春生夏長(zhǎng)的規(guī)律，不僅適用于自然界，還適用于兒童！
春夏之交大自然陽(yáng)氣轉(zhuǎn)盛，更有利于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育！幫助娃長(zhǎng)高三步走，“三合一”效果看得見！
王波 副主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 兒科
幫娃長(zhǎng)高第一步
腎主骨，孩子長(zhǎng)高跟腎氣充盈有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為小孩兒是純陽(yáng)之體，他們腎陽(yáng)充盈保證了生長(zhǎng)迅速，但腎陰相對(duì)不足，而六味地黃丸可以幫助孩子補(bǔ)腎陰。
六味地黃丸首次出現(xiàn)在宋代錢乙的《小兒藥證直訣》中，是在《傷寒論》中金匱腎氣丸的基礎(chǔ)上改良而成，為幼兒補(bǔ)腎陰的藥方。
中醫(yī)認(rèn)為津血同源、津精同源，在補(bǔ)腎陰的同時(shí)仍需考慮補(bǔ)脾津和肝血。熟地黃補(bǔ)腎陰，山萸肉固肝血，山藥補(bǔ)脾津；丹皮能夠?yàn)a肝熱，茯苓可以清脾濕，澤瀉有瀉腎水的作用，這三味藥幫助孩子不會(huì)補(bǔ)得太過。
吃藥也要分時(shí)候？
《黃帝內(nèi)經(jīng)》講“腎主水，受五臟六腑之精而藏之”，腎和水的關(guān)系密切。自然界中，水會(huì)受到太陽(yáng)和月亮的影響，在陰歷初一、十五所受影響最大，而與水關(guān)系密切的腎，相應(yīng)的也會(huì)在這個(gè)時(shí)候受到很大影響，所以在這時(shí)補(bǔ)腎效果最好。
中醫(yī)有“子午流注學(xué)說”，指在每天十二個(gè)時(shí)辰中，在不同的經(jīng)絡(luò)內(nèi)氣血會(huì)隨著時(shí)間流動(dòng)和灌注，形成旺盛和衰落的規(guī)律。其中五點(diǎn)到七點(diǎn)，十七點(diǎn)到十九點(diǎn)正是足少陰腎經(jīng)旺盛的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候補(bǔ)腎能夠事半功倍！
——小知識(shí)
孩子用藥選擇六味地黃丸顆粒更好，不同的年齡段用量不同，最好在春三月和夏三月服用。
幫娃長(zhǎng)高第二步
中醫(yī)認(rèn)為命門穴是陽(yáng)氣的根本，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的動(dòng)力，存在于兩腎之間，與腎關(guān)系密切。孩子腎氣補(bǔ)益之后，刺激命門穴，將腎氣從命門穴引到大督脈上，可幫孩子長(zhǎng)高。
刺激命門穴，專家推薦您用長(zhǎng)高貼敷方。
找穴：
命門穴在與肚臍同一水平的脊柱的正中處。
注意：不要把藥和得太黏，做到“握之成團(tuán)，松之即散”就可以了；藥貼上加的藥不能過多；可一次做好7天的用量，然后放冰箱冷藏保存。
幫娃長(zhǎng)高第三步
注意跳繩落地的方式，用全腳掌或后腳跟落地更能促進(jìn)孩子生長(zhǎng)。
中醫(yī)認(rèn)為督脈是陽(yáng)氣之海，在人體后背的正中，沿脊柱循行，是身高增長(zhǎng)的原動(dòng)力！全腳掌或后腳跟落地震動(dòng)足跟，使脊柱中的督脈循行更加迅速，陽(yáng)氣循環(huán)更快，骨骼增長(zhǎng)的效果更好！
抓住春夏幫孩子補(bǔ)腎長(zhǎng)大個(gè)！
六味地黃丸+命門穴+跳繩
“三合一”，效果更突出！
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