氣功是中國醫術中的法寶之一。氣功歷史悠久，至今已有幾千年的歷史。氣功古代被稱為“治氣養生之術”即“養心”、“養性”、“養生”、“導引”、“行氣”等。氣功有佛、道、儒、醫、武等流派。其中主要流派是佛家和道家。
氣功的“氣”有“真氣”、“元氣”、“先天氣”、“內氣”、“精氣”、“中氣”、“真元之氣”、“陽光之氣”、“太和之氣”、“清氣”、“濁氣”等，總括為三種氣：一是“宗氣”（元氣），這種氣是有先天的陰陽氣化而生成（胎氣）；二是“營氣”（水谷氣），它是經過培育產生營養形成“營氣”，進入內體供養生存；三是“邪氣”（濁氣），這種氣是使人產生疾病的有害氣體，而且人人都有，只是有多少之別。邪氣一旦達到一定的限度，人就會生病。
練氣功，打太極拳，就是要在動、靜、功法驅使下充分培養“宗元”之氣，促使后天之氣的“營氣”升華，排除邪氣，把疾病到的基因消滅在萌芽狀態，達到指標先治本的目的。
氣是人體的原動力（生命）。先天氣的“元氣”是胎兒由父母精氣形成的幼小生命；后天之氣是出生后維持生命的氣。也可分為兩部分，一是呼吸大自然中的空氣，也稱為氧氣；另為“水谷之氣”，即吃的食物、喝的水經過胃消化，不僅吸收營養還有氣體產生來維持生命。“后天之氣”即“真氣”。氣就是生命。
練氣功、打太極拳都是在調身形、調心意、調氣息這三個原則上進行修煉，總之都是以氣養身、獲得延年益壽之功效。
