如果要評選現代人最不可缺少的隨身物品，估計百分之九九的人會選擇——手機。最近的一項調查就顯示，人們可以忍受手機不在身邊的極限是3小時。而最讓重度“手機依賴癥”患者焦慮不安的，莫過于電量不足的提示了。為此，有的人會隨身揣著大容量充電寶，時刻準備著為愛機充電；有的人則會整晚充電，非得看到百之百充滿才安心。
而現在有很多報道說，手機整晚充電很不好，會損傷電池，嚴重的還會引起爆炸。這是真的嗎？
其實，對手機整晚充電，有一個專門的術語，叫“過充”，與“過充”對應的一項操作是“過放”——也就是將手機電池一直用到沒電。“過放”對電池是百分之百有損害的，甚至可能導致電池不能使用。但是“過充”好不好，說法很多，因為充電環境不同，電池質量有好有壞，最終的結果自然千差萬別。
現在，假設我們把條件限定為手機電池是正規廠商出品、并且符合國家各項標準的合格產品；充電時，使用的是原裝充電器。在這樣的條件下，對于手機廠商或者電池廠商來說，電池的“過放”和“過充”，哪種帶來的損失最大？答案是“過充”。因為“過放”的后果頂多就是電池不能使用，而“過充”則有可能導致爆炸。如果爆炸事故殃及用戶，手機廠商將面臨巨額賠償和品牌的惡化。所以，手機廠商或者電池廠商采取了種種措施，就是為了防止手機過度充電帶來的危險。
所有正規的手機電池都帶有“過充保護電路”，這種電路能讓電池充滿電后自動停止充電，以防過充、過熱等。手機對過充的保護常常不是只有一種，而是有好幾種，一種保護措施失效后還有其他保護方法。
所以，如果是正規廠家的原裝電池、原裝充電器，一般來說，用戶對于手機的“整晚充電”完全不用過慮。
除此之外，不少小伙伴可能還會存在另一種顧慮，比如，臨睡前，手機還有75%的電量，想充電，但又擔心這樣做會損耗電池的充電周期。
確實，電池的充電周期是衡量電池壽命的一個重要參數。比如iPhone手機電池的充電周期是500次。所以很多人常常誤以為，電池的壽命是500次充電次數。這種認識是錯誤的。
電池的一個充電周期是指電池把百分之百的電量全部使用完，以此為一個周期；而不是連接一次充電器就是一個充電周期。對此，蘋果公司就有一個很嚴謹的官方說法。他們說：
你可隨時隨需為 Apple 鋰離子電池充電。在充電之前，無須先100% 放電。Apple 鋰離子電池以充電周期方式工作。如果使用的電量達到電池容量的100%，你就完成了一個充電周期，但不一定通過一次充電來完成。
假如你一天使用了75% 的電量，然后在夜間將設備充滿電。第二天你又使用了25% 的電量，那么總放電量就達到 100%，兩天累計完成了一個充電周期。這就明確告訴我們，為什么可以隨時隨地給手機充電。舉個極端的例子：假設你連續10天，每天使用10%的電量，并在晚上充滿，那么你用了10天才完成一個充電周期。簡而言之，充電周期取決于你的使用量，而不是充電次數。所以，那些非要等到電池快沒電再全部充滿的做法，非但沒有意義甚至是有害的。
最后需要說明的是，有些電池標明有“500次”的充電周期，并不是說完成500次后，電池就不能用了，而是完成500次充電周期后，電池總容量會降為原始電池容量的80%。所以，隨用隨充才是延長手機電池壽命最科學的方式。
