懸鐘穴：髓之會穴，一個強骨穴位，防中風，降血壓，強筋骨，祛風濕，疏肝膽，補骨髓！
懸鐘穴：雙穴，屬于膽經，八大會穴之一，別稱絕骨穴。
位置：在外踝尖直上3寸，也就是4個橫指的距離。外踝尖上三寸是懸鐘，而內踝尖上三寸則是著名的三陰交穴，所以，一個補陰，一個生陽，兩個同時養護，可以陰陽同調，效果會更好。
1、補腦降壓防中風
懸鐘穴，對應的是膽經，膽經循頭側面經過，所以對應肝膽原因導致的高血壓問題，可以起到降血壓的作用，平時，還有有清宣頭目補益腦髓之功效。
另外，大腦稱之為髓海，懸鐘穴為八會穴的髓會，所以中醫臨床上用懸鐘穴治偏頭痛及眩暈，以及高血壓，防中風，都有極好的療效。所以凡是年老體衰、久病不愈耗傷腎氣，大腦反映遲鈍的，都可以經常養護懸鐘穴。記得看了收藏，同時告訴爸媽。
2、強筋健骨祛風濕
懸鐘穴有強筋骨、祛風濕等作用。中醫也常用于治下肢疾患。歷代醫家十分重視懸鐘穴治下肢疾患的作用 。
《千金方》言懸鐘主治：“風，身重心煩，虛勞寒損、筋骨攣痛、腹滿…膝脛骨搖、酸痹不仁…”。《標幽賦》云：“懸鐘、環跳，華佗刺躄足而立行”。《醫學入門·雜病穴法歌》曰：“ 兩足難移先懸鐘，條口后能步履”。《玉龍歌》記載懸鐘可以治寒濕腳氣。
3、通肝膽
根據經絡學說，“內屬于府藏，外絡于肢節”，肢節之穴，能治內腑之疾，故取懸鐘，可以疏通肝膽之氣。所以，肝膽不好有個典型癥狀，肋痛，這時候找懸鐘穴，配穴調理。
4、防落枕
懸鐘穴是治落枕的經驗要穴，竇漢卿曰：“瀉絡遠針，頭有病而腳上針。”并且根據上病下取的原則，懸鐘穴善治本經經脈通路上的病癥，以起到疏通經絡，行氣活血的作用，使氣血正常運行 ，經絡通暢，以達到通則不痛之目的。《針灸大成》、《千金方》 、《針灸聚英》及《類經圖翼》記載的懸鐘主治證里均有“頸項強 ”或“頸項痛”的條目。針刺懸鐘可以疏通頸項部氣血，使其痛愈 。
5、偏癱中風的克星
懸鐘穴，可以益氣活血通經，懸鐘還常用于預防中風及中風后遺癥偏癱的調治。
《針灸大成·治癥總要第六》就有“半身不遂、中風：絕骨……”的記載。《針灸捷耍》云：“中風偏枯、疼痛無時，絕骨……”，可見懸鐘有益氣活血通經之功效。用于治中風偏癱，古已有之。
三陰焦位置圖和作用
謝新才 主任醫師針灸科
三陰焦正確名稱應為三陰交，為足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經之交會穴。
三陰交位于小腿內側，在足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方。有健脾、利肝腎的作用。
三陰交位于小腿內側，在足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方。取穴時側坐垂足，在內踝尖直上4橫指（即3寸）處，脛骨內側面后緣，按壓有酸脹感，即為本穴。
三陰交有健脾、利肝腎的作用。主治月經不調、腹痛、泄瀉、水腫、疝氣、痛經。三陰交配中極、天樞、行間，有疏肝理氣、活血化瘀的作用，主治月經不調、痛經。
三陰交穴位可以進行按摩、艾灸、拔罐、刮痧等療法，但是必須由專業人士進行操作，具體如下：
按摩方法：用拇指按揉三陰交穴100-200次，治療月經不調。
艾灸方法：用艾條溫和灸5-20分鐘，可改善水腫、痛經。
拔罐方法：用氣罐拔在三陰交穴上，留罐5-10分鐘，可改善下肢疼痛。
刮痧方法：用角刮法刮拭3-5分鐘，可緩解水腫。
