男奴们的性调教生活,日本公与媳5在线观看,国产日产精品一区二区三区四区的特点

身體是心靈的鏡子。

這個道理，我在太多人身上看到過。

武志紅老師就曾經說過這么一件事：

他之前去聽一個老師講課，結果第一天就感冒了。

而且一聽到老師講課，他就渾身不舒服，胸部和腹部一會兒這疼，一會兒那疼，他也不知道是什么原因。

后來，一個學員站起來跟老師提問說，他最近上了很多課，而這些課的核心都是一樣的，他為什么還要不斷地上這些貴得要死的課呢？

這句話讓武老師突然“醒了”過來：

他感覺到自己身上的這些癥狀，其實想表達的是，他的身體對這些課程有抵觸情緒，不想上課！

承認了這一點之后，他再上課的時候，胸部和腹部的疼痛感就消失了。

更有意思的是，當天晚上，他的感冒也好了。

這并不是個例。

在武老師的咨詢中，他發現很多人在要表達難以說出的話時，會說被堵住了，且胸口到喉嚨處有不適。

引導他們將注意力集中到這兒的時候，他們常有眼淚落下，并有委屈與憤怒等情緒產生。

這是因為，胸口是情感的容器，而喉嚨則主管情感表達。

若這一部位有堵塞感，或是因愛的表達被堵在這里，而之所以被堵住，是因有委屈。

這種現象在心理學中被稱為軀體化。

它指的是當情緒無法在情緒層面順利表達的時候，就可能會轉而通過身體來表達。

關于軀體化，武志紅老師這樣解釋：

我不能對你直接說“不”，可我還是想表達，那干脆就用身體出問題來表達。

這樣傳遞給你的意思就是——不是我的自我想對你說“不”，是我的身體不行了：

● 當孩子不想去學校的時候，就會發燒嘔吐；

● 當我們不想去參加某個活動，肚子就會識趣地不舒服；

● 當我們不想和某人過多接觸，皮膚可能會出現各種紅疹；

● ......

所以，軀體化總意味著對身體的攻擊，身體因此會變弱。

可以說，身體就是情緒的晴雨表。

你的所有感受都是和身體聯系在一起的：

● 當你快樂時，身體的語言是：手舞足蹈、喜笑顏開；

● 喜歡一個人，想要觸碰、擁抱、親吻對方，是愛意的直接體現；

● 相反地，很多人在公開場合，會用雙臂交叉抱胸來表達抗拒、不安；

● 身處危險中，直覺時常會比思維更早點察覺到“恐懼”，甚至幫你避過險境；

● ......

如果你有慧眼，可以從身體的表達中讀懂這些意義，你就可以掌握主動，及時調整失衡，做回自己生活和生命的主人。

既然是通過身體表達的困惑和問題，那么，療愈，也常常必須通過身體來進行。

身體的動作也能幫我們解決很多問題。

擁有十幾年舞動治療經驗的咨詢師王宇赤曾說過：

動一動身體，能夠更直接地療愈。

同時，身體有它的記憶，當我們與身體建立真正的連接，才有可能真的療愈創傷。

武志紅則說，身體知道答案。

如果你也：

想讀懂身體的秘密；
想準確感知身體的信號；
想解決積壓已久的情緒；
想在運動身體的同時進行心靈療愈；
想體驗表達性藝術治療；
想系統學習身體心理學……

本站僅提供存儲服務，所有內容均由用戶發布，如發現有害或侵權內容，請點擊舉報。

精品伊人久久大香线蕉,开心久久婷婷综合中文字幕,杏田冲梨,人妻无码aⅴ不卡中文字幕