相信很多寶媽都在為孩子的早餐而發愁,簡單的早餐營養太單一,復雜的早餐費了一大圈的事,孩子也吃不了多少。如何讓孩子吃的健康,寶媽們做的簡單,這是寶媽最頭疼的問題。大家都知道,餛飩和餃子是葷素搭配,營養豐富的美食,恰好能解決寶媽們頭疼的問題。今天小編就教寶媽們自己在家包味道鮮美的餛飩,包一次放入冰箱里給孩子當早餐吃,不僅營養豐富而且方便。寶媽們快跟小編一起來學學吧!
食材:餛飩皮100個、瘦肉500克、雞蛋1個、蔥姜、料酒、生抽、青菜、紫菜、蝦皮、胡椒粉、雞精、鹽和香油。
做法:
1.把豬肉洗干凈,剁成末;蔥姜剁碎。
2.把肉末放入碗中,放入蔥姜末,倒入適量的料酒,生抽和鹽,打入雞蛋,淋上香油,按照順時針方向,把肉餡打至上勁,直至攪拌不動,腌制10分鐘。
3.把餛飩按照自己的方法包好。
4.青菜洗干凈,切小片。
5.起鍋倒入適量的清水,放入紫菜,大火煮開。
6.放入餛飩,煮至其飄起,放入青菜葉,關火蓋上蓋子。
7.取小碗,放入蝦皮,胡椒粉,雞精和鹽。
8.直接把餛飩盛入碗中,淋上香油和生抽即可。(喜歡吃酸的可以淋醋喲)
餛飩要想做的鮮美,最重要的是餛飩餡,一定要把餛飩餡攪拌到上勁,攪拌不動,這樣肉餡菜入味,吃起來才鮮美。煮好的餛飩散發著清香的味道,誘人極了。咬一口餛飩,香氣滿口,勁道的肉餡,鮮香可口,美味極了。喝一口湯,一樣的鮮香,早餐吃完餛飩,馬上喚醒全身的細胞,整個的精神馬上好起來了。
小餛飩的味道比較鮮美,而且個頭比較小,很受孩子們的歡迎。每周包不同口味的餛飩放在冰箱中,早上做給孩子吃,營養豐富美味,而且簡單方便,很適合寶媽們早上做給孩子吃喲。