一位抑郁癥患者的艾灸治療實踐
單阿姨：
您好！看到你您昨天的博客，覺得您每天如此回復那么多病人的問題，真的是辛苦！真希望自己也能學會中醫，為自己，也能幫其他人解除痛苦。又看到今天這么多留言，覺得您每一個回復真是不容易??！我作為一個病人，覺得每個病人都是很痛苦，把治病的醫生當做救命的菩薩也不為過，那種心情真的是讓人同情。所以，我也希望有真心愛中醫的人，能幫幫您，共同做好這個有益大眾的事情。
下面說說我的問題：我今年39歲，男。自從十幾歲時就有抑郁，這么多年來一直身體不好。這兩年喜歡自己買醫學方面的書看，自我調節。去年買了您的《灸除百病》一書，就愛上了艾灸。我一直睡眠不好，晚上失眠，白天嗜睡。一個月前用艾灸大椎、涌泉后，睡眠大有改善。前段時間又用火罐治療腰肌勞損，可能有點過了，結果造成自己有陽痿不舉的現象，隨后就按照你書上的方法，采用艾灸命門、太溪、復溜三個穴位。在艾太溪十幾分鐘后，能感覺一股熱流從下往上涌起，直上頭頂，特別是大腿根部感覺酸困。
艾灸時候，就覺得眼睛困乏，眼皮沉重，有昏昏欲睡的感覺，頭上發熱，有種云山霧罩的感覺。當時是中午，因為要上班，所以沒有休息就去上班，當晚我就失眠了。因為我睡眠一直不好，過段時間總有失眠的現象，所以就沒在意。隔了一天。我又艾以上穴位，晚上還是失眠，我就不敢再繼續了。
因為抑郁的人本來腦子就昏昏沉沉，大腦反應慢，頭上總是像個蓋子一樣，頭皮發緊。經過這次艾灸，頭上更添昏沉，老是瞌睡，好像睡不夠睡不醒的樣子，晚上容易醒，醒來后還能繼續睡；眼睛看東西感覺模糊不清，眼皮沉重酸困，太陽穴發脹，揉揉才舒服，頭上總覺得有個蓋子似地，印堂處有微微發紅。這種現象已經持續有二十多天了。我自己分析了一下，認為刺激太溪后使氣血活了，但是卻將以前經絡里沉積的病氣沉渣泛起，沖上頭頂，久久不能排去。因為自己不懂中醫辨證，所以不知道如何是好，每日昏昏沉沉，也影響到正常工作和生活。
所以我想讓單姨您幫我辯證一下，需要怎么做才能祛除這種癥狀，隨后怎么治療，可以正確的補腎壯陽，提升身體陽氣。我知道抑郁是很復雜的病，不是簡單幾步就可以治好的。我只希望在您的指導下，通過中醫傳統的治療方式，一點一點慢慢地改善自己的身體狀況，逐漸恢復健康。
真誠的期盼你的指導！
祝單姨身體健康，每天開心！
2011-4-22
單桂敏：抑郁癥是“離我們最近的心理疾病”
（單桂敏老師18歲開始行醫，至今已40年，在此期間積累了豐富的臨床經驗。擅長用艾灸、針刺、導藥、放血等中醫療法治療各種常見病及疑難雜癥。）
你從10幾歲就有抑郁癥，那么你艾灸后出現返病的現象也就不足為奇了。記住，治療疾病就是打仗，就是斗爭“哪里有壓迫，哪里就有反抗”這句話用在這里雖然不太準確，但是意義應該差不多。
您總結的對，我常常說，艾灸后，元氣逐漸恢復，但是要給病邪一個出路。如果我們不是人為地給他出路，那么他就會自己去找出路。
當然我們希望他能夠尋找到下肢排泄是最好的方式了，可是你要記住，疾病就是這樣的，因為你患的疾病是抑郁癥，那么這個疾病和神經系統密不可分。如果病邪尋找出路一定會在你的頭部尋找。我記得我曾經在我的《灸除百病》里面說過，艾灸后會有尋找疾病的現象。當然我們不希望他自己去找，可是往往艾灸尋找疾病也是一個過程，它尋找到了，我們才會想辦法去消滅它。
艾灸后會有尋找疾病的現象
