眾所周知，玫瑰花可以和多種食物一起泡水服用，烏梅就是其中之一，而且營養價值還很高。那么玫瑰和烏梅泡水具體有什么功效了？
烏梅玫瑰茶具有延緩衰老作用。玫瑰含有多種維生素以及玫瑰精油，能夠防止色素在體內的沉積，淡化色斑細紋，同時美白皮膚，讓人擁有好氣色。而烏梅中的梅酸則可以軟化血管，推遲血管的硬化，從而起到抗衰老的作用。因此飲用烏梅玫瑰茶能夠改善氣色，讓人擁有好的精神狀態，從而起到延緩衰老的作用。
玫瑰和烏梅泡水具有很好的抗菌作用。這兩種食材都含有多種維生素，尤其是烏梅含有檸檬酸、蘋果酸、維生素C等物質，一起泡水喝的話能夠增強細胞的抗病能力，從而達到抗菌增強體魄的效果。
人的身體就是一個大的循環系統，而人體每天的新陳代謝以及維持這個循環的過程需要消耗大量能量和身體營養，而玫瑰和烏梅則是營養價值都很高的食物，一起泡水服用能夠補充身體所需營養。除此之外，烏梅中的檸檬酸也能幫助維生素的吸收，可以幫助緩解身體的疲勞感，從而使身體充滿能量。
烏梅和玫瑰一起泡水也具有生津開胃，助消化的功效。玫瑰水能夠舒緩身心，加速體內垃圾的排出；而烏梅的酸味則可以生津，增強食欲。同時烏梅中所含的兒茶酸能促進腸胃的蠕動，從而達健脾開胃、助消化的效果。因此食欲不振或是消化不良的人可以服用此茶來緩解身體不適的情況。
