水果吃完了，果皮大家怎么處理呢？

扔進垃圾桶嗎？

那你就太out了。

水果皮也是大有用途的哦，

一起看看它們的妙處吧。

一．香蕉皮

1、催熟

       香蕉皮有摧熟的作用，可以同要摧熟的水果放在一起，很快就可以吃到熟的水果了，如：芒果，獼猴桃等。

2、使皮膚滋潤光滑

       面部干燥的朋友，可用香蕉皮內側貼在臉上（皮的內側朝臉皮的一面），晾10分鐘左右，再用清水洗凈，可使皮膚變得滋潤光滑。

3、治風火牙痛

      將香蕉皮洗凈，加冰糖入鍋，加適量水煎燉。飲湯，每日2次。

4、保護眼睛

      成熟香蕉呈黃色的皮，含有豐富的類胡蘿卜素，以及類葉黃素，可以保護視網膜神經細胞，防止光線或紫外線對視力的傷害。

1、曬后修復

        將西瓜皮洗干凈，切去綠皮以后在皮膚上擦拭，能夠很好的修復皮膚。

2、治療咳嗽

      將西瓜皮洗干凈去掉綠皮，保留下來的白肉和白糖在鍋里燉煮，煮好后吃瓜喝湯，對肺熱咳嗽很有幫助。

3、清火防中暑

       夏天天氣炎熱，最容易上火重則中暑。將西瓜皮洗凈，切去綠色的硬皮留下白色部分，在鍋里加水和冰糖煮熟，煮好以后盛出水放涼，服用以后既能消火解暑，還能夠很好的防止中暑。

4、治療便秘瘦身

       將西瓜皮洗干凈去掉最外面的綠皮，放到榨汁機中打成汁，服用以后通便效果最好。在榨西瓜皮的同時加入蔬菜水果，每天早上來一杯對減去腹部脂肪很有幫助。

5、去痱子

       將西瓜皮切下來洗干凈，用白色的部分輕輕涂抹痱子，可以緩解癢熱還能消除痱子。

6、治療口腔潰瘍

        將西瓜皮切成薄片，烤干烘干以后打成粉狀，放在口腔潰瘍處含一含，和西瓜霜一樣管用。

二. 西瓜皮

三. 百香果皮

1、預防高血壓和高血糖

       果皮中含有大量天然的果膠，它能加快人體內脂肪和膽固醇的代謝，而且能增加血管彈性，促進胰島素分泌，平時經常食用百香果皮，可以穩定血壓和血糖，也能減少高血壓與高血糖發生。

2、延緩衰老排毒養顏

       百香果皮中含有大量的花青素，它這種營養成分的含量遠遠超過百香果的果肉，而花青素又是一種天然的抗氧化成分，能清除身體內自由基，提高人體抗氧化能力，它含有的膳食纖維和果膠，還能清腸排毒美容養顏，所以平時適量吃一些百香果皮，既能延緩衰老，又能起到明顯美容作用。

四. 梨皮

1、久痢不止：沙梨皮、石榴果殼各適量，水煎服。

2、水腫病出現消化不良：沙梨皮，五加皮、陳皮、桑白皮、茯苓皮各適量，水煎食用

3、清心清肺，去火生津，滋陰養腎，潤腸通便，對人類的口干咽干和嗓子疼痛以及大便燥結等不良癥狀都有很好的預防和緩解作用。

最近很多小伙伴反應說咳嗽了，日夜都咳嗽，幾乎把肺都咳出來了，有沒有什么好的食療推薦呢？膳食君為大家精心挑選了，枇杷，這可是一個不可多得好水果哦，不但能止咳化痰還能小試止咳哦！