“媽媽，我好無聊啊！”大多數家長聽到這句話都會馬上想幫孩子解決這個問題。最簡單粗暴的方法就是讓孩子玩電子娛樂設備。事實上，這種的做法只會阻止他們發揮創造力。孩子們需要學會面對和處理無聊松散的時光。
1為什么無聊松散的時光這么重要？
在無聊的時候，孩子們有機會去發掘他們的內心世界和外在環境，這是開發創造潛能的開端。通過學會怎么處理自己與外在世界的關系，可以激發想象力和創造力。
如果我們把孩子的日程安排得緊鑼密鼓，或者讓他們整天對著電視和電子游戲設備，當他們感到煩躁無聊的時候，他們就永遠不能學會如何處理這種內心的躁動。兒時的愛因斯坦曾經是這樣的：花幾個小時蹲在路邊專心地觀察研究蟲子的活動；對蟲子的好奇心驅使他專心地觀察并摸索規律。在樓下草地用小石頭蓋起一段“城墻”，用泥巴做成一個怪獸，自發地寫一小段故事甚至詩歌，或者組織鄰居小朋友一起編排一個小電影，這些發自內心的行為是孩子們對生活充滿激情的表現。更重要的是，孩子們也有可能從中發現自己的愛好。
普遍地來說，青少年甚至成年人都會認為合理安排自己的時間也是一件令人頭疼的事情。因此，孩子們學會怎么自主處理無聊零碎的時間將會受益一生。
2為什么孩子們總愛抱怨無聊？
大多數孩子在無聊的時間里總能找到一些有趣的事情做。“玩”是孩子的天性，也是他們應該做的事情。在玩耍的過程中，他們會不知不覺地想明白他們的情緒由來以及曾經經歷過的事情。在戶外沒有電子游戲設備的情況下，看著一群孩子玩耍，他們也可以組織起自己的游戲來。
那為什么還會有孩子就是覺得無聊卻找不到任何事情去做？3那通常是因為
他們太習慣于面對電視屏幕和電子游戲設備了。色彩斑斕的屏幕和激動人心的電子游戲令他們無法安靜下來思考自己內心的需求。
他們的時間已經被大人們完全控制了，根本沒有自己的空暇時間自己決定做一些有趣的事情。
他們需要父母的關注。所有的孩子都喜歡每天跟父母分享一天中發生的事情。只有得到父母的關心，他們才覺得有動力去完成好每一件事情。
然而，隨著時代的發展以及社會環境的渲染，幾乎這一代的孩子都對“屏幕”上癮了。那是因為在使用電子娛樂設備（如電腦，平板電腦，手機等）的時候，人的大腦會產生微量的“多巴胺”，令人感到一陣愉悅。相比之下，其他的活動都顯得蒼白無力。
孩子們需要各種不同的經歷去完整身心發展。他們需要堆砌積木（鍛煉動作技能，鍛煉認知能力），和其他小伙伴一起游戲（學會如何與他人相處），以及動手制造一些小玩具而不做一名消極的觀察者（激發創造力）。他們也需要參加一些體育活動從而得到體能上的鍛煉。這些都是電子娛樂設備所缺乏的功能。因此，家長需要限制孩子過度使用電子娛樂設備。
4父母如何應對孩子對無聊的抱怨？
首先，家長可以停下手中的工作，花五分鐘把注意力完全放在孩子身上。如果家長可以花五分鐘和孩子溝通交流（聊天或者輕輕擁抱），孩子就會覺得受到關注，內心自然充滿正能量。在聊天中，家長可以詢問他感興趣的事情，孩子也會從中受到啟發。
大多數情況下，孩子們都愛在一旁發牢騷，即使面對父母的話語也無法集中精神，那是因為他們需要和父母有更多更深的交流。這個時候，可以讓孩子參與到家長手中的工作（情況允許下），或者家長暫時放下手中的工作，陪孩子一起做點小游戲或者小家務。
幾次經驗下來，孩子可能就能找到他感興趣的事情。如果他還感到無所事事，家長可以令孩子意識到消遣時間是孩子自己的任務，但與此同時，家長必須誘導孩子列舉出可以做的事情，并非對他置之不理。5
父母如何幫助孩子找到有趣的事情做？
一起做一個“打破無聊”玻璃罐吧！
家長在誘導孩子找出有趣的事情去打發時間的時候，必須以孩子為主導，讓他們認識到自己才是決定者。家長可以讓孩子把自己所能想到的每一項有趣的活動寫在每張紙條上，并且放在一個玻璃罐里。每次孩子覺得無所事事的時候，他可以從玻璃罐里抽取三張紙條，從中選擇一項事情去做。這叫做“打破無聊”玻璃罐，或者讓孩子自己為此命名也是不錯的選擇。
“打破無聊”玻璃罐里的紙條可以是
撰寫一本笑話集
剪紙人
用磁鐵去測試家里能被吸引的東西（電器除外）
測量屋子的面積，墻的高度，地板的寬度等
幫媽媽打掃房間
清潔廚房
給家里每一面鏡子擦拭干凈
跑步
游泳
騎自行車
畫畫
聽歌
跳舞
和小伙伴一起玩游戲
……
事實上，讓孩子思考列舉出每項他們感興趣并可行的活動，這已經是一件消遣時間并且激發想象力的事情了。
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