花茶是將植物的花或葉或其果實泡制而成的茶，是純天然的健康養生茶，它主要產于福建、江蘇、浙江、廣西、四川、安徽、湖南、江西、湖北、云南等地。因為產地和品種不同，花茶的種類也是多種多樣。例如：菊花茶、金銀花茶、洛神花茶、玫瑰花茶、康乃馨花茶、茉莉花茶、熏衣草花茶、紫羅蘭花茶、桂花茶、桃花茶等，這些茶既能養容美顏又能排毒清熱。
菊花茶含有氨基酸、黃酮類、維生素等物質，它們具有抗菌、抗病毒、抗衰老、解熱排毒等作用。
溫馨提示：菊花味甘苦，性微寒，陽虛體質、脾胃虛寒者不宜飲用。日常飲用可與枸杞一起沖泡，能中和菊花茶的寒性。若想了解更多菊花茶的沖泡小技巧，可查看“菊花茶怎么泡？”
金銀花具有清熱解毒、通經活絡、護膚美容的功效，非常適合上火的人群飲用。此外，平時適量飲用此茶還能促進新陳代謝、延緩衰老、潤膚祛斑。
溫馨提示：金銀花屬性偏寒，不宜長期飲用。虛寒體質的人群以及月經期內的女性不能飲用；脾胃虛弱者不宜常飲。
洛神花茶含有味酸、維生素C、異黃酮素、接骨木三糖苷、檸檬酸等營養成分。這些物質不僅能幫助機體清除過量的氧化自由基、改善便秘的情況，還能去浮腫、排毒養顏、降脂瘦身。
溫馨提示：洛神花性涼，生理期、妊娠期的女性不宜飲用。
玫瑰花茶味甘、微苦、性溫，它具有降火氣、滋陰美容、調理血氣、促進血液循環等功效。適量飲用不僅能緩解女性痛經，還能養顏美容、消除脂肪的堆積。
溫馨提示：玫瑰花茶具有收斂的作用，不建議便秘的人群飲用此茶。更多關于玫瑰花茶的信息，請點擊“玫瑰花茶-落英紛飛在水中”。
康乃馨花茶含有人體所需的各種微量元素，不僅能加速血液循環、促進新陳代謝，還能清心除燥、排毒養顏、調節內分泌。
飲用禁忌：康乃馨花茶性微涼，孕婦、脾胃虛寒者、腹瀉者不宜飲用；隔夜的康乃馨花茶不要飲用，除了對腸胃不好以外，還可能導致皮膚的色素沉著。
熏衣草花茶又名”寧靜的香水植物”，是一種香氣濃郁的紫色小花，制作成花茶泡水喝，對于幫助睡眠和美容養顏都有不錯的效果。除此之外，它還能減壓、舒緩情緒、降肝火。
飲用禁忌：孕婦不能飲用；體虛、脾虛、胃寒病、陽虛體質、過敏體質的人群慎用。
紫羅蘭花茶的顏色鮮艷、花瓣薄且多褶，即使用冷水沖泡，其中的精華一樣可以釋出，并且味道十分溫潤。適量飲用此茶不僅能舒緩感冒所引起的喉嚨痛、咳嗽等癥狀，還能排毒養顏、降脂減肥、消除疲勞、促進傷口愈合。
飲用禁忌：低血壓患者以及寒性體質者要酌量飲用；孕婦不宜常飲。
茉莉花茶有“窨得茉莉無上味，列作人間第一香”的美譽，它是花茶中的大宗產品，其產區遼闊、產量高、品種豐富。常喝此茶不僅可以美容養顏、凈白皮膚、排毒祛濕，還能夠抵抗衰老，調理腸胃、順氣清腦。
溫馨提示：茉莉花茶中含有咖啡因，會刺激中樞神經，精神緊張或者失眠者不宜經常飲用此茶。若想了解茉莉花茶和其他花茶的搭配泡法，請查看“茉莉花茶可以和什么一起泡？”
桂花茶不僅香味馥郁持久、滋味清爽，其營養成分還十分豐富，比如氨基酸、維生素、微量元素等，它們具有美白肌膚、排解體內毒素的功效。
飲用禁忌：便秘者、糖尿病患者、孕婦不宜飲用此茶。
桃花茶具有潤腸通便的功效，能改善便秘的情況；同時它還含有豐富的植物蛋白和氨基酸，能起到延緩衰老的作用。
飲用禁忌：桃花性涼，不宜長期大量飲用；腹瀉者不宜飲用，以免加重病情。
對于女性來說，排毒養顏尤其重要，所以廣大女性朋友不妨選擇一款適合自己的花茶經常飲用哦。如果喜歡此文，記得點贊、分享。若想了解更多茶葉知識，請關注“好茶艾多幕”熊掌號。
