很多大人在成年生活中所困住自己的執念，還有感情中不斷受到的重復傷害，身體上的不適，往往來源于心底一直都沒有被滿足、沒有被安慰到的不安的小孩。
小孩是最清澈的鏡子，當你和小孩相處，曾經的你會被輕易照見，你會發現自己真正恐懼的源頭，你會找到身體不舒服的「最早的原因」，你會發現你對小孩所有美好的愿景，也恰恰是自己最需要的。
在這個世上，小孩蘊含著最豐富的可能性和最積極的力量，知行合一，他們對世界充滿好奇，天真又純凈，快樂也是那么的容易。與此同時，小孩也最柔弱，最容易身體和心一起受傷。
假如你有一個小孩，千萬別做下面這些事……我們需要避免以愛之名的傷害。
1.假如你有一個小孩
千萬別犧牲自己的邊界
沒有邊界感的家庭中，家長過度犧牲自己的生活，不僅是對自己生活的放棄，也是對小孩子生長空間的占據，這樣的小孩會被迫接受超過他所需的生長內容，容易長胖，很能吃，吸收和消化卻不好，一個人承載了實際上是三個人的感情生活，身心都容易超負荷。
無論開始還是結束哪段婚姻或戀情，王菲都把自己感情的事情跟孩子劃分得很清楚。王菲用自我很強的邊界感，既活出了自我精彩的人生，也給孩子很大的自由生長空間。
王菲98年與竇唯離婚后，有記者問她會給竇靖童找一個什么樣的爸爸，王菲說：“她有自己的爸爸，我要找的是自己的愛人。”
生了小孩，并不等于自己的人生就結束了。你不用犧牲自己的邊界，生完孩子，就失去朋友、事業、愛好……所有的事情都圍繞著小孩轉。
假如你有一個小孩，你也可以同時擁有自由、愛情、自信，一個懂得讓自己幸福的父親或者母親，會是小孩很棒的榜樣。
當記者問竇靖童：“會不會崇拜王菲？”
她回答：“不能說是崇拜，是很尊敬她。”
這種相互獨立的母女相處關系，反而讓彼此更親近。王菲曾經給竇靖童寫了《童》這首歌：
你帶著 一身光輝
照亮我 心底的漆黑
你是我的依賴 你是天的安排
你來填補空白 你說來就來
你不能去學壞 你可以不太乖
我的愛
你不能去學壞，你可以不太乖，竇靖童自信、從容、平靜而快樂的走在人生的路上，活得很好。諸位也請別心急，過好自己的生活，身教言傳，小孩子也會長得很好，不用為了小孩去犧牲自己感受，而要為了小孩去尊重自己的感受，找到自己舒服的感受。小孩子感知力很強，沒有什么可以隱藏，你們需要一起去幸福。
2.假如你有一個小孩
千萬別羞辱她的身體
身體時常被羞辱的小孩，容易缺乏自信，在成長過程中經常自我懷疑，容易導致陽虛或者氣郁體質，整個人放不開，容易緊張。在親密關系中也容易討好對方的審美，導致收獲「沒有個性」的評價，進一步懷疑自我。
5月22號，孫莉在微博曬出大女兒黃億慈的照片，并配文稱：“姐姐的新發色。”
照片中的黃多多淡紫色短短袖配上紫色的頭發，笑容明媚自然。
照片一發出來就炸了，網友們紛紛感慨：
“多多今年才13歲哎，要是我在她這個年紀染頭發，我爸媽可能會打斷我的狗腿！”
很多人分享了自己被父母「禁止臭美」的經歷。有為網友的評論格外熱門。
里面說：“真的很羨慕這一家子，不只是染頭發這事兒，更多的是開明。”
很多人都有這樣的經歷，自己的外表被父母直接羞辱，太瘦了被嫌棄沒有福氣，太胖了被嫌棄不好看，打耳洞、染頭發、化妝都被父母直接攻擊……
很多人長大了不斷地整容、減不下肥、長不胖，都是從小被父母的語言傷害，潛意識中需要父母審美認同，導致在生活中怎么折騰都沒有自信。
假如你有一個小孩，完全可以和黃磊和孫莉一樣，用欣賞的角度去看小孩的愛美之心，支持小孩去感受美麗。如果你不認同，你可以去引導，帶著她一起學習「美」，千萬別直接的否定它。
小孩需要的是自由、鼓勵、陪伴，只有真正的尊重和愛，才會收獲黃多多那種開朗。
3.假如你有一個小孩
千萬別什么都不讓他做
從小家長會幫自己做好很多事的小孩，容易事事被動，把自己當做客體，無法對自己的行為負責。身體上比較容易胖，再者容易形成氣郁、血瘀體質。
吳尊是個很完美的人，事業有成，家庭和睦，偶像出身的他帶孩子也很有一套，非常有智慧。
有一期親子節目，他們被安排去玉米地摘玉米。工作量很大，玉米也不好摘，以孩子的力量沒辦法勝任，其他的幾位爸爸基本讓孩子在一邊休息玩耍。
但吳尊并沒有這么做，他既沒有把小孩晾在一邊休息，也沒讓他們徒勞地去拔玉米直接受挫。而是做了分工，讓小孩也參與起來。力氣最大的他摘玉米，小兒子 Max 接棒，再傳給姐姐 NeiNei 放入筐中。
一項任務，每個人都被安排到，參與進來，體現了自己的價值，各司其職，缺一不可。兩個小孩順利完成了工作，并沒有放棄。
吳尊問孩子：“辛不辛苦？”
NeiNei 先說辛苦，接著興奮地說：“but it’s fun！（但是很好玩！）”
