家規家訓：粒米雖小君莫仍，勤儉節約留美名。
注釋：糧食顆粒雖然很小，但是我們不應該隨便丟棄，浪費糧食。因為那是農民伯伯辛辛苦苦干活得來，在平常生活中，我們應該節約。
家風故事：
每次爸爸媽媽帶我去親戚家玩，親戚見了我都會說我瘦。媽媽說我只長個子不長肉，都是不愛吃飯惹的禍。
前兩年我吃飯還要爸爸媽媽喂，塞到嘴巴里的飯，有時候還是吐出來，常常弄得身上地上都是飯?！，F在長大了一點了，自己吃飯了。但是，如果媽媽做的菜不和心意，吃飯就沒有胃口，吃了二三口就不想再動了。如果爸爸媽媽硬要讓我吃完，我就會裝肚子痛，牙痛之類的，他們也就拿我沒辦法了。
現在我上學了，我學到一首古詩，叫做《憫農》：鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。雖然詩中的句子媽媽一直提起，我也知道了這首詩的意思，但我并不以為然，真正讓我體會到詩中含義的是我和爸爸回老家的奶奶家的那次。
奶奶家的門前有一塊菜地，菜地里種了很多蔬菜。我們到的時候奶奶正在地里干活，我好奇地走過去看，原來奶奶在給菜除草，我覺得挺好玩，也跟著一起動起手來。沒想到干了一會兒就覺得腰酸背疼了。奶奶說要吃到菜不僅要除草，還要給它們澆水，施肥，打農藥等等，原來種蔬菜這么辛苦！吃午飯的時候爺爺和奶奶說起他們小時候的事，那時碰到十年荒災，常常沒有飯吃，為了充饑，經常吃一些樹皮、野菜，如果誰家的粗糧能填飽肚子，那就非常幸運了。當時爺爺最大的愿望就是以后能夠吃飽，能夠餐餐吃上一碗白米飯。我聽了感覺很慚愧，心想以后再也不浪費糧食了。
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