肝屬木，心屬火，木能生火，故肝為母臟，心為子臟.
正常人每天至少睡8小時．小孩要睡10小時.這都常識了！熬夜會導致你的心肝沒能夠休息好，一次兩次問題還不大．長期的話，可能會有心臟病啊等情況出現，所以熬夜是非常傷身體的．心肝沒能休息好當然心情不太好做事情感覺很不順，脾氣也就差了！而且容易長逗．
“夏季肝火旺，應提防疾病叢生。”日前有中醫專家提醒，肝臟是人體最重要的解毒器官，體內的代謝毒素和外來吸入的毒素，均要在肝臟被分解轉化。當人體處于健康狀態時，肝臟機能也處于正常平衡狀態，但受到炎熱氣候影響，飲食偏辛辣及煎炸，外加個人情緒變化大，睡眠不足又常抽煙、喝酒，肝臟的解毒功能就會受影響，肝臟機能過度亢奮，就會肝火旺盛、肝陽上亢。頭暈、頭痛、口干、口苦、口角糜爛、臉上起痘、脅肋脹痛、尿黃便秘、不思飲食及神疲倦怠等不良病癥就會出現，甚至引起肝臟發炎及病變。因此，中醫認為：清火就要清肝火；清肝火就要除肝毒。
據了解，廣東省翁源縣青云山中藥廠生產的十味溪黃草顆粒以溪黃草為君藥，佐以白花蛇舌草、茯苓、茵陳等十多種名貴中藥材精制而成，經廣泛的臨床驗證，不僅具有一般普通涼茶的清熱、消暑、止渴之功效，而且還具有清肝火、除肝毒、祛濕濁、健脾胃的功效，能有效地調節人體陰陽平衡，避免多種病癥的發生
人進入老年期后由于大腦功能的衰退,導致高級神經活動的障礙,特別是抑制過程動力的降低,從而產生諸如嘮叨,急躁,愛發脾氣等一系列不能自控的性格變化.這種狀況,屬于生理變化. 應怎樣對待老年人的肝火呢?就家屬而言,既然老人肝火旺,愛發脾氣是老年期的生理問題,那就應持理解態度,多加諒解,忌針尖對麥芒地頂撞;另一方面,可通過膳食調理抑制老年脾氣變“壞”,盡量少吃高脂肪,高糖類,高膽固醇的“三高”食物,多吃新鮮蔬菜和魚類,豆類等食品,這有利于情緒的好轉與穩定. 就老年人自身而言,一方面要加強修養.人到老年,生理變化是自然規律,我們不能改變這個規律,但可以改善它,通過加強修養,加以克制.另一方面,學會控制.當脾氣要爆發時,不妨站在對方的立場,設身處地替對方設想,你將不難發現對方并非無理,火氣自平
中醫師說，睡眠不夠或是睡眠品質不好，也會造成肝火上升。要預防肝火旺，除了睡眠足夠、心情放松，一些簡單的藥材或食物也有助于清火或“降”火。
要清肝火，中醫常用夏枯草、桑葉、菊花或金銀花、綿茵陳調治，效果不錯。方法如下：
1、夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克 將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時后煮半小時，最后加入菊花煮3分鐘，即可代茶飲。可用冰糖或蜂蜜調味。 （注：以上為1至2人的分量，可根據人數增加。）
2、金銀花15克、綿茵陳15克 將金銀花、綿茵陳加入適量的水浸泡半小時后煮半小時，即可代茶飲。可用黑糖或片糖或蜂蜜調味。 此外，預防肝火上升，也可喝“枸杞菊花茶”，方法如下： 枸杞先煮30分鐘，加入菊花后再煮3分鐘，就可作茶飲，適用于頭暈腦脹、眼赤目乾，經常用腦者。
忌食：芥子、鱒魚、肉桂、辣椒、花椒、胡椒,生姜、蔥白、香菜, 紅茶,白酒等
另外，中醫也認為，養肝可多吃豬肝或雞肝，尤其是那些看東西經常模模糊糊，用神太多者。
“去火”食療法
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一、喝蓮子湯去心火 表現癥狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口干等；實火表現為反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。
食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝可去肺火 表現癥狀：干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食療法：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