家人在一起，好玩就是最好的贊賞了。這個過程中除了協作的樂趣，更重要的是小孩能被大人信任，小孩會獲得成就感和滿足感，會獲得家長和自己對自我的認同。小孩會感到自己是非常重要的，也會建立自信，遇到困難，會信任自己，坦然的面對。
很多人寵愛小孩子，會讓小孩什么也別做，什么都為小孩做好。小孩子很好動，對世界也有更多的好奇心，這樣會壓制小孩探索世界的積極性，也容易感到自己不重要。當小孩無法從「自己去做事情」里面獲得價值感，容易通過別的途徑來獲得關注。
有時候家長會抱怨「我什么都幫你做好了，你還和我鬧」，這里面其實兩邊都沒有獲得滿足。假如你有一個小孩，你可以學著去信任和依賴他，很多他能做的事情，多一點耐心，交給他自己做，他會做的很好，你也可以輕松一點。
4.假如你有一個小孩
千萬別干涉他的情感
從小情感，不只是戀情被父母干涉的小孩，缺乏對表達情感的練習。因為父母對情感的表達有要求，小孩也會壓抑和隱藏自己的情感，這種小孩往往容易有鼻炎，容易肝氣郁結，形成氣郁體質。有的父母對情感有很多細節的要求，小孩子也這樣去學習愛，對愛的需求條件苛刻，身體上容易過敏，對很多環境都不適應，這其實是個身心問題，容易形成容易過敏的體質（特稟質）。
杜江霍思燕夫婦經常發狗糧，育兒理念也經常令網友驚艷。有次杜江扮女裝穿高跟鞋，害怕對嗯哼造成影響，出現性別模糊，特意給小孩解釋了他的行為。
他和霍思燕說了這樣一番話：
霍思燕最后說：“我覺得你不應該那么說，也可以為心愛的男生或女生”。
杜江表示：“你確定這樣真的好嗎？”
霍思燕：“挺好的，高興就好了。”
這種全然尊重小孩未來情感的言論，讓很多網友羨慕和感動。太多人的情感都被挑剔的父母過度干涉，父母心里情感上的虧欠，是需要自己去彌補的，不必把關于愛情的愿望放在小孩子身上。
老戲骨秦沛和女兒曾經參加了一檔真人秀叫《女兒們的男朋友》。秦沛的女兒姜麗文33歲啦，元氣滿滿。網上都說“姜麗文活成了所有女兒羨慕的樣子”。
羨慕的點不在于她的家境，而是能感受到她的自信和快樂，這是個生長在愛與自由下的女孩。秦沛會直接說：“我對自己女兒，真的，很驕傲。”他真正的欣賞女兒的魅力。
而姜麗文對于年齡這個話題也沒有回避，她是真心為自己的33歲而感到驕傲自豪：“我越大，越聰明、越漂亮。”
在她看來，自己有很多優點：堅強、獨立、上進、能干……這是個自信不缺愛的女孩子。
秦沛和女兒親密，卻又不過分干涉，女兒有充分的自由去過她自己的人生，秦沛只想支持女兒。關于“40歲才結婚”這個話題，范志毅一聽就都急了，說絕對不允許女兒晚婚，因為這樣不利于生育。可是秦沛卻說：“沒關系啊，女兒多粘幾年爸爸多好啊。喜歡就可以了，為什么一定要結婚？”
太多的父母說起結婚落點都是家庭和孩子，而而秦沛點出不要為了結婚、生子而結婚。最重要的是找到一個能相伴開心的人。孩子的感情生活如何，最終的落點在于孩子是否幸福和快樂，而不是其他。
假如你有一個小孩，請支持他的感情生活，愛他所愛的人。愛能讓彼此相連，而不是相互推開和傷害。
5.假如你有一個小孩
千萬別說這句話
從小被父母情感勒索的小孩，不容易信任別人，也容易養成討好型人格，在親密關系中，會認為必須聽話和討好對方才會獲得愛，安全感不足，會做很多多余的事情，容易主動給自己的感情設置障礙，消耗雙方的信任。這種小孩往往容易氣虛，在思想上過度消耗，導致身體的虛弱。
母親節時 papi 醬分享了自己和媽媽吵架的經歷。吵架的原因，其實也是希望彼此都可以活的開心，更幸福。
但最讓她焦慮和痛苦的是媽媽的那句“我說的做的，所有都是為了你好”。這是要小孩為爸爸媽媽生活的不幸福，這是不公平的，這種情感的勒索，不會令任何一方快樂。
很多時候爸爸媽媽會把自己的想法強加到子女身上，不是為了別的，都是為了子女的幸福。可是家人之間再親近，每個人都是不同的個體，每個人接受的教育不同，社會環境不同，喜好不同，父母心中的幸福，并不是孩子心中的幸福。
彼此相愛的人，需要照顧先照顧好自己的生活，為自己負責，然后支持對方。我們彼此相愛，也要彼此尊重，當彼此真的接納了雙方的不同，人和人會有更親密的關系。
假如你有一個小孩，請直接給他無條件的愛意，他會因此感到你對他絕對的認同，放松、安心、自由的生長。
假如你有一個小孩，請你大膽的放手去愛，解放自己，也給孩子自由。
在這個六一兒童節的日子里，誰還不是個寶寶呢？
歡迎你留言講講自己育兒的溫馨小故事！
也歡迎你說說自己小時候的受過的傷害，心里的傷，講出來就好了一大半，你已經長大了，你可以尊重自己、愛護自己、治愈自己，成為自己的快樂小孩。
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