正常人睡覺一般是一夜到天亮，但也有因?yàn)橐估锲饋砩蠋摹２灰欢ㄊ巧眢w出了問題才有夜尿，但夜尿頻繁就一定要注意了。
一般來說，夜尿次數(shù)指的是從晚上入睡后到次日早晨起床期間小便的次數(shù)。正常人的排尿次數(shù)為白天不超過六次，夜里不超過兩次為宜。超過兩次并且尿量超過全天總量的1/3為夜尿增多。頻繁起夜尿不僅阻礙正常的睡眠，還可能是病理的表現(xiàn)。
如果你起夜次數(shù)超過兩次，那你要小心了，可能是這3中疾病找上門來了。
1、糖尿病
糖尿病最典型的癥狀就是“三多一少”了，也就是多飲、多食、多尿，消瘦。其中，因血糖過高，尿中有大量的糖排出引起溶質(zhì)性的利尿，就會(huì)出現(xiàn)多尿的癥狀。夜里尿多，要提防是否是糖尿病，建議測(cè)量一下自己的血糖。
2、前列腺疾病
前列腺疾病多為中老年男性常見問題，常表現(xiàn)為前列腺增生。在早期，會(huì)表現(xiàn)為夜里排尿次數(shù)增加，后期出現(xiàn)尿液滴瀝、淋漓不盡的癥狀。如果有上述癥狀表現(xiàn)的男性，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查治療，前列腺增生病發(fā)不能忽視，病情嚴(yán)重的患者甚至還需要?jiǎng)佑檬中g(shù)治療。
3、炎癥性疾病
當(dāng)出現(xiàn)腎炎、膀胱炎等各種尿路上的炎癥時(shí)，會(huì)出現(xiàn)夜里尿多的癥狀。在炎癥的刺激下，可能還會(huì)有尿頻、尿急、尿痛等癥狀的出現(xiàn)。甚至，有很多感染了性傳播疾病的患者，也會(huì)引起尿路炎癥。以上這些癥狀表現(xiàn)持續(xù)時(shí)間超過1周，勸你趕緊到醫(yī)院接受正規(guī)治療，別耽誤病情。
溫馨提示
夜尿頻多一定要提防以上三種疾病的發(fā)生，但有一些夜尿多的現(xiàn)象屬于生理性的，不是病理性的，不需要過多擔(dān)憂。比如晚上睡前喝很多杯水，或者吃了西瓜，或者吃了其他有助于利尿的食物，像涼茶、魚腥草水之類的，也會(huì)引起夜里夜尿多。因此也建議在睡前，盡量不要食用這些利尿的食物，避免起夜床。起夜床不是一個(gè)好習(xí)慣，嚴(yán)重影響睡眠。只有保證身體有高質(zhì)量睡眠時(shí)間，才能保證腎功能處于一種較為健康的代謝狀態(tài)，幫助身體內(nèi)器官的代謝和排毒，幫助身體對(duì)一天的生命運(yùn)動(dòng)進(jìn)行機(jī)體修復(fù)和儲(chǔ)備能量，為第二天的生命活動(dòng)提供充足的精神和能量。
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