糖尿病避免惡化傷腎，4點降糖經驗值得學習，其中糖尿病最常見的合并癥之一就是糖尿病腎病，說到糖腎不得不提到尿毒癥。如今糖尿病腎病已經發展成為導致尿毒癥的第一位因素，而尿毒癥目前尚無徹底治愈，因此糖友比需要重視腎病的預防及治療，以免發展到無法挽回的地步。
15年糖尿病，腎功能依然保持穩定，看他是如何做到的？
50歲的張先生和糖尿病已經相處了15年，當時剛查出糖尿病時他僅35歲，年紀輕輕卻得了“老年病”，這讓他一時難以接受，開始他去就醫以后，血糖升高不是很嚴重，沒有接受藥物治療，建議他先通過控制飲食、減重來穩定血糖，堅持了3個月，他在測量血糖比較平穩，依然沒吃藥。慢慢的他覺得糖尿病也沒那么可怕，就開始照樣吃吃喝喝，但不到一年時間他出現嚴重的多飲、多尿、多食的情況。再去醫院檢查，空腹血糖高達7.8mmol/L，餐后1小時血糖高達13mmol/L。這讓他不得不開始服藥，重視起血糖的治療。
如今15年過去了，他的血糖維持的很穩定，空腹血糖維持在6.5mmol/L左右，餐后1小時血糖降到了9mmol/L，糖化血糖蛋白控制在4?6?經過管理飲食和運動，1.78米的他體重也從200斤降到了155斤。他總結了4點經驗：
一、定時定量服用降糖藥，不馬虎
對于2型糖尿病來說，堅持服用降糖藥一般都能將血糖穩定住。二甲雙胍是基礎類藥物，一般聯合用藥降糖效果更好。但每個人病情不同，選擇的藥物也不同。
二、藥物和飲食、運動搭配，事半功倍
藥物降糖作用是有限的，如果堅持低糖、低鹽、低脂飲食，有助于減輕腎臟代謝負擔，對血液流通更加有利，就有助于血糖的控制。運動既能加速新陳代謝，也有控制體重的作用，對于肥胖或超重的糖友來說，堅持做下去血糖不穩定都難。
三、及時檢測血糖情況，與醫生溝通
不論是服用降糖藥，配合飲食、運動管理等，都是為了穩定血糖，要了解血糖的變化，定期檢查少不了。除了空腹血糖、餐后血糖，糖化血紅蛋白也是了解長期血糖變化的重要指標，因此糖友要把治療和檢查看的一樣重要。這樣如果血糖有波動也能及時調整藥物，不會導致惡化嚴重。
