01.快樂(lè)，其實(shí)是一種心理習(xí)慣。
很多人之所以憂郁，并非是他真的遇上什么痛苦的事情，而是他的心靈不健康，他習(xí)慣了憂郁，習(xí)慣了用灰色的眼光去看待一切，在這些人心中，一切都是糟糕的、無(wú)聊的、沒(méi)有生機(jī)的，因此他們覺(jué)得生活沒(méi)有樂(lè)趣。
02.幸福、快樂(lè)就源自于我們的內(nèi)心。我們每個(gè)人都具備使自己幸福和快樂(lè)的資源，比如積極的生活態(tài)度、樂(lè)善好施的品德、奉獻(xiàn)愛(ài)心的精神等等。
一個(gè)人生活幸福和快樂(lè)與否，完全取決于他對(duì)人、事、物的看法如何，因?yàn)樯钍怯盟枷朐斐傻?。所以，要想培養(yǎng)快樂(lè)與平和的心境，就必須先擁有快樂(lè)的思想和行為，這樣才能成為一個(gè)快樂(lè)的人。
03.每個(gè)人，都希望自己擁有更多的快樂(lè)而非痛苦；都希望自己擁有財(cái)富而非貧窮；都希望自己人受過(guò)良好的教育而非與大學(xué)無(wú)緣；都希望自己事業(yè)有成而非失業(yè)……但是，當(dāng)他擁有這一切時(shí)，他依舊會(huì)不快樂(lè)，因?yàn)樗麄冾I(lǐng)悟不到幸福的真諦。
幸福是非物質(zhì)的，而且是非常簡(jiǎn)單的，也最容易感受到的。事實(shí)上，只要活著，就是幸福，因?yàn)榛钪?，才能感知，才能體會(huì)，才能悲喜交加擁于一身。
04.一個(gè)人一旦去尋找幸福，他必定找不到幸福。如果你在世界上，在自身之外尋找幸福，任何東西看起來(lái)都不像幸福。
關(guān)于幸福，人們不能推理，也無(wú)法預(yù)測(cè)，惟一算數(shù)的是眼前的幸福。當(dāng)未來(lái)似乎為你展示幸福時(shí)，請(qǐng)你好好想一想，那是因?yàn)槟悻F(xiàn)在已經(jīng)得到幸福了。
05.獲得幸福的方法很簡(jiǎn)單：在欣賞周?chē)篮玫木爸聲r(shí)，也要珍惜自己的生活。
如果忽略生活中美好的一切，而只關(guān)注眼下的事情，這樣的日子則單調(diào)、枯燥，也就談不上幸福了；如果只顧迷戀周?chē)木吧诉^(guò)自己的生活，日子就會(huì)空虛、不切實(shí)際。
只有那些兩者兼顧的人，才會(huì)感覺(jué)到幸福。
06.很久以來(lái)，人們都認(rèn)為快樂(lè)是理所當(dāng)然的事，如果想擁有它，只能順其自然，不可強(qiáng)求。
但其實(shí)有這樣一個(gè)獲得快樂(lè)的簡(jiǎn)單法則：自己先快樂(lè)起來(lái)，然后與人和諧相處，這樣就可以創(chuàng)造出快樂(lè)；不要期望任何事情都符合我們自己的方式，不要奢望擁有太多，不要總是希望別人為你付出……你會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)，這樣會(huì)給你帶來(lái)多么大的快樂(lè)。
07.幸福并沒(méi)有什么奧妙，幸福不是櫥窗里供你選擇的商品，你付了錢(qián)就可以帶走，只要你沒(méi)有看花眼，一件在櫥窗里是藍(lán)色或紅色的商品，你帶回家去仍是藍(lán)色或紅色的。
幸福卻不同，只有抓在手里的幸福才是實(shí)在的。
