上文談到良好的情緒與正確的心態(tài)，這是影響修煉最大的因素，也是煉己的重要課題。這兩點(diǎn)問題沒解決，縱使得到明師正法真訣也難修成。現(xiàn)在先談良好的情緒，下次再談?wù)_的心態(tài)。
沒有憂慮、煩惱、恐懼、不滿、怨恨、傷心、遺憾、……等等的事，才能有良好的情緒。偏偏人無遠(yuǎn)慮、必有近憂。煉己就是煉去已有的憂慮、煩惱、恐懼、不滿、怨恨、傷心、遺憾、……等等，并使其不再新生。
有憂慮、煩惱、恐懼、不滿、怨恨、傷心、遺憾、……等等的事，就不會(huì)有良好的情緒。因?yàn)樵谶@種情緒中，雜念妄想紛紛，剪不斷，甚至越理越亂。造成的原因很多，有的是現(xiàn)實(shí)問題，有的是自找的問題，或自己鉆牛角尖而生的問題。
現(xiàn)實(shí)問題主要是工作、養(yǎng)家、生活問題。多年來的觀察，修煉者很大多數(shù)是貧道，有的生活非常困苦。看來提高生活能力要比如何修煉優(yōu)先。
有人雖有志丹道，現(xiàn)實(shí)生活卻無一技之長，或嫉俗恨世，高不成低不就，甚或不屑掙錢，半生潦倒，既無力尋師訪道，也無法靜心修煉，可見修煉真的要?jiǎng)?wù)實(shí)，先學(xué)生活技能。
許多空談、高調(diào)，清高，無益于道。一切放下、遠(yuǎn)離名利、安貧樂道，前提是有而不執(zhí)、不驕、不恃、不迷。如甚么都沒有，拿什么放下？當(dāng)家人陷入饑餓、有病無錢看醫(yī)師，孩子繳不起學(xué)費(fèi)時(shí)，如何樂道？
修煉有很多實(shí)用的東西，利人利己，可做進(jìn)道之階，既可修煉，又可兼顧生活、養(yǎng)家。如佛家講工巧明，即通達(dá)有關(guān)技術(shù)、工藝、音樂、美術(shù)、陰陽、算歷等學(xué)藝。工巧明相當(dāng)于現(xiàn)代的科技、天文、農(nóng)工商業(yè)、藝術(shù)等，這些學(xué)問技藝有助于解決食衣住行，免于貧窮障道之苦。還有醫(yī)方明，醫(yī)方明即是醫(yī)治疾病之能力和方法。就是修行人要精通醫(yī)學(xué)常識(shí)，對世間種種病患、或癲癇、蠱毒、四大不調(diào)、鬼神咒詛、寒熱諸病，皆悉曉了其因，通達(dá)對治。道醫(yī)或氣功療法均是。
有一道友，早年四處求學(xué)各門氣功療法。近年得以一技在身，游走四方，尋師訪道，現(xiàn)已得師授訣，專志于丹道。其以自身經(jīng)歷，深知有志修道者受制于經(jīng)濟(jì)之苦，愿擇人無償將工夫傳授，使其有一技之長，解決生活問題。條件是有志修道，平日熱心助人。個(gè)性自閉或只想修煉，自我封閉不愿近人者不適合。有意者請以
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