本 期 導 讀
做好情緒管理、穴位按揉、飲食等，避免因情志不暢等引起肝氣郁結而加重病情或誘發結節。
按良惡性分，甲狀腺結節一般可分為良性甲狀腺結節和惡性甲狀腺結節，即甲狀腺癌。
不過，90%的甲狀腺結節是良性的，只要直徑小于1厘米、形態規則、邊界清晰、沒有細小鈣化、未引起甲狀腺功能異常的，就不用太擔心。
當然也不要完全忽視不管，需做好定期復查和日常調理（包括情緒管理、飲食、居家調理等），防止惡化，否則，就如下面這位女子一樣，釀成「癌」的苦果。
來源：人民網
那么，為什么甲狀腺結節會頻發？就讓我們來看一看吧。
甲狀腺結節形成的主要原因
1、甲狀腺結節，在中醫上稱為「癭瘤」；而在《濟生方》上講，「夫癭瘤者，多由喜怒不節，憂思過度，而成斯疾焉」。意思是，甲狀腺結節大多是因為情緒異常和思慮過度所致。
而結節形成的過程通常是這樣的：長期壓力大、緊張、憤怒、焦慮等→氣機不暢→肝郁氣滯→血易瘀、痰易凝→聚于喉，為結節。
另外，情緒異常也是導致近年來甲狀腺結節高發的原因之一；因為當今社會生活節奏快、大家工作壓力又大，幾乎每個人都是「情緒炸彈」，一點就「炸」，所以我們做好自己的情緒管理尤為重要。
2、同時，2022年為壬寅年，木氣相對較旺，而在中醫五行上，木對應肝，所以不管是否為甲狀腺結節的患者，都應該做好「護肝」措施；這時避免出現情緒較大的波動，從而導致氣機不暢、肝氣郁結等，進一步加重病情或誘發結節等。
出現甲狀腺結節，如何調理？
1、推薦3個穴位
太沖穴（解肝郁）、行間穴（瀉肝火）、三陰交穴（養肝血），大家有空時可以多按揉。
2、推薦一道代茶飲
玫瑰山楂紅棗茶
【材料】干燥玫瑰花5朵，山楂10克，紅棗3枚。
【做法】先把山楂、紅棗放入鍋中，再倒入適量清水，用大火煮開后轉小火煮約10分鐘后關火，再加入玫瑰花悶5分鐘即可，溫熱代茶飲。
【方解】玫瑰花歸肝、脾經，能行氣解郁，和血，止痛；山楂歸脾、胃、肝經，能消食健胃，行氣散瘀，化濁降脂；紅棗歸脾、胃、心經，能補中益氣，養血安神。
【適用范圍】有口干、口苦、眼睛干澀、胸脅脹痛、失眠等氣滯型甲狀腺結節表現的患者。
【注意】凡有濕痰、積滯和脾胃虛弱者慎服。
3、習練肝經導引操
甲狀腺結節的病因大多在于肝經，因此徐泊濤大夫推薦大家可以多習練肝經導引操等，達到疏肝解郁等作用。
↑舒肝理脾和氣機導引操（節選）↑
如果大家還想了解和學到更多的導引操等，來調和身心，并做好甲狀腺結節的調理，可以考慮學習下這門由答摩聯合徐泊濤大夫開展的《身心同調之10個方案辨證調治5類甲狀腺結節》課程。
