現(xiàn)如今，酒已經(jīng)成為人們餐桌上不可或缺的食物。喝酒會傷身，如果過量會危及到生命。生活中，有很多酒鬼常常會喝得大醉，喝醉的人神志不清，經(jīng)常會做出一些危險舉動。那么喝多了如何醒酒呢？下面就為大家介紹幾個快速醒酒的穴位。
輕揉【肺俞穴】（足太陽膀胱經(jīng)）
取穴：肺俞穴位在人體背部從上往下數(shù)第三根胸椎旁開一扁指處，輕揉此穴半分鐘左右，或者15~20下，可以清肺。
主治：咳嗽、氣喘、咯血等肺疾；骨蒸潮熱，盜汗。
推捏【肝俞穴】（足太陽膀胱經(jīng)）
取穴：肝俞穴位在第九胸椎旁二扁指處，用雙拇指推捏此穴七八下即可。
主治：肋痛脹痛、黃疸；癲狂癇；脊背痛。
揉摩【脾俞穴】、【胃俞穴】（足太陽膀胱經(jīng)）
兩穴位分別在第十一、十二胸椎處，用手掌根部輕快地揉摩脾俞穴、胃俞穴一帶約1分鐘，以補(bǔ)為主，使人體組織中的酒精成分疏散。
脾俞穴主治：腹脹，腹瀉、嘔吐、痢疾、便血等脾胃腸腑病癥；背痛。
胃俞穴主治：胃脘痛，嘔吐、腹脹、腸鳴等脾胃疾患；背痛。
點(diǎn)捏【魚際穴】、【內(nèi)關(guān)穴】
點(diǎn)捏魚際穴，點(diǎn)捏左側(cè)內(nèi)關(guān)穴，輕揉操作半分鐘左右。
【魚際穴】（手太陰肺經(jīng)）
取穴：在手掌的大拇指根部，由于肌肉明顯突起，形狀如魚，故中醫(yī)學(xué)把這個部位稱為魚際。
主治：咽干，咽喉腫痛，失音；咳嗽，咯血；小兒疳積。
【內(nèi)關(guān)穴】（手厥陰心包經(jīng)）
取穴：內(nèi)關(guān)穴在手臂內(nèi)側(cè)，腕橫紋正中上兩寸。點(diǎn)捏時以有脹痛為度，可治頭昏痛，令人鎮(zhèn)靜。
主治：心痛，心悸，胸痛，胸悶等心胸病癥；
點(diǎn)穴催吐【廉泉穴】（任脈）
讓醉酒的人俯身，頭低位、前伸，操作者用一手的中指按壓在醉酒的人喉結(jié)上方的廉泉穴（舌骨體上緣的中點(diǎn)處）或刺激喉頭粘膜可催吐。吐出胃中酒類飲料及食物后，可喝些糖水等，
【醒酒保健】
如果足療師接待的顧客醉酒，技師可采用以下按摩手法以疏肝理氣、調(diào)理脾胃。
1.按摩環(huán)境。包房氣溫不宜太冷，雙手必須搓熱后才可進(jìn)行按摩。
2.正反揉臍。用手掌放在肚臍部，先順時針揉36次，再逆時針揉36次。因肚臍及周圍有神闕、腎俞等穴位，刺激這些穴位，醉酒的不適癥會相應(yīng)緩解。
3.上下擦腹。用手指上起劍突（即胸骨下端突起處），下至恥骨聯(lián)合（即陰毛附著處）反復(fù)揉擦以有溫暖感為止，可以來回20次。此處有丹田、神闕等諸多要穴，按摩此處主要是調(diào)節(jié)胃功能，調(diào)暢升降出入，以達(dá)到健胃、疏肝解郁之功效。
伴發(fā)癥狀的處理。如果伴有頭痛、頭昏，可按摩【百會穴】（頭頂）及其周圍；若伴有肝部不適，可按摩期門穴（位于乳頭的正下方，肋骨與腹部的界線處）。
【百會穴】（督脈）
取穴：前發(fā)際正中直上5寸，或頭頂正中線與兩耳尖連線的交點(diǎn)處。
主治：眩暈，頭痛等肝陽上亢諸證；中風(fēng)，癲狂；健忘、不寐、癡呆等心腦病癥；脫肛、泄瀉、陰挺等中氣下陷諸證
【期門穴】（足厥陰肝經(jīng)）
取穴：乳頭直下，第6肋間隙，前正中線旁開4寸。
主治：乳癰；胸肋脹痛；腹脹，呃逆，嘔吐。
喝酒過度后可以用葛根進(jìn)行泡水。葛根具有增加酒量以及解酒的雙重功效。
【葛根】
葛根（LobedKudzuvineRoot）為藤本植物葛的塊根，莖被稀疏的棕色長硬毛，是中國南方一些省區(qū)的一種常食蔬菜，其味甘涼可口，常作煲湯之用。其主要成分是淀粉，此外還含有約12%的黃酮類化合物，包括大豆（黃豆）甙、大豆甙元、葛根素等10余種；并含有胡蘿卜甙、氨基酸、香豆素類等。
葛根具有滋身健體、抗衰老、降壓、降糖、降脂、增加皮膚彈性、潤膚等功效。葛根中所含異黃酮具有滋潤皮膚、恢復(fù)皮膚彈性的作用，還可以減緩骨骼組織細(xì)胞的老化，有助于鈣質(zhì)的吸收，減少骨鈣丟失，增加骨密度并阻止骨骼的中空消溶，從而遠(yuǎn)離骨質(zhì)疏松。
葛根中的活性成分能夠預(yù)防心腦血管等疾病以及有效緩解更年期綜合癥，又能延年益壽、增進(jìn)健康，是中年女性日常保健、提高生活質(zhì)量的理想選擇。最值得推薦的是，女性常吃葛根，可以促使胸部發(fā)育增大，這主要就是異黃酮的功勞。
葛根粉中的大豆甙，可以分解乙醇（酒的主要成分）治療乙醇對大腦的傷害，減輕酒精對腸胃的刺激，促進(jìn)新陳代謝，促使血液排除酒精毒素。另外，葛根能夠促進(jìn)人體汗液的排放，在飲酒之前服用，可以發(fā)酒精隨汗液一起排出，解酒解毒保肝。長期服用可以完全排出肝臟內(nèi)殘留毒素，是經(jīng)常飲酒人士的必備保健品。
關(guān)于葛根解酒古籍中早有記載：《藥性論》，葛根“開胃下食，主解酒毒，止煩渴”；《本草拾遺》記載葛根粉“解酒毒”;《千金方》，“葛根汁一斗二升，飲之”治酒醉不醒。
葛根粉在酒前、酒后、酒后服用都可以起到解酒的作用。古代流傳下來的方法是，用葛根1錢，像泡茶一樣，用沸水沖著喝，效果不錯。
現(xiàn)在加工工藝更進(jìn)一步了，很多葛根產(chǎn)品都被加工成葛根粉，飲用更方便，食用速度更快。總之，葛根與葛根粉怎么吃都可以起到解酒保肝的作用。野生葛根有效成分更高，解酒效果更佳。
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