不想要肌肉的健身者，
還不是一個完全的健身家好者。
健身的小伙伴們周四好，
今天Diana要給大家介紹一位健身達人，
她叫Stephanie Davis。
她因為不滿自己柔弱的身材
開始走上健身的道路
這一練就一發不可收拾
如今成了擁有百萬粉絲的健身網紅
這位妹子的好身材，
男人看了流口水，女人看了流眼淚！
這身材真的不是一般人能練出來的。
特別是她的搓衣板腹肌，
男人看了沉默，女人看了汗顏，
你們感受一下！
清晰亮眼的馬甲線
腰部沒有絲毫多余的肉
雖說腹肌是人人都有，
但能練出搓衣板腹肌的女生
真是少之又少。
畢竟女生由于生理上的原因，
肌肉的發達程度很難像男性一樣。
再加上女性體脂率一般比男性高，
腹部脂肪比男性更多些，
腹肌更不容易練出來。
因此要想獲得這樣的好身材，
必定是付出了常人難以想象的努力。
Stephanie Davis已經超越了健身愛好范疇
而是到了極度狂熱
完全是一個健美級的level了
明朗的肌肉線條
不知道下了多少苦功
腹肌也不是她的唯一
她的亮點渾身都是
豐滿圓潤的翹臀是這樣的畫風
和普通軟妹子的審美不同
Stephanie Davis從來不怕肌肉
也不怕腿粗
她的粉絲當中很多人是被她的臀腿折服的
事實上也是如此
單獨看她的腿貌似夸張
但是在她身上卻并不突兀
相反，與整個身材相得益彰
也許會有小伙伴說
女生擁有搓衣板腹肌不好看，
其實不論你覺得女生有腹肌是否美，
只要能練出腹肌的女生
就值得鼓勵和贊美。
絕對是揮汗如雨的付出，
才能擁有性感的腹肌。
曾經的Davis身材像麻稈，
感覺一陣風就能把她吹走。
穿衣給人的效果
是空空蕩蕩，沒有一點曲線。
更不要說擁有性感的蜜桃臀了。
鍛煉前和鍛煉后的對比，
不僅從從體型上到精神上
都有了質的飛躍，
讓人看了眼前一亮。
在健身的不同階段
演繹同款服裝是這種畫風
不敢健身，不敢擼鐵
好害怕變成這樣？
這個擔心有點多余
就如同好怕識字，怕考上清華北大！
哪來的那么容易？
你真的想多了
她是拿這個重量熱身
而你可能舉都舉不動
她是翻大輪胎練體能、搞力量
而你可能連桶水都裝不上
你的努力程度跟她相比
可能差的不是一級兩級
一般的訓練者很難有這樣的高度
也不是拿著玩過家家的重量
就是可以練出來的
感受下她參加比賽時的修長線條
簡直美炸了
再感受一下她那性感的翹臀。
認真吃，拼命練
幾年的時間
就把自己從風吹就倒的弱女子
練成了鏗鏘有力的女漢子
像陽光一樣有活力
這樣的身材是不是你的夢想？
