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如何幫助寶寶大腦發育?
寶貝出生時已具備了大腦皮層的基本結構,但皮質還較淺薄,分化不全,發育還不完善。同時,寶貝大腦的神經細胞則具有“一次性完成”的特點,出生時已具有近130~180億個神經細胞,但尚未形成大腦各區間錯綜復雜的交織。
寶貝出生時腦的重量為350~400克,相當于成人腦重的25%;6個月時腦的重量為600~700克,相當于成人腦重的50%;1歲時腦的重量為800克,相當于成人腦重的60%;2歲時寶貝大腦的重量為900~1000 克,相當于成人大腦重量的75%。
隨著寶貝年齡的增加,加上環境中的良性刺激,使寶貝的大腦發育會逐漸成熟起來。這一過程大約在寶貝1歲之內完成,6歲時則基本與成人相當。因此,寶貝大腦發育的關鍵期是0~3歲,而1歲以內更為關鍵,它是寶貝大腦發育的飛速時期,也是寶貝大腦可塑性最強的時期。
胎教對胎寶貝的大腦發育有幫助嗎?
胎教是指在懷孕期間,對孕媽咪采取一系列措施,使胎寶貝的感覺器官等獲得良好的刺激,從而激發胎寶貝的大腦和神經系統產生有益的活動,以達到促進胎寶貝身心健康發育的目的。目前,常用的胎教方法有音樂胎教、語言胎教和觸摸胎教等。
科學、適時、適度的胎教有助于胎寶貝的大腦發育,但并不意味著一定能夠培養出“天才”寶貝,畢竟一個人的聰明才智是綜合因素的產物。
母乳喂養的媽咪應該多吃健腦食品嗎?
在哺乳期間,媽咪為“制造”乳汁每天需消耗大約700千卡的熱量,其中200千卡來自于體內原有的儲存脂肪,另外500千卡則來自于媽咪每天攝入的食物,并需增加1000~1500毫升的水。
如果媽咪吃的食物種類不夠豐富、食物的量不夠充足,就難以保證完成喂養寶貝的任務,久而久之還會影響寶貝的生長發育,甚至影響到寶貝大腦的發育。
寶貝從出生到1歲之間,媽咪的乳汁是寶貝主要的食物及營養素的來源,而此時也是寶貝大腦發育的飛速時期,因此為寶貝提供高質量、充足的乳汁是極其重要的。而媽咪乳汁的質量又取決于媽咪攝入食物的種類及量。因此,媽咪在哺乳期間除保證充足的平衡膳食外,也應該適當增加健腦食品的量。
過早接觸電腦是否有礙于寶貝的大腦發育?
從0~3歲寶貝身心發展的特點而言,過早的接觸電腦對其身心的健康以及大腦的發育應該說是弊大于利。
首先,0~3歲的寶貝正處在大腦發育的關鍵期,而電腦所發出的電磁波則可影響寶貝腦細胞的發育。
其次,寶貝在接觸電腦的過程中,人機對話的這種交流方式極其不利于寶貝語言、記憶力以及思維等能力的發展,同時也阻礙了寶貝想象力與創造力的發揮,失去了人際交流能力鍛煉的機會。
美國科學家曾進行過一項相關的調查:發現經常使用電腦的寶貝會出現注意力不集中、語言表達能力差,甚至身體機能的正常發育也受到了限制。
因此,寶貝不宜過早地接觸電腦,尤其是3歲以下的寶貝。即便是3歲以上的寶貝,每天或每次接觸電腦的時間也不宜過長。
爸爸和媽咪應怎樣做才有助于寶貝的大腦發育呢?
為使寶貝在成長過程中大腦得到進一步的完善,爸爸和媽咪需要在不同的年齡階段對寶貝施以適度而有效的手段,來促進寶貝的大腦發育。
1 保證寶貝充足、高質量的睡眠
只有睡眠才可使寶貝的大腦細胞得到良好的休息,以強化大腦的記憶等能力。
2 充足而平衡的膳食
大腦細胞的發育離不開任何一種營養素的供給,每一種營養素都或多或少、直接或間接地對大腦的發育起著重要的作用。
3 適時、適度的、多樣性的良性刺激
為寶貝提供適時、適度、多樣性的良性刺激,無疑對寶貝的大腦發育可起到積極的促進作用,如:視、聽、聞以及皮膚的觸摸等,可使寶貝大腦的神經細胞更加活躍、神經細胞之間的聯系更加密切,腦部的發育更加均衡。
4 給寶貝賦予更多的愛
愛是最好的精神營養素、心理安慰劑。爸爸和媽咪要多與寶貝進行情感上的交流,只有寶貝時刻感受到家人對他的愛,寶貝的大腦才能發育得更好。
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☆ 胎動什么時候開始 ☆ 惠氏奶粉怎么樣 ☆ 如何給寶寶換尿布 
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