僅按攢竹穴便可保護(hù)視力
（一個(gè)門外漢的長期體會(huì)）
根據(jù)我?guī)资甑捏w會(huì)，僅靠按壓眉毛內(nèi)梢的攢竹穴，就能保護(hù)視力，抵抗近視和老花眼。1980年，我在課堂上坐在靠后的位置，看不清黑板上的字。去驗(yàn)光配鏡，左眼75度近視；右眼50度近視，50度散光。
大家都知道戴眼鏡并不方便。一次偶然發(fā)現(xiàn)一張報(bào)紙上說，用力按揉眼睛周圍的穴位可以治療近視，就自己試著在眼保健操上規(guī)定的穴位中，尋找比較有效的穴位。經(jīng)過摸索、對比，發(fā)現(xiàn)按攢竹穴改善視力的效果最明顯。
按壓時(shí)，要找準(zhǔn)穴位，適當(dāng)用力。當(dāng)感覺發(fā)酸、發(fā)脹時(shí)，就有一定效果了。按壓幾分鐘后，眼睛會(huì)感覺涼爽舒適。
只要每天堅(jiān)持，效果是明顯的。我現(xiàn)在60多歲，兩裸眼視力基本保持在5.0到5.2，能輕松閱讀常見的書報(bào)。即使躺著看報(bào)，只要邊看邊按攢竹穴，也不會(huì)影響視力。
如果你不相信，可以找一張標(biāo)準(zhǔn)視力表，在適當(dāng)?shù)墓饩€下，適當(dāng)?shù)木嚯x，測一下自己的視力。認(rèn)真按壓攢竹穴，每邊十分鐘。然后再測一下視力，看看有沒有改善。
這個(gè)辦法，是不是最簡單呢？
