你可能想不到，兒童也可能患上焦慮癥，而且患病比例在逐年升高。
男孩與女孩都有可能患上焦慮癥，男孩由于大腦控制情緒、情感的區(qū)域較弱，因此患上焦慮癥的可能性是女孩的7倍
輕度焦慮癥會在一定程度上影響孩子的心理健康，重度焦慮癥還會給孩子的生理健康也帶來很大的影響！
然而，大部分家長都不知道、或者不懂得如何判斷孩子是不是得了焦慮癥，缺乏早期判斷意識和知識。
前不久我們?nèi)ッ绹鳳arents的時候，主編Liz特意談到了有關(guān)兒童焦慮癥的問題。
她認(rèn)為家長除了關(guān)注孩子的快樂，也應(yīng)該從孩子很小的時候就關(guān)注他們的心理健康問題，比如抑郁、焦慮、強(qiáng)迫癥等。
應(yīng)該讓孩子知道，情緒低落、悲傷都是很正常的，人不可能永遠(yuǎn)只有快樂這一種情緒，當(dāng)他們感覺不好時要說出自己感受并尋求幫助。
有個男孩的家長，經(jīng)常接到學(xué)校老師的反饋，說兒子在學(xué)校特別內(nèi)向，不喜歡說話，愛自己一個人站在角落里，也不和別的小伙伴一起玩。
一開始，家長和老師都以為這個小男孩只是性格內(nèi)向，比較害羞，再加上害怕傷害孩子的自尊心，于是沒有采取任何有效的行動。
但隨著情況越來越嚴(yán)重，家長終于承受不住帶孩子去看了心理醫(yī)生，診斷結(jié)果為“焦慮癥”。
除了內(nèi)向、害羞以外，還有哪些行為表現(xiàn)能夠顯示出孩子有可能患上了焦慮癥呢？
果你的孩子出現(xiàn)以下多種癥狀，很可能是患上了焦慮癥。
· 食欲下降、睡不好覺；
· 腦海中總有很可怕的幻想，比如有人藏在窗外或床下；
· 不能融入集體活動，不敢和別人說話；
· 特別害怕做錯事，比如打翻玩具；
· 不喜歡噪音，只能待在安靜的地方；
· 在幾個月內(nèi)總是重復(fù)問大人同樣的問題，比如我們的房子會不會著火；
· 有潔癖，懼怕觸摸馬桶或水池；
· 因為害怕某種動物或物品而歇斯底里大聲尖叫；
· 過度擔(dān)心與他無關(guān)的、或者大人的事情，比如家里有沒有錢；
· 出現(xiàn)了無緣由的生理性反應(yīng)，比如惡心、嘔吐；
· 過于鎮(zhèn)靜或者很容易被激怒。
如果你的孩子出現(xiàn)以上多種癥狀，很可能患上了焦慮癥。
· 一般性焦慮癥
孩子過度擔(dān)心他本不應(yīng)該擔(dān)心的事情，并且總是想象最壞的情境。
· 社會性焦慮
孩子害怕見人或者和別人說話，并且擔(dān)心別人會取笑或羞辱他，總覺得所有人都在評論他的一舉一動。
· 選擇性緘默癥
孩子可以和父母及朋友輕松交談，但是在老師、權(quán)威人物甚至同齡人面前變得非常焦慮，怯場，不能說話。
· 分離焦慮
孩子恐懼和父母分開，他們覺得自己一個人會面臨傷害。
· 強(qiáng)迫癥
對儀式感的需求異常強(qiáng)烈，經(jīng)常有強(qiáng)迫性的行為，比如洗滌或者計數(shù)。
· 恐懼癥
對事物無邏輯的、強(qiáng)烈的恐懼（比如對狗、嘔吐、電梯或昆蟲的恐懼）。
孩子的大腦中有類似煙霧報警器的裝置。當(dāng)大腦感知到危險，報警器就會報警，會發(fā)出戰(zhàn)斗還是逃跑的信號。在患焦慮癥孩子的大腦中，報警器的敏感度更高，因此他們也會有更過激的反應(yīng)。
1. 遺傳因素
如果家長本身就患有焦慮癥，那么孩子患上焦慮癥的幾率是普通孩子的7倍。因此如果家族中有人有相關(guān)疾病，就要特別在意孩子日常的行為表現(xiàn)了。
2. 父母過度保護(hù)
如果父母對孩子過度保護(hù)，平時生活中總怕孩子磕了、碰了、受傷了或者生病了，把周圍環(huán)境打掃得一塵不染，任何帶有一點(diǎn)點(diǎn)可能的危險性因素的事物都不讓孩子去碰觸，那么就很可能增加孩子患上焦慮癥的風(fēng)險。
3. 一系列不可抗事件的發(fā)生
比如，當(dāng)家中連續(xù)發(fā)生親人去世、搬家、父母有一方失業(yè)等“不好”的事情，就會使孩子內(nèi)心對未來產(chǎn)生極大的不確定性，從而引發(fā)焦慮癥。
4. 經(jīng)濟(jì)困難所帶來的持續(xù)存在的壓力
如果家中經(jīng)濟(jì)困難，父母又總在孩子面前抱怨，就會在孩子心中不斷復(fù)制恐懼，引發(fā)焦慮。
輕度焦慮癥：認(rèn)知行為療法
認(rèn)知行為療法能在幾周或幾個月內(nèi)改善焦慮癥。雖然不會完全消除生活中的焦慮，但是孩子能學(xué)會判斷他們的感受并且應(yīng)對他們的反應(yīng)。
比如，有的孩子有強(qiáng)迫性細(xì)菌恐懼癥，當(dāng)看到有人咳嗽時，他就會心跳加快，這個時候深呼吸能讓自己平靜下來。或者用心理暗示，告訴自己“每天很多人都會觸摸各種東西，也不會生病。”
重度焦慮癥：針對性的藥物治療
紐約大學(xué)醫(yī)學(xué)中心兒童與青少年精神病學(xué)助理教授安東尼博士說：“如果孩子的癥狀嚴(yán)重到自己不能忍受，或者家長也無能為力，就需要考慮各種可行的治療方法。”
有針對性的藥物治療是孩子治療過程中重要的一部分。最常用的兩種藥物是抗抑郁劑和抗焦慮藥物，這些藥物能夠提高血清素水平，從而達(dá)到調(diào)節(jié)情緒的目的。
可能產(chǎn)生的副作用有多動、頭疼、惡心、鎮(zhèn)靜等，但大多數(shù)癥狀會隨時間推移而消失。
家庭介入療法：
總結(jié)一下，家長首先要意識到孩子有可能是焦慮癥的行為表現(xiàn)，早期診斷是非常重要的！如果懷疑孩子可能患上焦慮癥，要及時去看醫(yī)生，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)娜藶楦深A(yù)，通過認(rèn)知、行為、談話、藥物等方式進(jìn)行治療。
最近，Parents分享了很多獨(dú)到的育兒觀點(diǎn)，歡迎關(guān)注父母網(wǎng)微信公眾號：fumu_com，精選歐美頂級育兒雜志《父母世界Parents》內(nèi)容，全方位關(guān)注0-6歲育兒生活。你的視界決定了孩子的世界，加入我們，一起修行！
