文|福林媽咪
生孩子前，我所擔心的很所有孕媽一樣，那就是生寶寶時的痛，怕自己扛不住。但整個孕期說長不長，說短不短，我腦海中幻想了好幾種寶寶的長相，也擔心了很多將來可能發生的事，因為我看到太多過來人，在寶寶小時候，他們是有多么的疲累。
我除了害怕分娩痛，我還害怕寶寶哭了的話我該怎么辦，難道真的會像多數寶媽那樣深夜抱著哄孩子嗎？
記得之前中央臺的《挑戰不可能》有一期節目，嘉賓是王力宏，那時候他才剛剛迎接了自己的第一個孩子，撒貝寧問他：“對于孕育一個寶寶，你覺得養育她的快樂和痛苦是什么？”
王力宏回答說：“我覺得沒有痛苦啊。”
撒貝寧說：“那面對孩子的哭聲呢？”
“我覺得孩子的哭聲很好聽，但是，如果一夜沒睡，孩子還一直哭的話，那的確是蠻辛苦的。”
明星也和我們一樣，會被這些事情所困擾。那一期的節目，就是“挑戰5秒哄娃”，挑戰者是國外的羅伯特·漢密爾頓醫生。
具體挑戰規則是需要他在5秒內讓苦鬧的孩子立刻安靜，并且保持10秒鐘，5個哭鬧的孩子安靜4個就算成功。
開始挑戰之前，演播室11個嬰兒都在哭。撒貝寧腦袋都要炸了。
等醫生開始挑戰的時候，嘉賓選擇了一個哭聲最響亮，哭得最持久的寶寶。
誰知一到漢密爾頓醫生的手里，寶寶5秒鐘的時間，瞬間變得像個祈禱中的小天使一樣，把在場的寶媽都給驚訝到了。
接下來的幾個寶寶都很順利的止哭了。
真的覺得很神奇。我們可以看看醫生抱著寶寶的動作。
將寶寶的雙手交叉于胸前，并用自己的手幫其固定住，然后大拇指和食指托住寶寶的下頜骨。另一只手兜住寶寶的小屁屁，并且輕輕地晃動，寶寶5秒內立刻止哭。
這個動作其實就是模擬寶寶在媽媽子宮里時的狀態，用外力裹住寶寶的雙手，就像子宮緊緊地包裹著寶寶一樣，輕輕地晃動，是模擬懷孕時媽媽走路的感覺，給寶寶一種還在媽媽肚子里時的安全感。
這個方法其實可以說是造福各位新手寶媽的大招~還有一個類似的，叫做“5S安撫方法”，也能讓寶寶瞬間止哭。具體操作是這樣的：
1. 包裹（Swaddle）
就是給寶寶用包被包裹起來，同樣是模擬在子宮里時的狀態，緊緊包裹著蜷縮的自己，讓寶寶回想起以前在子宮里時的感覺。這能給寶寶足夠的安全感，就能讓他忘記自己那一刻的煩惱。
2. 側臥或者俯臥（Side or stomach position）
讓寶寶仰臥或側臥，其實始終是讓寶寶在自己的手臂上完成的，一只手托住寶寶，另一只手從上到下，輕撫寶寶的后背。但如果做不到位的話，效果可能沒多明顯。
3. 噓聲（Shush）
具體怎樣的噓聲，寶媽可以拼一下Shush，這個音就是你嘴里要發出的聲音，因為據說寶寶在子宮里經常聽到這種聲音，可能是寶媽血液流動的聲音吧。所以說這個聲音對寶寶也能起到一定的安撫作用。
4. 輕搖（Swing）
記住是輕搖，控制好力度，否則對寶寶的大腦不好，所以搖晃時，最好固定住寶寶的頭部。
5. 吸吮（Suck）
吸吮是寶寶在媽媽肚子里就開始練習的一個動作，他在媽媽肚子里時，就開始吸吮自己的手指，所以有的寶寶一出生，手指上就有一個水泡，這就是他吸吮手指的證據。
所以，當寶寶哭鬧時，你可以給他一個安撫奶嘴，不用塞太牢，就是要那種似掉非掉的感覺，寶寶的注意力一下就轉移到叼奶嘴的事情上了，也算是一種安撫方式。
這個“5S安撫法”最好是結合使用，有時候單個使用效果不太好。但說到底都是以模仿子宮狀態的方式來安撫哭鬧的寶寶。
無論是漢密爾頓醫生的安撫方法，還是“5S安撫法”，都只適用于新生兒階段，即0-3個月，因為寶寶月齡大了的話，會比較重，寶媽實施起來會比較難，抱不動。
寶寶在0-3個月期間，對子宮的熟悉度在逐漸減退，但還記得一些，所以這個階段的寶寶用這幾種方式會比較管用哦~
孩子生下來就是孩子，可我們生下來并不是父母。從備孕到孩子成長，寶媽會遇到很多問題，加入圈子，你能向育兒專家提問，還可以和其他寶媽交流，讓我們一起來一場媽媽的自我修行吧！
