課題 秋季常見病的防治
教學目的
通過教學，讓學生知道哪些疾病在秋季易患，掌握這些疾病的預防方法，提高他們的
保護能力，健康而有順利的度過秋季
教學內容
秋季氣候多變，是一個疾病多發的季節。尤其是以下四種病在秋季應及早防治：
一、呼吸道感染：秋天氣候變化復雜，早、中、晚室內外溫度相差較大，在這樣的環境下，呼吸道粘膜不斷受到乍寒的刺激。致使粘膜上皮纖毛運動紊亂，功能失調，防御能力下降，抵抗力減退，給病原微生物提供了可乘之機，極易使人傷風感冒，還會引起扁桃體炎，氣管炎和肺炎。患有慢性支氣管炎和哮喘的病人癥狀也往往會加重。因此，在秋季應隨時注意天氣變化，加強鍛煉，增加抵抗力，這是預防呼吸道疾病的關鍵。
二、心血管疾?。呵锾焓切难懿〉亩喟l季節，在秋天，心血管病人應堅持服用治療冠心病或高血壓的藥物，定期檢查心電圖和血壓，及時調整治療方案，積極預防感冒等可誘發心血管病加重的疾病。
三、胃腸道疾病：秋天患胃腸道疾病的人數往往會多于夏季，這是為什么？其原因有三：一是蒼蠅在秋季的活力并不比夏季弱，凡吃了被蒼蠅污染過的食品，人就容易因胃腸道感染而腹瀉；三是晝夜溫差較大，易引起腹部著涼，或誘發結腸過敏，使腸蠕動增強而導致腹瀉。
四、秋燥癥：秋燥不僅使人不舒服，而且還是許多感染性疾病的誘因，如感冒、癤腫、鼻炎等。所以，秋天必須養陰防燥。
在飲食方面，應以防燥護陰，滋陰潤肺的食品為主，多食芝麻、水果、蜂蜜、大棗、蓮子等，多飲開水、淡茶、豆漿等，少吃蔥、蒜等辛辣刺激性的食物。在起居方面，要符合秋冬養陰的原則，合理安排生活節奏，早睡早起，早睡以得養陰，早起以利舒肺，使機體津液充足，精力充沛。
通過教育，告訴學生冬春季節為什么容易得呼吸道傳染病，以及怎樣進行預防呼吸道的預防，并通過宣傳讓學生制定開窗通風的定時定人負責制，以減少呼吸道傳染病的發生，加強學生的自我保護能力。
教學內容
致病病原微生物大多寄生在病人鼻咽部，當病人說話、打噴嚏時，病菌、病毒會隨著唾沫星子跑到空氣里。健康人吸入了空氣中的病菌、病毒，就可能得病。冬春季寒冷，人們在外邊活動減少，多集中在室內，這更增加了傳染機會。實驗證明，在空氣相對靜止的室內，帶有病菌、病毒的飛沫，大多數要在30 60分鐘后才能從空氣中消失。人在屋子里呆的時間長，空氣又不新鮮，自然容易感染呼吸道傳染病。
另外，寒冷的空氣會使鼻黏膜的血管收縮，降低呼吸道的抵抗力，這也是容易得病的一個原因。
1、經常開窗通風，保持室內空氣新鮮，這是最有效的方法。
2、咳嗽、打噴嚏時捂住口鼻，防止污染空氣；適當增加戶外活動，減少感染呼吸道傳染病的機會。
3、要保持良好的健康狀態，如增強體質、注意營養、保證睡眠、不吸煙、少飲酒，并注意保暖防止感冒，提高自身的免疫力。
4、要堅持體育鍛煉和耐寒鍛煉。
5、勤洗手，少到公共場所人群集中的娛樂場所等地活動如電影院等地方。
6、每天服用大劑量維生素Ｃ，增強人體免疫力，不失為預防呼吸道傳染病的好辦法。
7、冬天氣候干燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
8、多吃“紅色食品” 紅色食品是指食品為紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿卜、南瓜、紅蘋果、紅棗、柿子等，這些食品的一個共同特點是含有豐富的β－胡蘿卜素，可防治感冒。
