自從有了孩子之后，寶寶就開始成了我身上的“小掛件”，下班回到家，孩子就會立馬黏上來，走到哪跟到哪，一直在后面喊媽媽，平時沒太有自己的空閑時間，就經常約國米來我家喝茶、聊天，或者約到一個孩子可以玩的地方，這樣兩個孩子就可以結伴玩了，但是和閨蜜聊天，聊的基本上也都是圍繞孩子來的，這不，這周末，就一直在討論孩子身高的問題。
看著在一邊玩積木的兩個孩子，閨蜜突然說：“你們家晨晨今年過高了，怎么看著比我家銘銘還矮半頭呢？”經閨蜜這么一說，我才發現，兩個孩子的生日差的并不多，但是身高卻差了一大截，尤其是我們家晨晨，上幼兒園這一年里，好像沒怎么長個，之前沒怎么注意，今天閨蜜一說，好像孩子的身高真的差了不少。
這也很讓我納悶，孩子爸爸有1米8，我也有一米6多，孩子按理說不應該會太矮，再說營養，從小也沒虧待過孩子，隔三差五給孩子燉個魚湯、骨頭湯的，補品什么的都沒少吃，也不應該這樣才對，到底是哪個環節出問題了呢？
在閨蜜的強烈建議下，我帶著晨晨去醫院做了一個詳細的檢查，從內分泌，到骨齡都檢查了，結果一出來，醫生就告訴我：“又是吃出來的毛病，你們現在的家長啊，不知道怎么喂孩子就瞎喂，孩子不出問題才奇怪。”醫生說，孩子的消化系統已經很虛弱了，脾胃也處在“罷工”的狀態，營養運化慢，孩子的身體得不到營養的供應，所以才會長個子慢。
這4種食物會“偷走”孩子的身高，家長再不阻止，就來不及了！
1、炸雞、薯條
油炸食物是孩子們都愛吃的，吃起來很香，但是對食材本身的營養損失會很大，維生素、纖維素、蛋白質等經過油炸也所剩無幾，過量的油脂會增加孩子肥胖的幾率，還會影響到孩子的內分泌，也會給孩子的脾胃造成負擔，影響運化，就會妨礙到孩子的長高。
2、甜膩食物
孩子喜歡吃的食物里，甜食是排的上名的，但是孩子卻不能多吃，甜食不僅是孩子的“牙齒殺手”，損傷孩子牙齒，還會阻礙正常的水濕運化，損傷脾胃，導致脾胃運化營養的能力減弱，孩子的營養吸收就不足，影響到身體的發育，孩子吸收的營養少了，供給長高的能量不足，孩子也不會長個。
3、膨化零食
像是孩子很愛吃的薯片、蝦條等，都屬于膨化零食，這種零食中含有大量的調味劑和添加劑，孩子經常吃會影響到食欲，孩子不愛吃飯，營養達不到，也會耽誤到孩子長個。
4、碳酸飲料
小孩子都是很喜歡喝碳酸飲料的，但是這些碳酸飲料中，都是含磷比較多的，如果孩子常喝的話，不僅會造成鈣質的流失，還會導致磷的紊亂，孩子的身高發育也會遲緩。
孩子如果想長高，除了上面4種食物別吃，也不能亂補營養，要考慮到脾胃的吸收情況，除了要做到飲食平衡，還要多給孩子喝點金棘水，來清理腸道中的食物殘渣，減輕脾胃的負擔，還可以增強消化功能，改善孩子對營養的吸收和利用率，這樣才能讓孩子更好的長高、發育。
