大家都知道尿毒癥是要命的疾病，卻很少有人了解過尿毒癥究竟是什么。
尿毒癥其實就是腎臟病變的一種，科學認為尿毒癥是在腎功能完全受損之后，身體內部紊亂導致的綜合征，本身不是一種獨立疾病，所以死亡率極高。
在患上尿毒癥之后，透析是維持患者生命的辦法之一，雖然有治療辦法，但徹底治愈的幾率卻非常低。
而且近些年尿毒癥出現了年輕化趨勢，有不少年輕人成了尿毒癥的光顧人群，之所以會這樣，和生活中幾個不良習慣關系，需注意。
1、你是重口味人才？當心尿毒癥找上自己
重口味是什么，鹽分、油膩、辛辣都在其中，特別是鹽，無論做什么菜系都離不開這一調味品。但經過科學研究發現，長期攝入過多的鹽分，腎臟負擔會隨之增加，特別是使用鹽腌制之后的食物，更是如此。
這是因為鹽含有鈉離子成分，這種成分在人體的代謝是離不開腎臟器官的，當攝入過多的鹽分，腎臟代謝自然會受到影響。
因此，一個正常人每天攝入的鹽分最好不要超過五克，如此才能維持身體的正常運轉。
2、經常憋尿，當心腎臟垮掉
很多人都有憋尿的習慣，特別是工作崗位離不開人更容易養成這一惡習，憋尿不僅會對膀胱造成傷害，還會影響到腎臟健康。
因為尿液滯留在膀胱內，會導致大量的細菌繁殖發展，到達輸尿管之后，就會對腎臟系統造成傷害，甚至會引發尿毒癥出現。
3、忽視感冒，小心大病出現
很多人對感冒并不重視，因為人體有自我免疫的能力，即使不用藥物感冒在一周左右的時間內就會自愈。但是要知道感冒的過程中，身體抵抗力也會下降，這容易導致細菌的侵襲，比如肺炎就會在這期間悄悄發生。
如果本身就患有腎病的話，感冒可能會加重腎病癥狀，導致腎臟負擔加重，甚至疾病惡化會引發尿毒癥出現。
4、肥宅快樂水還是死亡潤滑劑
所謂肥宅快樂水就是碳酸飲料一類，比如大家最喜歡的可樂、雪碧等等。這是夏季最不能少的存在，很多人甚至讓它代替了水，殊不知大量飲用碳酸飲料會導致腎臟功能受到影響。
要知道碳酸飲料代謝也和腎臟有關系，腎臟需要調節酸堿的平衡度，所以增加了腎臟負擔，長此以往不僅血糖升高了，更容易引發尿毒癥出現。
