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一項新的Meta分析表明，即使是一杯葡萄酒，也可短暫增加心臟病和中風風險。但在飲酒后24小時，風險就下來了，一周之后還有保護作用。

而對于大量酗酒者者，心血管病的風險是持續升高的。

“適度飲酒會在幾小時內，或幾天、幾周對身體的影響不同。”該研究作者 表示。

有研究發現，即使是適度飲酒，在1-3小時內，也會引起心率增快、血管彈性和凝血功能的改變。

短時間內大量吸煙、過度飲酒、暴飲暴食等也是心肌梗死的誘發因素。

有的研究則發現，經常適度飲酒者的心血管風險在喝酒后并不增加，這可能與酒精的耐受有關。

根據2015年美國膳食指南，女性每天的適度飲酒量為一杯，男性每天的飲酒量為兩杯。

研究人員對23項研究、29457名參與者進行了系統回顧。