張嘉佳曾在書中寫道：你的欲望，決定著你說話或者做事的方式與途徑。
是啊！我們這一生，做的任何事都和我們的欲望有關，在一件事上，我們有欲望就會去做，沒有欲望自然不愿意去做，可是人這一生，最怕的就是縱欲過度。
也就是過度地縱容自己的欲望，導致我們因為縱欲過度而被毀了。
比如有些人喜歡熬夜，拼命的熬夜，有些人喜歡喝酒，拼命的喝酒，有些人喜歡吃各種美食，于是對自己沒有任何的要求，從而拼命的吃。
當一個人在欲望面前，沒有節(jié)制的時候，就會出現(xiàn)問題。
曾看過這樣的一個新聞，一男子很喜歡喝酒，只要有人組酒局，就不會缺席，當沒有人組的時候，他便會自己去組酒局，每天晚上，不喝到吐，他不會停下來。
這樣的瘋狂
后來住進了醫(yī)院，治好之后，大夫說以后可以偶爾喝一兩杯，但是不能多喝，慢慢胃徹底好了，他以為沒事了，就開始瘋狂地喝酒，最后因此而去世了。
其實，有一種欲望是好事，因為多很多事情有了欲望，我們的人生才會變得有趣，可是欲望太過于嚴重，并且沒有任何的節(jié)制卻不是一件好事。
要知道，我們這一生，一旦縱欲過度，就會出現(xiàn)問題。
一個人，一旦對于自己的欲望，沒有控制，而是一味地縱容，只會毀了自己。
因為我們身體是有極限的，我們一次次的挑戰(zhàn)，終會突破身體的極限，也許一開始我們感覺不到什么，可是時間長了，次數(shù)多了，就會感覺到保不舒服。
朋友小瑾就是一個喜歡熬夜的人，每天晚上不到凌晨2點不睡覺，她總說睡那么早干什么，簡直是浪費時間。
于是她把晚上的時間，不是用來和朋友聊天，就是追劇或者是刷手機，她很喜歡這樣一個人想做一件事的感覺，一開始是硬熬夜，可是慢慢就習慣了這樣熬夜，這樣熬夜讓小瑾覺得白天沒時間做的事情晚上可以做。
比如白天沒有時間追劇，晚上就可以肆意地追劇，比如白天沒有時間看小說，晚上就可以拼命地看，比如白天沒有時間和朋友聊天，晚上就可以有充足的時間聊天。
于是慢慢的小瑾習慣了這樣的生活，雖然她習慣了，可是她的身體卻不習慣，一開始熬夜的時候，沒有任何的感覺，可是過了一段時間，小瑾發(fā)現(xiàn)自己白天很瞌睡，工作沒有狀態(tài)。
再后來小瑾的氣色也很不好，整個人看起來萎靡不振的樣子，最后她生病了，去了醫(yī)院之后，一生說，小瑾就是熬夜太多了身體受不了。
其實，我們每個人的身體是有承受極限的，一旦過度了，就會受影響，甚至嚴重的話，會毀了一個人。
一個人有欲望是好事，證明一個人在一件事上有興趣，這樣的人，生活會變得更豐富，可若是太多的欲望，只會讓一個人的生活變得越來越糟糕。
所以說，我們可以有適當?shù)挠@樣才是真正好的人生。
就像是平時我們可以喜歡熬夜，但是不能每天；我們可以喜歡喝酒，但一定是偶爾；我們可以喜歡吃外賣，也一定是偶爾。
也就是說，我們不管喜歡什么，或者喜歡做什么，都一定是有節(jié)制的去做，而不是每天，當每天都縱欲的話，身體必然出現(xiàn)問題。
我的朋友小小就是一個很有節(jié)制的人，她很喜歡吃麻辣燙，有一段時間，她連著吃了三天，結果有兩天都拉肚子了。
最后小小說，不能這樣吃了，這樣會把自己的身體吃壞，于是從那之后，小小給自己規(guī)定一周吃一次，而慢慢小小也做到了。
一周一次，小小的身體不僅沒有受到影響，而起而已而滿足了自己的欲望，這樣有規(guī)律有節(jié)奏的生活，讓小小感覺很好，而且身體也能承受。
其實，我們每個人都要這樣，不管是什么欲望，都要有節(jié)制，只有這樣，歐美不僅能享受到人生，還能照顧好自己的身體，讓自己的身體不出現(xiàn)任何的問題。
《櫻桃小丸子》中有句話說：夢想要偉大，欲望要節(jié)制。
也就是說，我們每一個人要有自己的夢想，可同時欲望一定要節(jié)制，若是一個人連控制自己欲望的能力都沒有，那么不管是做什么，都必然是做不好的。
重要的是對于欲望的節(jié)制，并不是為了讓我們難受，讓我們不舒服，而是為了我們說的身體考慮，為了我們的身體更健康，為了我們的身體更好。
有句話說：身體是革命的本錢。
若是我們丟失了一個好身體，丟失了健康，那么不管多么優(yōu)秀，都沒有，畢竟不管我們多么優(yōu)秀，身體都受不了，畢竟我們多么優(yōu)秀，不好的身體都無法享受。
所以說，余生我們要做一個愛自己的人，學會控制自己的欲望，讓自己始終擁有一個好身體。
就像韓寒說的：只要
是啊！也就是說我婆們想要長久的去享受一樣東西，只有控制自己的欲望，才能真正地長久享受到。
因為控制自己的欲望，就是照顧自己的身體，也就是愛自己，讓自己的身體好了，不管我們喜歡什么，都能長久的去享受。
比如我們喜歡麻辣燙，那么可以一輩子都慢慢去吃；比如我們喜歡喝酒，可以一輩子慢慢喝；比如我們喜歡熬夜，可以一輩子慢慢去熬。
所以說，長久的前提是身體健康，身體健康的前提是別縱欲過度。
畢竟我們未來的路還很長，所以在余生，學會愛自己吧！只有這樣，我們的身體才會健康，我們才會能長久的享受幸福。
