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1、房間再多只須住一間，房間再大只需睡一張床；屋寬不如心寬，身安不如心安。美味佳肴再多也只吃得那么多，吃多了傷胃；金錢太多擔憂，胃中積食得病。
2、人生最大的錯誤，是用健康換取名色財利；人生最大的悲哀，是為了不相干的事情煩惱；人生最大的浪費，是用有限的生命給自己制造各種麻煩。
3、人生最大的哀痛，是子欲孝而親不在；人生最大的悔恨，是致富不成人先亡；人生最大的悲哀，是彌留之際才明白人情的冷暖。
4、當心靈處于平靜時，思路才會最清晰；把欲望降到最低點，理性才能得到升華。人生平安吉祥是福，清心明目是祿，寡欲少求是壽。
5、平時借口騰不出時間去休息的人，遲早會騰出時間去看病；平時借口工作忙沒時間照顧家庭的人，遲早會懷念家庭的溫馨。
6、最好的保健醫生是自己，最好的保健方法是開朗，最好的療效是神逸，最好的心態是淡定，最好的待人接物是笑容，最好的運動是步行。
7、歡樂是長壽的妙藥，勤奮是健康的靈丹，運動是健康的投資，長壽是健身的回報，相逢莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。
8、金錢難買健康，健康重于金錢；金錢難買幸福，幸福必須健康；生活的幸福不在名利在健康，身體的強壯不在飲食在運動。
9、飲食貴在有節制，粗茶淡飯養脾胃；讀書貴在會思考，吸收知識要運用；鍛煉貴在能堅持，持之以恒能延壽。
10、整天赴宴的人，雖然美味佳肴滿桌，但沒有一頓飯能吃得香；家常飯菜清淡可口，家庭的溫馨可以滋補身心。
11、穿衣服是為了保暖，著時裝是展示身材；衣著得體顯得莊重，時裝華美只是裝飾；要為了身體健康穿衣服，不要為了美損壞身體。
12、有病的人與醫生結緣，與其尋求靈丹妙藥，不如堵截致病之源，與其得病托關系看病，不如平時找場地運動。良好的生活習慣是儲存健康，放縱形骸的娛樂是透支生命。
13、微笑不用成本，但能締結善緣；贊美不用花錢，但能溫暖人心；助人不在于大小，使人感到溫馨。分享快樂不會有損失，還能用倍增快樂。
14、快樂總和寬厚的人相伴，財富總與誠信的人相伴，智慧總與豁達的人相伴，魅力總與幽默的人相伴，健康總與福德多的人相伴。
15、事業無須驚天動地，有成就行；金錢無須取不盡，夠花就行；朋友無須形影不離,想著就行；兒女無須多么優秀，孝順就行；壽命無須過長，健康到老就行。
16、沒有一個朋友比得上身體健康，自己有健康的身體不必求人；沒有一個敵人比得上病魔可怕，與其被病痛折磨而哭泣，不如舍棄錢財多施舍，施舍是治病的良藥。
17、有什么別有病，病來如山倒；沒什么別沒錢，貧賤夫妻百事哀；缺什么也別缺健康；健康雖不是一切，但是沒有健康就沒有一切。
18、不怕工資待遇低，就怕為錢命歸西；不比掙錢的多少，只比健康身體好；不爭高壽活得久，只求活著能自理。活著不給人添麻煩，死后也就無牽掛。
19、心態不好自尋煩惱，心情不好啥也干不了；別人怎么看不重要，只要自己有信心；每個人都有煩心事，懂得放手自然無；富貴貧窮不重要，自心快樂最可靠。
20、選對事業可以成就一生，選對朋友可以快樂一生，選對伴侶可以幸福一生，選對生活方式可以健康一生，選對人生修煉，知道人生的真諦，可以自在一生。
21、身體的健康不是來源于食物的營養，而是來自心靈的坦然和淡定；認識的偏見比無知更可怕，錯誤的滋補造成身體難以挽回的頑疾。
22、人生最多不過活三萬天，成功失敗均坦然，是非恩怨莫在意，健康快樂值千金。
23、善待自己，不去攀比；善待他人，友誼難比；善待動物，健康無比；善待自然，和諧無比。
24、不可能忘記年齡的增長，但可以保持樂觀的心態；不可能忘記過去，但需要從中吸取經驗教訓；不可能忘記恩怨情仇，但盡力去化解這些情緣。
25、不求自己擁有的多少，只求不要虧欠別人太多；不求別人是否真心待你，只求自己一定要真誠待人；不求自己的能力是否強大，只求靠自己的能力活得更好；不求住所裝修豪華，但求家庭溫馨和睦。
26、經常高歌一曲，可以舒展郁悶；經常步行代車，可以增加健康；經常吃個八分飽，可以提高身體機能；經常微笑待人，可以減少煩惱。
27、餓了才吃，但不能餓過了頭；困了才睡，睡個自然醒；累了才歇，勞逸結合；病了檢查，不要胡亂吃藥；老了不休，找有興趣的事充實生活，陶冶情操。
28、健康的人總是充滿活力；如果沒有健康的身體，大腦的智慧降到最低點；就談不上施展才華和抱負；更難以修行得道證悟的智慧。
29、人生貴在少欲,身體貴在少病，品行貴在端正，性格貴在寬容，生活貴在知足，長壽貴在感恩。
30、人生不在于活得長與短，而在于悟道的早與晚；人緣不在于多與少，而在于其中的孽緣都化掉。生命不在于對與錯，而是此生獲得自己精彩的一生。