這里面有兩種可能，第一：尋找到了疾病，還會引發新的疾病，就是我以前說的，病邪會聯起手來和正氣抗爭。
第二：我們用艾灸的方式來攻擊病邪，那么你也要允許人家反抗，患病久的人，你要想到，病邪已經屬于你身體的一部分了，不是我們想趕他出來，他就乖乖地出來。有的人病邪嚴重的時候，他會比我們補充到體內的正氣還要霸道，他不會輕易就范。這個時候，他就會找到你，攻擊你，使你放棄治療，并允許他繼續興風作浪。
往往遇到這樣的情形，我們就會害怕，就停灸。然而即使你停灸了，你的癥狀依然不會減輕。怎么辦呢？以往我也遇到過這樣的病例，兩種選擇，一是放棄，叫它橫行，我們等待，等待他有朝一日停歇下來。
二是繼續艾灸，按摩，或點刺放血和他斗爭，也許這個過程是緩慢的，但是我們會有希望，會有斗爭取勝的希望。
你的情形應該針灸。針灸百會，太陽，合谷，太沖。艾灸患處。如果沒有顧忌，可以在百會點刺放血，大椎穴點刺放血后拔罐，這樣給它一個出處。
老師家長應多關注敏感的青少年群體
另外有很多患有抑郁癥的人來詢問艾灸是否可以治療抑郁癥。
抑郁癥，是一種“離我們最近的心理疾病”。在西方，抑郁癥常常被稱為“情緒感冒”，意思是說抑郁癥像傷風感冒一樣是一種常見的精神疾病。持續性情緒低落、憂郁、心境惡劣是抑郁癥的典型癥狀之一，這些癥狀的出現于家庭環境的影響，教育，壓力等因素息息相關。
孩子生長的環境取決于將來他的心態，在這里我要說一些題外話，作為家長，如果您患有抑郁癥和焦慮癥，那么將來孩子患這種疾病的幾率就多很多。
我在工作單位沒有退休之前，因為我愛好心理學，我在96年就開始涉獵心理學，我記得好像是再2002年的時候，就有一個家長去我的校醫室做心理咨詢。她說：“他兒子常常厭世，悲觀，抱怨，思想消極，帶著有色眼鏡看世界，感覺生活和學習毫無意義......”
我說：“你兒子的狀態一定是受到了你們夫婦的影響，你們是否有各種不滿常常在孩子面前發泄呢？”
“是的，那個階段，我們夫婦雙方雙雙下崗，我倆感覺前途渺茫，又沒有一技之長，感覺生活舉步維艱，所以我們在家也是牢騷滿腹，看到的都是社會的陰暗面，我倆常常會吵架，發牢騷，對社會不滿等言行，可能這些都或多或少地給孩子影響了?！?/span>
“這是肯定的，中學時代的青少年，對任何事情都比較敏感，家長的一言一行都會給孩子留下深刻的印象，如果他看到父母整日牢騷滿腹，憂心忡忡，他的心中怎么會有陽光？他怎么會安心學習呢？”
我先是給他父母做了一些心理工作，其實人活著有的人很容易，有些人很難。所以我常常教育我的女兒，一定要；“若想適應競爭，就要會多種技能。一定要精一行、會兩行、學三行……”當你渾身是本事的時候，你就不怕下崗，就不怕失去工作。尤其是在當下，有本事的人，可以炒領導，而沒有本事的人才會怕炒魷魚。
談到這件事情，我自己感覺，我的一生可以說很牛氣，因為我會的太多了，我會治病，我會服裝裁剪和縫紉，我會心理咨詢，我會寫一點小文章，我愛看書，所以我不怕領導叫我下崗，因為我不僅僅精一行、會兩行、學三行，而是要學的更多，我的業余時間都是在看書，寫作，學習。在我的嚴厲要求下，自我感覺，我的女兒還算是優秀，我不允許她吊兒郎當 。
那個階段，據那個孩子的媽媽講有一段時間，這個孩子常常會無精打采，精力減退，上課不集中。老師找來家長談，家長才想到來做心理咨詢。
