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詞匯量——提高英語成績的金鑰匙

——心理學研究成果與科學記憶法在外語學習中的應用

讓我們先做一個小小的心理學實驗：
在您身邊做個調查：只學過漢語和英語的中國學生看到以下三句話的第一反應是什么？

通常，讀到第一句話（韓語）可能就完全不知所云，因為幾乎所有字母都是陌生的，其大腦一遇到這樣的陌生的語言環境就會產生抑制，想“猜”都沒有線索；而第二句話雖然是日語，但是其中混雜著很多自己熟悉的漢字，所以多數中國學生都可能猜出個大概意思（與“國際協作”應對“全球變暖”有關）；對于第三句話，完全就是自己的母語，在理解上也完全沒有障礙！
這個實驗說明大腦在一般閱讀時的表現：
1、如果遇到完全陌生的環境，大腦直接遭遇挫折，理解徹底失敗，大腦的抑制指數增長
2、有部份熟悉的詞匯，大腦開始興奮，“猜”成為一個很好的工具，幫助大腦完成“理解”。現代心理學研究證明，當陌生詞匯能控制在10%左右（不超過20%），對于大腦學習這些新詞匯很有幫助
3、遇到母語，理解無障礙，閱讀完成后，大腦會產生小小的激勵電波，大腦興奮并繼續閱讀
這個實驗生動地說明“語言環境”對大腦閱讀理解所產生的影響，因而毫無疑問，詞匯量就成為學習外語的重中之重！大量心理學實踐證明，任何學習過程都一樣，過多的挫折感會使孩子逐漸喪失興趣甚至產生反感情緒，從而進入“惡性循環”，其癥狀是：越是反感、抵觸，成績就會越差，而成績越差就越是反感、抵觸！孩子一旦進入了這種“惡性循環”，往往不能自拔，以后的外語學習就很難再有起色。相反，如果能使用科學的激勵來幫助孩子盡快度過枯燥的詞匯關，孩子在閱讀中就會體驗到極大的成就感（即享受閱讀的樂趣），每次的成就感積累起來就會形成興趣，并帶動閱讀量的提高從而進一步產生語感（請注意“語感”這個詞！語感的形成只可能依靠大量的閱讀！），并全面引導孩子進入外語學習的“良性循環”：越是有興趣，成績就越好，成績越好就越是有興趣！
所以，盡快科學高效地度過“詞匯關”就成為外語學習的關鍵！而這一關是繞不過的！
那么，花大量的時間精力背單詞就可以了？！當然不是！而且事實往往正好相反，高強度的詞匯復習，不僅不利于記憶，反而會讓大腦產生極度的抑制，這也就解釋了為什么很多學生都感覺，單詞都背了十幾遍，但閱讀時只是覺得很眼熟，卻怎么也回憶不起詞義，不得不中斷閱讀思路去翻詞典……反復幾次，甚至有些學生會對自己的語言學習能力產生懷疑：我是不是真的比別人笨？當然不是！實際上其他同學也可能會遭遇同樣的煩惱！
那么，問題究竟出在哪里？！問題就出在背單詞的方法上！用高強度“死記硬背”的方法來學習大量的單詞，這顯然是反科學、反人性的，要知道，背單詞本身一定是枯燥乏味的事——無論成績好壞，每個人無一例外——毫無創造力、毫無成就感、毫無激情可言！當然，的確可能有少數學生真有這個毅力能堅持得下來，這也就解釋了為什么多數學生的成績并不夠理想。
心理學研究表明，孩子的大腦在成長發育的過程中，語言區的最佳激勵期是在6歲以前，此時學習外語，任何一個孩子都是充滿興趣的，如果能保持詞匯量和閱讀量基本匹配，無論學習母語還是外語，都會始終積極、高效。實驗心理學創始人、德國人赫爾曼賓豪斯(Hermann Ebbinghaus,1850-1909)將人類記憶分為瞬時記憶、短時記憶與長時記憶，其研究成果“人類記憶遺忘曲線”（如圖）和擬合公式成為這一領域最重要的里程碑。詞匯學習需要將多次瞬時記憶固化為長時記憶，甚至母語式的終生記憶，就是不停地與遺忘抗爭！

既然全人類無一例外地都符合這樣的記憶規律，如何利用這一規律科學地優化記憶過程就非常重要了。從下圖中可以看出，從“記憶遺忘曲線”中前半部份（較陡）到后半部份（較平緩）中間的過渡位置是所謂的“最優復習時間點”，“最優復習時間點”并不是絕對的，因人而異、因學習詞匯而異、因生理或心理周期、情緒等而異，是一個浮動的時間點。

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