簡介 ? ? ? ? ? ? 本書開篇就提出了“新的情感醫學”的概念，質疑和抨擊了談話治療和藥物治療，指出這兩大情緒治療的傳統支柱的片面與狹隘。作者認為身體與情感腦的連接更加直接，通過改善人們的身體狀況會更有效地獲得情緒自愈。同時，作者又對大腦進行了既科學嚴謹又形象新穎的描述，清晰地闡釋了情感腦與認知腦之間在結構與功能上的區別以及兩者之間相到依賴、相互制約的關系，進一步強調了只有當情感腦與認知腦處于一種交互平衡狀態時，人們才能充分煥然發出生命的氣息，獲得幸福愉悅的心理滿足。
本書的最后一種方法法則表明了良好人際情感聯系的重要性，強調了人們對于矛盾沖突的駕馭能力、人際關系的建立，以及對超越個人情感聯系的追求，這些都能夠有效調節情緒和生理機能之間的關系。七種方法的每一種方法都以不同的方式來調節、改善良體的狀況，促進與恢復情感腦與認知腦的協調與平衡，它們都共同完成一個目標：就是幫助人們發現并喚醒內在的痊愈本能，醫治自己的情緒。全書觀點明確清晰，行文流暢自然，體現了嚴謹的科學態度與務實的臨床實踐的完善結合。
作者簡介 大衛·塞爾旺-施萊伯博士是美國匹茲堡大學醫學院的精神病臨床教授，匹茲堡大學醫學中心補充醫學中心的創始人之一。他在相關領域發表了90多篇科學專著，并曾經在斯坦福大學、哥倫比亞大學、康奈爾大學和劍橋大學等重的國際性學術機構講課。他是“無國界醫生”美國董事會的七位創會成員之一，曾經遠赴庫樂爾德斯坦、危地馬拉、印度、塔吉克斯坦和科索沃參與救援工作。他長期為危機地區的難民提供精神治療和心理危機干預，并為當地培訓治療師。 | 