后來這個學生來我的校醫室做心理咨詢，我和他談，爸爸媽媽還是愛你的，困難都是暫時的，很快就會過去。你的任務就是讀書學習，家里的事情與你無關。我和你媽媽談過了，天大的事情，有爸爸媽媽扛著，只要你靜下心來學習，即使家中并不富裕，他們也會你學到哪了，供在那里。你有出息了就是爸媽的驕傲。不要因為家長暫時的困難而影響到你的學習和心境。
這次談話后，我叫他父母今后守著孩子在家的時候，盡量表現的樂觀一些，多看社會的陽光的一面，少在孩子面前談論陰暗的東西，逐漸用樂觀來影響孩子。同時我又給孩子一點藥物。我說“這個藥物很好，可以治療你的抑郁，失眠，和精力不集中的問題?！?/span>
愛是治療抑郁最好的藥
孩子回去后堅持每天三次的服用那個藥物，在家庭和諧氛圍的影響下，在不斷地心理指導，心理治療和藥物治療，及家長的愛心輔助治療，慢慢的，孩子開始樂觀了睡眠改變了，注意力集中了。
有一天家長又來找我，“單醫生，您的藥很好使，我在給我兒子買一點。您給我兒子開的是什么藥物，我可以在藥店買嗎？”
'不可以，我給你兒子的藥物，只能通過我的手，我的語言，給你兒子，你給他就不管事了。'
“您可以告訴我您給我兒子用的是什么藥物嗎？”
“可以，我給他用的是維生素B1和維生素C，這些藥物沒有治療抑郁癥的功效，但是我們已經從心理上給他進行了治療。為什么他會感覺到效果好呢？就是在于他對我的心理依賴，所以這個藥物只能是通過我的手，我的語言，我的心里暗示，孩子用的時候才會有心里效應。”
因為是孩子，調整心態和環境因素，適應力會很快轉變。在家中的配合下，在我的心里輔導下，這個孩子很快痊愈了?，F在十幾年過去了，他的家境如何，孩子怎樣了，我想如果家庭還會充滿陰霾，那么這個疾病還會隨時返病。
今天又很多人叫我寫一寫治療抑郁癥的文章，我先說了心里治療的一部分，那么有很多成人患了抑郁癥，就不那么好治療了，我已經不可能用維生素來騙你們了，所以我們要尋求一種可以治療的途徑，還是那句話“病治有緣人”如果我們有緣，如果你信任我這個草根醫生，放松心態，樂觀面對，積極治療。
艾灸治療抑郁癥的選穴
以往曾經有患抑郁癥的患者來我的博客里面談治療體會，我感覺我好像已經收藏了，可是怎么也找不到了，那么今天我在這里告訴大家，用艾灸，刮痧，可以輔助治療抑郁癥，再加上心理治療，藥物治療，物理治療，三效合一，效果總會好于單純治療。
下面我要談一談艾灸治療：http://blog.39.net/shanguimin/a_670024.html這篇文章是我寫的用艾灸的方法治療焦慮癥，那么治療抑郁癥和焦慮癥的方法是一樣的，你可以這樣取穴：
艾灸選穴：百會、膻中、肝俞、陽陵泉、內關、太沖、涌泉穴，如果在治療的過程之中遇到什么臨時情況還可以自己加減穴位。
艾灸是扶正治療，無論長什么疾病都與體內正氣不足有關，我們用艾灸一段時間后，體內正氣足了，睡眠好了，心情舒暢了，身體沒有難受的地方了，加上心理輔導，藥物治療，調整自己的生活節奏，放松自己，樂觀面對，治療抑郁癥也不難。
說了這么多，患有心理疾病的，除了藥物治療以外，物理治療和心理治療，缺一不可，這樣綜合治理效果才會好于單純治療。
所以有時候，患有心理疾病的人我還是喜歡心病還須心藥醫，這樣多管齊下，隨著醫學的發展，抑郁癥已經是一種完全可以治好的疾病。
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