9、雞湯這被稱作是天然的青霉素。
10、大蒜這種帶有蒜味的小球，含有一種叫做蒜緘的元素，可以充當身體的清道夫。大蒜是很好的抗氧化劑，能破壞自由基，所以，多吃些大蒜吧。
課題 什么是細菌性食物中毒
教學內容
細菌性食物中毒可分為以下幾類：
感染型：如沙門氏菌屬、變形桿菌屬食物中毒。
毒素型：包括體外毒素型和體內毒素型兩種。體外毒素型是指病原菌在食品內大量繁殖并產生毒素。如葡萄球菌腸毒素中毒、肉毒梭菌中毒。體內毒素型指病原體隨食品進入人體腸道內產生毒素引起食物中毒。如產氣英膜梭狀芽孢桿菌食物中毒、產腸毒素性大腸桿菌食物中毒等。混和型：以上兩種情況并存。
細菌性食物中毒發生的原因
(1)食物在宰殺或收割、運輸、儲存、銷售等過程中受到病菌的污染。(2)被致病菌污染的食物在較高的溫度下存放，食品中充足的水分，適宜的PH及營養條件使致病菌大量繁殖或產生毒素。(3)食品在食用前未燒熟煮透或熟食受到生食交叉污染，或食品從業人員中帶菌者的污染。細菌性食物中毒的診斷
食物中毒的特點1、由于沒有個人與個人之間的傳染過程，所以導致發病呈暴發性，潛伏期短，來勢急劇，短時間內可能有多數人發病，發病曲線呈突然上升的趨勢。2、中毒病人一般具有相似的臨床癥狀。常常出現惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等消化道癥狀。3、發病與食物有關。患者在近期內都食用過同樣的食物，發病范圍局限在食用該類有毒食物的人群，停止食用該食物后發病很快停止，發病曲線在突然上升之后呈突然下降趨勢。4、食物中毒病人對健康人不具有傳染性。
預防艾滋病
通過教學，使學生了解什么是艾滋病，艾滋病感染者與艾滋病病人之間的不同與相同之處，通過學習也讓他們知道艾滋病病毒的特性，同時也讓學生掌握自己在預防艾滋病中所負的責任，從而加強了他們的責任心
教學內容
1、什么是艾滋?。?font face="Times New Roman">AIDS）
艾滋病的醫學名稱為"獲得性免疫缺陷綜合癥"（英文縮寫AIDS）, 是一種病死率很高的嚴重傳染病。
2、艾滋病病毒感染者和艾滋病人有哪些不同之處？
艾艾滋病病毒感染者是指已經感染了艾滋病病毒，但是還沒有表現出明顯的臨床癥狀，沒有被確診為艾滋病的人。艾滋病病人指的是已經感染了艾滋病病毒，并且已經出現了明顯的臨床癥狀，被確診為艾滋病的人。二者之間的相同之處在于都攜帶艾滋病病毒，都具有傳染性。
不同之處在于艾滋病病人已經出現了明顯的臨床癥狀，而艾滋病病毒感染者還沒有出現明顯的臨床癥狀，外表看起來跟健康人一樣。從艾滋病病毒感染者發展到艾滋病病人可能需要數年到10年甚至更長時間。艾滋病病毒的醫學名稱為"人類免疫缺陷病毒"（英文縮寫HIV），它侵入人體后破環人體的免疫系統，使人體發生多種難以治愈的感染和腫瘤，最終導致死亡
3、青少年在防治艾滋病中應承擔的義務和責任
青少年應認識到：艾滋病的傳播沒有國界，我國是世界上的人口大國，是國際社會的一員，有責任和世界各國攜手共同努力控制艾滋病的蔓延；開展預防艾滋病的健康教育，不僅使青少年能及時了解與掌握預防艾滋病的知識、增強學生自我保護意識和抵御艾滋病侵襲的能力；更重要的是培養同學們預防艾滋病的社會責任感、使命感。青少年是社會和國家的未來，是全社會預防艾滋病的主力軍。青少年參與預防艾滋病健康教育活動意義深遠，不僅是為了青少年自己的生存與健康，而且是為了全社會、全人類的發展。青少年有責任成為抵御艾滋病在二十一世紀猖獗流行的最有生氣的社會力量。
