看到這個(gè)標(biāo)題，很多人第一反應(yīng)就是：我也不想加班啊，但是沒得選擇，有什么辦法呢?
矛盾點(diǎn)在于加了班，沒有什么回報(bào)，身心俱疲；不加班，被他人趕超，甚至被淘汰。
可是在職場(chǎng)經(jīng)營(yíng)管理中，有個(gè)觀點(diǎn)：越是經(jīng)常加班，越容易變窮。
這個(gè)“窮”不僅僅是說(shuō)金錢上，精神狀態(tài)上也可以照搬。
加班是在延長(zhǎng)工作時(shí)間，需要花費(fèi)你更多的時(shí)間成本。在這個(gè)時(shí)間內(nèi)，好的公司最多給你點(diǎn)加班費(fèi)，但并不會(huì)計(jì)算工資。
有些事情原本在工作時(shí)間內(nèi)可以完成，但是因?yàn)槟愕男实拖拢瑢?dǎo)致必須通過加班來(lái)完成，時(shí)間成本、精力成本、回報(bào)成本都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出其他人。性價(jià)比上來(lái)說(shuō)，就算你最終完成了這件事，你也是“吃虧”的。
為什么不建議大家經(jīng)常加班呢？原因有三：
01
精力消耗比別人更多
每天正常的工作時(shí)間一般是8個(gè)小時(shí)，如果你每天都要加班2個(gè)小時(shí)以上，那你的精神狀態(tài)和不加班的同事相比，要差很多。
第一是精力消耗更多，腦力得不到充足時(shí)間的休息和放松，神經(jīng)一直很緊張，很難迅速調(diào)整自己的狀態(tài)。
第二是工作時(shí)間過長(zhǎng)，容易對(duì)工作產(chǎn)生疲軟心理，甚至?xí)械钟|和逆反情緒，工作效率自然也會(huì)變得低下。
再者，常常加班的人，身體更容易出狀況，經(jīng)常能看到年紀(jì)輕輕的職場(chǎng)人猝死的新聞。
每個(gè)職場(chǎng)人都知道，經(jīng)常加班，身體各方面的損耗非常嚴(yán)重。比如疲憊、抑郁癥、脫發(fā)、脾氣暴躁、生育能力下降等等問題，這些情況出現(xiàn)了，就算有了金錢來(lái)彌補(bǔ)，也只是在你手中打個(gè)轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)眼就到了醫(yī)院手里。
身體是革命的本錢，在職場(chǎng)上，最重要的其實(shí)不是拼了命賺多少錢，而是在維持自身健康和精力的情況下，去賺取適量的財(cái)富。
只要身體健健康康，就不用擔(dān)心賺不到錢。
當(dāng)你有了好的精神狀態(tài)、身體狀態(tài)，工作才能更加有效，更加良性的發(fā)展，職場(chǎng)的生命力也更加持久。
02
你的時(shí)薪變低了
盡管大多數(shù)人都不想加班，但是迫于無(wú)奈，必須在公司加班。
根據(jù)調(diào)查顯示，我們國(guó)家有將近七成的員工每天加班時(shí)間在2個(gè)小時(shí)以上，有一半的勞動(dòng)者在加班中沒有得到任何補(bǔ)償。當(dāng)然在私企中這樣的現(xiàn)象更加的嚴(yán)重。
在你工資不變的情況下，工作時(shí)間變長(zhǎng)，變相的降低了單位時(shí)間內(nèi)的工作價(jià)值。
簡(jiǎn)單點(diǎn)來(lái)說(shuō)，就是因?yàn)榧影啵忝總€(gè)小時(shí)賺的錢反而變少了。
原本你一天工作8個(gè)小時(shí)，就能拿到3000工資，現(xiàn)在你需要工作10個(gè)小時(shí)，才能拿到同樣的工資，時(shí)薪就變少。
付出了更多的成本，只能得到同樣的價(jià)值，這種低效率的加班，實(shí)際上得不償失，沒有多大的意義。
話說(shuō)回來(lái)，領(lǐng)導(dǎo)的話不能不聽，公司的氛圍我們不能改變，唯一能改變的就是我們自己。
盡量避免加班，盡可能在單位時(shí)間內(nèi)完成工作量，創(chuàng)造更多的價(jià)值，然后利用低價(jià)值時(shí)間去更新自己的知識(shí)庫(kù)，提升自己的能力，才不會(huì)被這個(gè)社會(huì)所淘汰，才有更強(qiáng)的立足能力。
03
減少不夠的，去奉獻(xiàn)給有余的
這個(gè)世界的殘酷一面在于，公司領(lǐng)導(dǎo)層和我們相比，他們錢多，時(shí)間多，私人空間多，而我們?cè)谶@三個(gè)方面都比他們少，但我們還得減少我們所得，通過加班來(lái)給他們創(chuàng)造更多的財(cái)富。
也不去討論公平與否，在這種情況下，如果我們還過度消耗自己的時(shí)間和價(jià)值，花在沒有回報(bào)的加班上，這種損失只會(huì)越來(lái)越大，差距越來(lái)越明顯，且無(wú)可挽回。
經(jīng)濟(jì)學(xué)里面講：交易雙方都能在合作中獲得超額利益，才能維持長(zhǎng)久的合作關(guān)系。
在職場(chǎng)上員工和老板的關(guān)系同樣如此，如果都是過分損害自己利益來(lái)滿足老板的利益，這顯然是不公平的，關(guān)系不能維持長(zhǎng)久。
要記住，老板并不是你的“主宰”，而是你的“搭檔”，理清楚這層關(guān)系，可以讓你在職場(chǎng)不至于處處被動(dòng)，受制于人。
不管怎樣，我們都必須學(xué)會(huì)維護(hù)自身的利益，不可被人過分欺壓，那樣最終都是在傷害自己，還得不到任何回報(bào)。
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