肝臟是人體最大的排毒器官，承擔著身體的代謝工作。然而，現在的年輕人很多因為工作原因，而不得不喝酒，不得不熬夜，而喝酒熬夜最是傷肝，且長期油膩飲食、過量飲酒等問題，也正在一點點剝奪著肝臟原本的“排毒”能力。在中醫里面認為，百病之源，根在肝臟，如果肝的代謝開始不正常，我們就需要好好的滋補了！
它是天然“強肝王”，春天多吃點，疏肝理氣排肝毒，肝臟越來越好
普洱茶
常喝普洱茶具有清熱解毒、潤腸通便以及生津止渴的作用，同時它還可以幫助人體清除肝火，清除肝臟內的毒素和垃圾，對預防肝炎、肝硬化以及肝癌等肝臟疾病有很大的幫助。
葛根有美容養顏的效果，同時肝臟不好的人吃了之后也是可以加快肝臟的代謝。在喝酒之前吃一些葛根也是可以預防喝醉，并且他對肝硬化脂肪肝都有一定的抑制作用。
菊花茶清熱解毒、去肝火效果超好。因為它含有硒元素，所以能修復肝臟、平抑肝陽、清肝明目，肝火旺盛，而且它味道清香微辛，經常喝點自然讓你神清氣爽，眼睛也更明亮。
金銀花
性寒、味甘，具有保肝、清熱解毒、利尿養肝、預防感冒的功效。金銀花中含有豐富的維生素以及綠原酸，可以幫助身體排出毒素及老舊廢物，增加免疫力。
猴頭菇,在眾多的菌菇類食材中，其實猴頭菇的營養效果是最好的，猴頭菇中含有很多的活性物質以及微量元素，在進入到我們的身體之后是可以促進肝臟毒素的排出，具有養肝的作用！
芥蘭菜里含有多種物質，可以有效地起到降低膽固醇，軟化血管，預防心臟病等功效。食用芥蘭菜對肝臟可以起到很好的保護、療養作用哦。
