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現(xiàn)實(shí)生活中，

有人脾氣粗暴，

動(dòng)不動(dòng)就大發(fā)雷霆。

有些人則慈眉善目，

忍辱禮讓，

有一副謙恭待人的好氣度，

修心必先修德，

養(yǎng)身須先制怒。

也許有人會(huì)說(shuō)，

喜怒哀樂(lè)是人之常情，

生活在充滿矛盾的世界上，

誰(shuí)不曾遇到過(guò)生氣別扭，

令人氣憤發(fā)怒的事呢？

然而，

生氣發(fā)怒無(wú)論從人體養(yǎng)生還是修心養(yǎng)性上講，

都是有百害無(wú)一利的。

一個(gè)人如果能做到寬懷大度，

忍辱不辯，

自然就能遠(yuǎn)離是非，

無(wú)憂無(wú)慮，

度過(guò)一個(gè)逍遙自在的人生。