對于兩性之事，人們常關注那些讓人惹火的內容，卻鮮少在意這個“另類”人群——性壓抑者。
我們先來看看一名網友的親身經歷：
我和女友在一起五年了，新鮮感逐漸褪去，也不再像熱戀時那么有激情。去年開始，我發現她總是“逃避”我，每次我提出要求時，她總是找借口推辭，今天說身體不舒服，明天說要來大姨媽了，我只能強忍住自己的欲望。
有人說，我不應該道德綁架女朋友，愿不愿意都是她的權利。這話沒錯，可是我內心的煎熬又有幾個人知道呢？
其實，這位網友的女友可能正在經歷“性壓抑”。性壓抑并不是一件好事，醫學研究表明，過分性壓抑可能會給身體帶來傷害。
一、認識“性壓抑”
有人發出疑問：“性壓抑不是一件好事嗎？專家都說了，太過頻繁不利于身體健康。”這話沒有說錯，但你可能對性壓抑產生了誤解，性壓抑不是減少次數，更不是性冷淡。
性壓抑（Sexual Depression）也稱為性饑餓，是指人本身有欲望，但出于種種原因無法發泄，只能對自己進行制約和控制的一種生理狀態和心理狀態。
此前有調查發現，高校研究生由于學習壓力、生活環境、經濟條件、身體素質等因素的制約，無法滿足正常的欲望，大部分處于性壓抑的狀態，從而陷入焦慮、抑郁情緒的惡性循環中。
高校研究生普遍未婚或單身，出現性壓抑我們可以理解。但你知道，已婚男女也會出現性壓抑嗎？
中國人民大學性社會學學者潘綏銘做過相關的研究，結果發現，在我國同居男女或已婚夫妻中，每個月夫妻生活少于1次的占28.7%，近一年完全沒有夫妻生活的占6.2%。由此可見，性壓抑不止是單身人士的困擾。
二、性壓抑源于哪里？
與性成癮不同，性壓抑的原因多種多樣，且更多與社會因素相關。
1、中國人的傳統觀念
受傳統思想的影響，中國人在“性”上比較隱晦。在歷史上的一些時期，“性”甚至被視為道德禁忌，男女關系是“授受不親”，婚姻是“父母之命媒妁之言”。
直到今天，隨著社會的發展，年輕一代才越來越開放，但整體上仍有根深蒂固的影子。在男女關系中，女性的欲望更是被強烈地壓抑。
在古代，“貞潔牌坊”是女子一生的驕傲，丈夫死后女性必須守寡，如果再嫁就會被視為“不忠”，為全村人所不齒。此外，女性在婚姻中要對男性俯首稱臣，結婚后就要當賢妻良母，傳宗接代，伺候全家。正因如此，女性的性自由一直被禁錮著，性壓抑長久籠罩著女性群體。
2、情感因素
“夫妻做久了，就會變成兄弟。”
婚姻不總是甜蜜的，更多的是柴米油鹽醬醋茶，雞毛蒜皮的小事滿天飛。雖然是小事，但一堆起來也會慢慢磨滅雙方的“性”趣。
丈夫看妻子蓬頭垢面，妻子看丈夫好吃懶做，互相看不順眼，即使有欲望，也寧愿選擇壓抑。性社會學學者潘綏銘的研究也提到，如果夫妻生活由少到多的分數為1-100分，當伴侶雙方不再有感情的時候，夫妻生活分數就只有44分；如果伴侶雙方仍有感情，那么夫妻分數可能會達到59分。
3、生理因素
除了心理因素，生理因素也會導致性壓抑。如果存在性功能障礙，也會導致欲愛而不能，只能將欲望壓抑在心中。
千萬不要以為男性更容易出現性功能障礙，數據顯示，女性的性功能障礙比例是男性的2倍多，只是少有人了解，或者少有人它當成疾病對待。女性常見的性功能障礙有欲望障礙、喚起障礙、疼痛障礙等。
這些生理因素，都讓他們選擇壓抑自己的欲望。
三、性壓抑如何影響你的健康
適當的夫妻生活對身心健康都有好處，如果長期處于性壓抑狀態，可能會影響你的身體健康。Medical News Today總結了近年來的相關研究，為我們“還原”了性壓抑在身體上留下的痕跡。
1、軀體影響
性壓抑會降低機體免疫力，升高血壓，使心血管事件風險增加。從男性的角度來講，性壓抑會增加前列腺炎、前列腺癌的風險。從女性的角度來講，性壓抑會使膀胱的盆底肌肉松弛，降低膀胱功能，嚴重可導致尿失禁和漏尿。
2、心理影響
規律夫妻生活也是一個成年人情感健康的重要組成部分，既能緩解壓力，又能獲得心理慰藉。如果不是出于自愿的禁欲，往往會對心理健康有負面的影響，引發焦慮、抑郁、煩躁等心理。而且這種消極情緒難以排遣，只會讓人越來越痛苦，甚至可能做出逾矩行為。
3、情感影響
幾乎很少有伴侶可以在夫妻生活極度缺乏的條件下保持良好的關系，對于大部分人來說，適度夫妻生活可以改善關系。反之，性壓抑會使伴侶雙方出現裂痕，導致互相猜忌、懷疑，最終感情走向破裂，影響家庭和諧。
總而言之，“無性”的危害遠不止壓抑……在心理學中的經典精神分析框架里，性心理的發展幾乎等于人格的發展。“性”也是一種人格魅力，合理釋放有益，談“性”并不可恥。
參考資料：
[1]How does celibacy affect your health？ MedicalNewsToday, by Zawn Villines on October 1, 2019
[2]從“性壓抑”到“性自由”：中國人性觀念的演變史.翻譯教學與研究.2020-01-05
