小君的娃已經一周歲啦，本來想要給孩子辦一個周歲生日趴，家里人請來了各種親戚朋友，沒想到孩子卻罷工了，又哭又鬧，也不吃飯，給小君愁得不輕，有一位中醫朋友過來看了看，只見孩子臉上有青筋，張嘴還有口氣，就說：“小君啊，孩子是不是最近食欲不好啊，孩子的臉上都有青筋了，脾胃不大好啊，平時的飲食一定要注意。”
小君回想起來這幾天，確實孩子不愛吃飯，經常哭鬧，晚上睡覺也睡不好，好不容易睡著了就開始盜汗，小君本以為是天氣越來越熱，孩子不適應，從來沒往孩子脾虛上面想。跟朋友聊了會，才知道自己給孩子吃了不少現在不能吃的東西，吃的也比較雜，一旦孩子的脾胃不好了，就需要很長時間的食療調理，體質和身高發育也會受到影響。
兒科醫生：娃未滿周歲，這4食物可別碰，等損傷了脾胃就晚了！
1.糖、鹽調味料
寶寶剛開始添加輔食的時候，寶媽總是覺得孩子不吃輔食是因為沒有味道，因此糖就開始加入到孩子的輔食里面了，還有的家長直接加鹽。老話確實說，孩子不吃鹽沒勁，但是現在不是孩子吃鹽、糖等這些調味品的時候。
過早的添加調味品，孩子會過度依賴這些口味，有的孩子依賴甜食，有的口味重，喜歡吃咸。對孩子的牙齒發育也不好，厭食挑食發生的幾率增加，影響脾胃發育。
2.蜂蜜沖水
蜂蜜沖水能夠緩解便秘，這僅是針對大人來說的。而寶寶便秘了不能喝蜂蜜水，蜂蜜中的肉毒桿菌容易影響孩子的脾胃環境，引起孩子的腹瀉和便秘，不僅影響脾胃的消化負擔，還會影響肝臟的解毒功能。
3.雞蛋清
雞蛋中的營養是非常豐富的，但是雞蛋清中的默寫成分很容易引起孩子過敏，一周歲之后再給孩子添加。未滿周歲的孩子，腸胃功能很弱，也很容易積食不消化。
4.肉湯
肉湯是寶媽最喜歡給孩子增加營養的，肉湯能夠是液體，比較好消化，但是肉湯中含有大量的油脂，孩子目前的脾胃消化能力，還沒有辦法消化，并且大量的湯汁稀釋胃酸，增加脾胃的消化負擔。
未滿周歲的孩子，上面這些食物別碰，積食又傷害脾胃，建議家長多給孩子喝金棘水，幫助孩子調理脾胃，家長謹記，金棘末要用熱水沖開，放溫后給孩子喝，金棘末一定要正規，食療也要注意，清理孩子體內的積食，脾胃自然就好了。