三、喝綠豆粥去胃火 表現癥狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火 表現癥狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。
食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
五、吃豬腰去腎火 表現癥狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食療法：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
肝火 中醫名詞。指肝炎亢盛的病理現象。由于肝失疏泄，氣郁化火或肝熱素盛所致。與情志激動過度也有一定關系。臨床表現多見目赤．易怒．頭痛．脅痛．口苦．吐血．咯血．脈弦數等癥。
順序 1
病因類型； 肝火
病 證； 頭脹
主要癥候； 常起于惱怒，頭脹且痛，昏沉悶熱，頭筋突起，口干口苦，甚則兩耳失聰，舌苔薄黃，脈象弦或數。
順序 2
病因類型； 肝火上炎
病 證； 頭熱
主要癥候； 頭熱面紅，心煩易怒，夜寐不安，脅痛口苦，舌紅苔薄，脈弦有力。
順序 3
病因類型； 肝火亢盛
病 證； 消瘦
主要癥候； 形體消瘦、煩躁不安，性急易怒，頭暈目眩，脅肋灼痛，口苦目赤，小便短赤，大便燥結，舌紅苔黃，脈弦數。
順序 4
病因類型； 肝火上沖
病 證； 舌血+刃
主要癥候； 舌上出血，舌腫木硬，舌苔黃，舌邊紅絳，或起芒刺，并見頭中熱痡，煩熱，頭暈目眩，面紅目赤，口苦咽干，耳鳴耳聾，脅肋痛，性急善怒，小便黃赤，大便干燥，甚則昏厥，脈弦數。
順序 5
病因類型； 肝火犯肺
病 證； 咳嗽
主要癥候； 癥見咳嗽氣逆，痰出不爽，或如梅核，或如敗絮難以咳出。咳時面紅并引及脅痛。咽喉干燥，煩躁易怒。舌邊尖紅、苔薄黃而干，脈弦數。
順序 6
病因類型； 肝火犯胃
病 證； 吐血
主要癥候；吐血兼見心煩胸悶，善怒脅痛，口苦或口酸，多惡夢，或見唇青，或頻作呃逆，舌質紅，苔黃，脈弦數。
順序 7
病因類型；肝火燔灼
病 證； 胃痛
主要癥候； 胃脘燒灼疼痛，痛勢急迫，疼痛拒按，喜冷惡熱、燒心泛酸，口干口苦，甚則嘔吐苦水，或兼見吐血、便血。煩躁易怒，便秘溲赤。舌紅苔黃，脈弦數。
順序 8
病因類型； 心肝火旺
病 證； 經質粘稠
主要癥候； 月經先期量多，甚或血崩，質濃稠如膏，經色鮮紅，或紫紅，或紫黑，并見面紅目赤，心煩急躁，失眠多夢，胸脅脹痛，口苦而渴，或具經行發熱，吐血、衄血，舌紅苔黃，脈弦數。
順序 9
病因類型； 肝火偏亢
病 證； 月經過多
主要癥候； 月經提前而至，經量過多或兼經期延長，色鮮紅或紫黑，質濃稠，有瘀塊，面赤心煩，急躁易怒，胸悶乳脹，頭暈頭痛，夜寐多夢，口苦口干，食欲不振，大便干結，小便短赤，舌紅苔黃，脈弦數。
順序 10
病因類型； 心肝火旺
病 證； 經前不寐
主要癥候； 經前失眠，甚至通宵不寐，心煩易怒，口苦咽干，頭痛頭暈，乳頭痛癢，月經先期，量多色黯。舌尖紅刺，苔薄黃，脈弦滑。
順序 11
病因類型；肝火
病 證； 耳聾
主要癥候； 耳聾耳鳴，突然發作，甚至全聾，耳鳴如鐘，或如風雷聲，或如潮水聲，伴有耳脹痛、耳閉，口苦咽干，面紅目赤，大便燥，小便黃，舌紅苔黃，脈弦數。
順序 12
病因類型； 肝火上逆
病 證； 耳衄
主要癥候； 血從耳中突然流出，量較多，耳部疼痛，心煩易怒，或胸協脹滿，口苦，目赤，頭痛，小便實，脈弦數有力，舌質紅。
順序 13
病因類型； 肝火犯肺
病 證； 鼻衄
主要癥候； 由情緒激動誘發，鼻出血量多，血色鮮紅，并經常反復發作，頭脹痛，心煩易怒，口苦咽干，胸脅苦滿，目赤，小便黃，舌質紅，脈弦數。
順序 14
病因類型； 肝火上炎
病 證； 白睛溢血
主要癥候； 頭痛目脹、面紅眩暈、口苦耳鳴、胸脅刺痛、煩躁易怒、尿黃、脈弦數、舌紅苔黃。多見于高血壓患者。
