斷舍離是對(duì)自己人生的整理，
對(duì)物質(zhì)做減法，精神做加法，心靈上做加法
通過身與心的修行，
趕走內(nèi)心的烏云
怡然自得的境界
使自己全然活在當(dāng)下，
回歸本真，讓生活更上一層樓。
生命是有限的，
時(shí)間和空間都是有限的，
可用的能量也是有限的，
正因?yàn)橐磺卸际怯邢薜模?/strong>
所以我們才要斷舍離。
斷舍離，首先要覺察和區(qū)分，
區(qū)分哪些是過去，哪些是幻想，
哪些是你必須面對(duì)的現(xiàn)實(shí)，
不停地覺知自己，
知道自己是誰，知道自己喜歡什么，
不喜歡什么，想要什么，不想要什么。
斷舍離并不是單純地處理雜物扔掉廢物，
而是在充滿閉塞感的人生長(zhǎng)河里
喚醒流動(dòng)的生命氣息，
不斷審視自己與物品的關(guān)系，
發(fā)現(xiàn)身邊所有不需要，
不適合和不舒服的東西，
通過對(duì)人生的重新整理，
認(rèn)識(shí)，發(fā)現(xiàn)和肯定自我。
大量的占有式思維讓我們?cè)凇袄速M(fèi)”
“過剩”“惰性”中喘不過氣來，
人的心靈，和家，身體，何其相似，
身處物質(zhì)過剩的世界，
以至于我們的身心靈被雜物堆滿，
區(qū)分什么是需要，什么是想要，
審視自己的物質(zhì)觀，直面自己的內(nèi)心。
想要的太多，執(zhí)著的太多，
心智帶寬就會(huì)被嚴(yán)重?cái)D占，
擺脫執(zhí)念，你需要斷舍離，
住所，扔掉一件無用物，就多一點(diǎn)空間，
生活，扔掉一件多余物，就少一點(diǎn)負(fù)擔(dān)，
心靈，扔掉一件煩惱，就多一些輕松，
學(xué)會(huì)斷舍離，
比想象更怡然的人生就在不遠(yuǎn)處。
斷舍離，不斷審視自己與物品的關(guān)系，
在你占有物品的時(shí)候，物品也在占有你，
去發(fā)現(xiàn)身邊所有不需要，
不適合和不舒服的東西，
斷舍離，就是斬?cái)辔镉?/p>
舍棄廢物，脫離執(zhí)念，
卸下負(fù)重，輕盈前行。
斷舍離是一種可踐行的人生哲學(xué)，
我們和物品的關(guān)系，
往往是我們心智模式的外在投射，
最常見的三種心智模式是：
執(zhí)著過去，逃避現(xiàn)實(shí)，擔(dān)憂未來，
斷舍離，就是通過斬?cái)辔镉釛墢U物，
觀察和修煉自己更加智慧的心智模式。
斷舍離，即是螺旋式上升的人生路線，
斷舍離，是人生煥然一新的催化劑，
擺脫那些看不見的東西的干擾，有舍才有得，
通過斷舍離，
才能看清楚“對(duì)現(xiàn)在的我來說什么最重要”，
并直面自己的命運(yùn)。
斷舍離不是目的，斷舍離是一種手段，
我們一直在人生中做加法運(yùn)算，
以致在亢長(zhǎng)瑣碎的生活中無法放手，迷失了自己，
圈子越廣，越容易迷失在物欲中，不能自已，
斷舍離啟動(dòng)整理開關(guān)，啟動(dòng)自身覺醒，
將物品盡可能地縮減成最適合的量，
將心靈中的壓力和負(fù)擔(dān)減到最低。
正確的斷舍離，你要學(xué)會(huì)：
1.不迷戀過去，相信未來一定比現(xiàn)在好，
2.不懼怕失敗，隨時(shí)有重新啟程的勇氣，
3.積極地行動(dòng)，絕不原地等待蹉跎歲月，
4.專注于重點(diǎn)，以要事第一為絕對(duì)原則。
我們總是熱愛過去依戀擁有，
從未忽視了現(xiàn)在，迷失了自我，
不念過去不畏將來，才能過好當(dāng)下每一天
通過斷舍離，修煉自己，
就能遇見更好的自己。
每個(gè)人有獲得的自由，
也有放手的自由，
有獲得，保留和放手的自由，
也有選擇的自由
選擇自由，隨心所欲
自己的人生應(yīng)當(dāng)自己做主，
斷舍離，覺醒自己，復(fù)位人生，
做出最適合當(dāng)下的選擇和決斷，
重獲自信，成就自在，從容的人生。
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