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這些三鮮菜直接可以鮮掉舌頭,不信可以試試看!

三鮮豆腐湯

用料:嫩豆腐4塊、新鮮的蝦8只、西紅柿1個、蔥1條、蝦皮50g、豬骨湯500毫升、雞精1小勺、鹽適量

做法

1.把所有食材準備好,西紅柿提前用開水煮一分鐘把皮剝掉切成塊,豆腐切成小方塊,蔥切碎、蝦皮洗干凈瀝干水分。三鮮豆腐湯!的做法 步驟1

2.鍋里先放入大骨湯燒開,先倒入蝦皮和西紅柿去煮3分鐘調味!三鮮豆腐湯!的做法 步驟2

3.然后就放入蝦再放入豆腐一起開大火煮八分鐘,放入一小勺雞精和蔥花、鹽調味!豆腐比較嫩要用勺子輕輕舀起來!

鐵板三鮮

用料:日本豆腐、蝦仁、扇貝丁、魷魚卷、雞蛋、胡蘿卜、洋蔥、鹽、白酒、蠔油、番茄醬、干淀粉、海鮮醬油

做法

1.蝦仁去除沙線后,和魷魚、扇貝一起清洗干凈

2.加一小勺鹽,加幾滴白酒腌制,腌制的時間內完成其他工作

3.日本豆腐去除包裝、切成塊

4.在一個小盆里放適量干淀粉,然后將豆腐放入,輕輕滴顛幾下,使每塊豆腐上都沾上干淀粉

5.鍋中油燒成六七成熱,轉中火將豆腐下鍋炸,炸至表面金黃、外殼硬脆即可出鍋瀝油

6.另起一鍋燒開水,將腌制好的蝦仁等下鍋,焯熟,撈出瀝干水分

7.洋蔥和胡蘿卜切小碎丁,少許干淀粉用清水化開攪勻成水淀粉

8.炒鍋中放少許油,將洋蔥和胡蘿卜丁下鍋煸香

9.分別加入一勺蠔油、番茄醬和海鮮醬油調味,然后將水淀粉倒入,用鏟子翻炒均勻成微稠的湯汁

10.將焯好的蝦仁等放入翻炒,然后放入玉子豆腐,翻炒均勻

11.鐵板上倒少許油,油熱后將雞蛋打入,雞蛋七成熟時,將炒好的菜倒在鐵板上,關火即可

水煮三鮮

用料:魷魚適量、蝦適量、花蛤適量、黃瓜一條(輔料可以加豆芽、黑木耳、魔芋、藕片……)、豆瓣醬一大勺、花椒、姜、蒜、燈籠辣椒適量、鹽適量(咸淡看個人)、香菜少許

做法

1.黃瓜洗凈切片,開水燒開加少許鹽,下黃瓜汆燙一分鐘左右撈起裝盤鋪底

2.分別把花蛤、魷魚、蝦處理干凈

3.同上魷魚切成圈狀比較有口感

4.燈籠椒洗干凈后濾干水用剪刀剪斷去籽、姜、蒜也一樣切細

5.熱油下姜、蒜、辣椒下一半留些等下待用、豆瓣醬爆香后加清水燒開

6.把魷魚、花蛤、蝦統統倒入鍋里

7.大火燒開加鹽調味待花蛤張開口、蝦變色,繼續燒開,時間要把握好不宜煮久,不然魷魚不脆蝦過老,水開就好裝大盤里,調料的話就無需雞精一鍋都是海鮮已經夠鮮了。

8.鋪上香菜,鍋洗干凈下油熱把留剩下的辣椒爆香等油溫變高時撈起辣椒

9.熱油淋在香菜上面

三鮮鍋貼

用料:雞蛋3個、韭菜500g、蝦皮、面粉300g、黑芝麻適量、開水適量

做法

1.鍋中加少許油將雞蛋滑成雞蛋碎,再稍微切的更碎些

2.韭菜切碎,加入蝦皮,雞蛋碎略微拌一下

3.餡料好吃的小竅門:鍋中燒熱一點油,燒到有些冒煙關火晾涼后倒入餡料中

4.然后加入少許糖和香油拌勻,鹽等到包之前再加,不然韭菜容易出水

5.面粉用開水燙一下,然后揉成光滑的面團,包上保鮮膜醒半小時

6.建議大家先揉面再做餡料

7.醒好的面分成適合大小的劑子,搟成面皮,包入餡料

8.像這樣中間捏緊,兩頭留出來

9.包好全部的鍋貼,最好用容器或者潮濕的布蓋一下,以免干皮影響口感

10.鍋中放油,把鍋貼整齊的擺放在鍋中,中火煎至底部稍泛焦黃

11.加入一次水,沒過鍋貼底部之后蓋上鍋蓋,轉小火慢慢把水分煎干

12.再加入一次水,繼續加蓋煎干。這時候鍋貼已經基本上有8成熟了

13.水和面粉調成面粉水,稀一點就可以,均勻的倒在鍋貼底部,再撒上黑芝麻

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