課題 青少年的自制力培養
教學內容
自制力是我們達到預期目的有效途徑，有了自制力，規劃事情才有實施下去的動力，否則將無從談起。自制力包括兩方面：自我激勵，以提高活動效率；戰勝弱點和消極情緒，實現活動的目的。
其一，必須提高認知水平，端正動機。根據國內 外心理學家的研究，不少犯罪（尤其是青少年）最顯著的心理特征就表現在自制力的缺乏。而相反，歷史上那些仁人志士卻能克己奉公、臨危不懼、視死如歸，表現出高度的自制性。這說明認知水平、動機水平，會影響一個人的自制力。那么，認知、動機怎樣影響自制力呢？比如說，你第一次上講臺，第一次作發言，第一次參加戰斗……如果你想到的是：“我如果講話出差錯，人們該怎樣笑話我呀……”或者是：“假如一上陣就被子彈擊中，那還談什么立功受獎呢……”等等潛伏著的動機就是如何表現自己，如何取得個人的榮譽，這樣取得，接踵而至的消極情緒?
其二，培養自制力必須有針對性。就是說要針對自己的某種弱點、某種行動中的某種消極的心理心理活動來訓練。要培養自制力，應當先對自己作一番解剖，找出自己在那些活動中常犯的毛病，然而選擇適當的訓練方法，通過訓練在實際活動中矯正之
青春期青少年的心理變化
通過教學，使學生明白什么是青春期，進入青春期會出現哪些變化，以及出現這些變化后該怎樣對待。讓他們了解自己，戰勝自己。最終能順利的度過青春期。
青春期是指由兒童發育到成人這一過渡時期。進入青春期后人體會發生很大的變化，這些變化有人體外形的變化，也有生理、生化、內分泌的變化，還有心理、智力和行為的變化。青春期最明顯的變化是生殖系統的發育和變化，隨著生殖器官的發育成熟、第二性征的出現和接踵而至的男生首次遺精、女生月經初潮，由此而引發青春期的心理變化。
一是困惑感。由于生殖系統的發育，他們對遺精、月經及第二性癥的發育感到困惑或難堪，羞于和異性在一起。與此同時，又喜歡與異性交往，因此而出現焦慮、害怕、害羞和困惑等復雜的心理變化。
二是獨立與依附的矛盾心理。由于學校的教育環境和逐漸擴大的社會交往，青少年開始逐漸認識到自己在活動中所起的作用，開始獨立思考，用自己的眼睛去看世界，用自己的頭腦去思考外邊的世界，開始自己主宰自己，而且這種傾向，隨著年齡的增長越來越明顯，這種愿望越來越強烈。同時開始對父母和老師的教導產生質疑，對家庭的一些傳統習慣開始不愿適應，不愿事事受父母、老師的指揮。但在經濟上，他們仍需要依靠父母，他們必須與父母住在一起，受家庭的約束。這種獨立與依附的矛盾心理，常會使青少年的情緒不愉快，不穩定，甚至形成親子關系和師生關系緊張。青少年學習壓力大也容易產生厭學情緒，或出現焦慮、抑郁等。
三是追求新奇。由于青少年心理的發展尚未成熟，且對社會認識能力不夠強，經常在思考問題上表現出直觀易感性。常常犯"一葉障目，不見森林"的錯誤，對事物的本質沒有清楚的認識，支配他們的是事物的新奇性、趣味性等。
四是追求成熟感。由于對事物本質缺乏深刻了解，不易辨別分清"自尊心"與"虛榮心"、"自豪"與"自傲"、"羨慕"與"妒嫉"、"魯莽"與"勇敢"、善與惡、真與偽的區別。他們會不加思考的效仿、模仿成人，如認為吸煙可顯示出魅力、成熟的表現。
本站僅提供存儲服務，所有內容均由用戶發布，如發現有害或侵權內容，請
點擊舉報。
