老年人穿鞋，一般以布鞋比較合適。因為布鞋不硌腳、不打滑、柔軟，不易得“腳墊”(即腳繭)，吸汗、穿脫方便。現(xiàn)在布鞋底的層布雖然是前六后八，基本上還是底平無跟，因此，體重的老年人最好將鞋后跟適當墊高些，這樣可維持足弓，走起來不至于太累腳。有“腳墊”的老人要放海綿墊，同時配穿線襪，比較舒適。
布底鞋不穿時要放在干燥處保存，不要受潮；還要防止蟲蛀。鞋濕了要晾干后再穿。
老年人穿皮鞋的相對來說要少一些。如果需穿，可買“兩接頭”皮鞋，這種鞋前頭不硬，不壓腳。若買“三接頭”皮鞋，要圓頭的，可稍肥一些。夏季，若穿皮涼鞋，以選老三條或老四條皮涼鞋為好，這種鞋前面有頭，后面有跟。老年人穿皮棉鞋的不多，因為它沒有布棉鞋舒服，穿脫也費事。如果想穿，可選買素頭、氈里的九眼皮棉鞋。
老年人一般不宜穿塑料底鞋，因為塑料底發(fā)滑，易跌倒摔跤。
至于膠鞋，也可選用。膠鞋有海綿，有腳繭的老人可以選用；又因膠底不打滑又結(jié)實，經(jīng)常練功或跑步的老年人可以選用解放鞋。
現(xiàn)在市場上賣的旅游鞋，融合了膠鞋和皮鞋的長處，又十分保暖，喜愛健身運動的老年人，可以選用。
人到老年時，足弓彈性較差，荷重能力大為減弱，尤其是一些身體肥胖、體重超常的老年人使已經(jīng)缺乏彈性的足弓無法承受，由于這一生理變化，老年人必須選擇合適自己的鞋子，對生活和健康將是十分重要的。
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