都知道隨著年齡的增長，頭發會漸漸花白。是否年輕人就不用擔心白發呢？年輕也會少白頭，白發的出現甚至可能是健康受損的信號。那么，哪些原因會導致少白頭呢？
過度吸煙
抽煙的危害很多，香煙中的尼古丁會導致血管收縮，影響血液循環，導致氣血不暢，從而致使白發增多。
運動量小
運動量小會導致血液流通不暢，血液無法傳輸到頭皮的各個角落，對黑色素的正常運行造成干擾，就會容易出現白發。
腎臟病變
中醫有云：“發為血之余，腎臟其華在發。”腎虛的人，可能會表現出脫發、白發。因此，白發可能只是個表象，但其根源需要我們多加注意。
遺傳病變
有些時候出現白發還可能與遺傳有關，例如常染色體顯性遺傳表現出某些綜合征也會導致白發的產生。
睡眠不足
睡眠能促進黑色素的運行，倘若持續睡眠不足，黑色素運行受阻，頭發就容易花白。所以每天盡量給自己充足的睡眠吧。
氣血不足
按中醫的看法，頭發和氣血相關，氣血充足，頭發會呈現出烏黑濃密的狀態，而氣血不足的人，會產生頭發枯黃、頭發發白的癥狀。
情緒消沉
情緒與健康息息相關，每天郁郁寡歡可能會漸漸傷害五臟，引起供血不足，外在表現為白發的增多。所以保持好情緒，也能減少白發產生的可能性。
其他疾病
另外，一些血液疾病、內分泌疾病也會引發白發的產生。當白發出現時，不要只將它作為衰老的癥狀，按時體檢，讓自己保持健康的體魄。