順序 15
病因類型； 肝火犯胃
病 證； 頭目脹痛
主要癥候； 頭痛偏甚，目珠脹痛，甚則頭痛如劈，目脹欲脫，瞳神散大，視力驟降，煩躁易怒，口渴欲飲，嘔吐頻作，舌紅苔黃，脈弦滑。
順序 16
病因類型； 肝火上逆
病 證； 暴盲
主要癥候； 煩躁易怒，驟然一眼或雙眼盲而不見，目珠疼痛，頭暈且痛，面紅目赤，脅痛口苦，舌紅苔黃，脈弦數。
治療方劑
順序 1
名稱； 左金丸
出處； 《丹溪心法》
來由； 唐容川云：「病左脅痛，及嘔酸苦者，肝火也。以金平木，清火生金，其理至妙。」（《血證論》）吳鶴皋云：「左金者，黃連瀉去心火則肺金無畏，得以行金令于左以平肝，故曰左金。」（《醫方考》）心屬火，肝屬木，肺屬金，肝位于右而行氣于左，肝木得肺金所制則生化正常。本方清心火以佐肺金而制肝于左，所以名曰「左金丸」。本方又名「回令丸」，有得勝回營交令之意。本方加白芍藥名「戊己丸」（《太平惠民和劑局方》），有清熱止瀉，緩急止痛之效。戊為胃土，己為脾土，本方善于泄肝，使木不克土，戊己自安，故以命名。
組成 本方由姜黃連、吳茱萸二味藥物組成
用于 用于肝經火旺所致之脅肋脹痛，嘔吐吞酸，噯氣口干，舌紅苔黃，脈象弦數等癥。有清瀉肝火，降逆止嘔之功。
順序 2
名稱； 咯血方
出處； 《丹溪心法》
來由； 咯血一證，原因甚多，肝火灼肺即其因之一。本方用青黛、山梔瀉肝涼血；瓜蔞仁、海蛤粉清肺化痰；再加訶子斂肺止咳。諸藥同用，可瀉肝火以涼血，清肺熱以止咳，共奏清肝寧肺之功，使火不犯肺，則肺氣肅降，痰飲得化，咳嫩寧息，咯血自止。故名「咯血方」。
組成 本方由青黛、瓜蔞仁、山梔、訶子、海蛤粉五種藥物組成
用于 用于肝火灼肺所致之咳嗽痰中帶血，痰質濃稠，咯吐不爽，心煩口渴，頰赤便秘，舌苔黃，脈弦數等癥。有清熱化痰，止咳止血之功。
順序 3
名稱； 清空膏
出處； 《蘭室秘藏》
來由； 本方為治頭風之常用方，尤適于風濕熱上攻于頭，長期不愈者。頭風，指頭痛經久不愈，時發時止者。方隅云：「淺而近者、名曰頭痛；深而遠者，名曰頭風」。（《醫林繩墨》）「清空」，這里指頭部，頭為諸陽經之會，清空之府。本方作用于「清空」部位，專治頭風。其服法是：每次用少許藥末，茶水調為膏狀，抹在口中，再用白開水沖下，故稱「清空膏」。
組成 本方由川芎、柴胡、黃芩、黃連、防風、羌活、炙甘草諸藥組成
用于 用于風濕熱邪上壅頭目所致之偏正頭痛，年久不愈者。有清瀉肝火，祛風止痛之功。
順序 4
名稱； 痛瀉要方
出處； 《醫方考》
來由； 肝脾不和之腹痛泄瀉，稱為「痛瀉」。吳琨云：「瀉責之脾，痛責之肝，肝責之宜，脾責之虛；脾虛肝實，故令痛瀉」。（《醫方考》）本方藥僅四味，白術苦燥濕，甘補脾，溫和中；芍藥寒瀉肝火，酸斂逆氣，緩中止痛；防風辛能散肝，香能舒脾，風能勝濕；陳皮辛能利氣止痛。可疏肝健脾，理氣和中，補中寓疏，標本兼顧，能瀉肝木而補脾土，調氣機以止痛瀉，洵為治療痛瀉的重要方劑，故命名曰「痛瀉要方」。
組成 本方由白術、芍藥、陳皮、防風四味藥物組成
用于 用于肝郁脾虛所致之腸鳴腹痛，大便泄瀉，瀉必腹痛，瀉后痛止，舌苔薄白，脈弦而緩等癥。有疏肝補脾之功。
順序 5
名稱； 瀉青丸
出處； 《小兒藥證直訣》
來由； 肝主東方，屬木色青，「瀉青」，即瀉肝也。《刪補名醫方論》云：「肝木主春，乃陽生發動之始，萬物生化之源，不可傷也。本方重用苦寒之品，以清瀉肝火為主，又佐升散之品，以散郁火，寓升于降，是升降同用之法，可使瀉肝而不傷肝氣，升散而不助火勢，相得而益彰，故為瀉肝之善法」。汪昂云：「本方一瀉（肝火）一散（肝風）一補（肝血），同為平肝之劑，故曰『瀉青』」。
組成 本方由當歸、龍腦、川芎、生梔子仁、川大黃、羌活、防風組成蜜丸，煎竹葉湯同砂糖化下
用于 用于肝火郁結所致之目赤腫痛，易驚多怒，不能安臥，尿赤便秘，脈洪實者。有清瀉肝火之功。
肝火
病名。指肝氣亢盛的熱象。多因七情過極，肝陽化火或肝經蘊熱所致。癥見頭暈脹痛，面紅目赤，口苦咽干，急燥易怒，舌邊尖紅，脈弦數，甚則昏厥、發狂、嘔血等。治宜平肝瀉火。
更新時間：2009-6-29
