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善良貝珊 | 文藝師妹

大家好，我們又見面啦

你是否覺得中醫深奧難懂，無法入門。

你是否在學了西醫之后認為中醫沒有邏輯，缺乏科學性。

你是否還在讀著經典，昏昏欲睡。

經小編診斷出現這些癥狀的原因有二，一，缺乏對中醫的興趣，二，至今難以入門。

因此，今天就讓小編根據這些癥狀為你量身定制一套治療方案吧。

如果有部紀錄片沒有宣講說教，沒有晦澀枯燥。有的是引人入勝的故事，精彩唯美的畫面，實地景點的拍攝，通過這些將你帶入中醫的殿堂。這樣的風格是否更合你的胃口呢？有沒有心動呢？現在就隨小編看看這兩部紀錄片吧

是一部大型中醫藥文化系列紀錄片。以“本草”為切入口，以溫暖真實的視角力量挖掘和記錄隱遁的中醫藥故事。通過實地拍攝多種藥物的生長地，采摘過程，以及傳統的古法手工炮制技術，來向我們展示一味藥物從生長到入藥的全過程。

如道地藥材中提到的有“三百里懷川”之稱的河南焦作的四大懷藥（懷山藥、懷牛膝、懷地黃、懷菊花）、庫布齊沙漠的梁外甘草、廣東化州的化橘紅、甘肅岷縣的當歸、浙江的杭白芍、寧夏的枸杞、東阿的阿膠等。

采摘時機中講到的時間賦予本草的千變萬化。如“三月茵陳四月蒿，五月采來當柴燒，春秋挖根夏采草，槳果初熟花含苞”。再如藏紅花的采摘需把握最佳時機，否則便會凋謝。還有桑葉必須在霜降時節采摘才可入藥，稱為霜桑葉。以及夏枯草，冬葵子等都與時間有著密不可分的關系。

其次便是現在已經很少見到的中藥人對藥材的古法手工炮制過程。有首烏，熟地的九蒸九曬、附子祛除毒性的傳統炮制加工、通過龍血樹對血竭的提取、水飛雄黃等古法炮制技術的呈現。讓人們真切的感受到一味好藥的鑄就，需具備天時，地利，人和方可大功告成。

該紀錄片涉及大量中國歷史，醫史，收集諸多歷史故事和珍貴文物，精心挑選了八十多個古代醫案，采訪了數十位中醫專家來介紹這本成書于兩千多年前的中醫經典。它分為醫史篇，醫理篇，養生篇三部分。

醫史篇

講述了中醫學從遠古時期到各個朝代的發展歷程。其中既有談到傳說中的伏羲，黃帝，神農時期，也有歷代名家生平事跡，如伊尹、扁鵲、張仲景、華佗、葛洪、孫思邈、朱丹溪等

醫理篇

分別介紹了氣的概念，陰陽五行，辨證論治，臟腑經絡等中醫理論。有講到河圖洛書、伏羲八卦、孔子作《易傳》、老子寫《道德經》等傳奇故事。以及運用諸多名家醫案來闡發醫理。

養生篇

通過對幾十位百歲老人的生活采訪以及多個歷史故事和醫案的解讀，通俗真實的介紹了《內經》中的養生觀念。如“虛邪賊風，避之有時，恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來”，“飲食有節，起居有常”以及順應自然，天人相應，勞逸結合等具體養生方案。

這兩部紀錄片小編都有看過哦，真心推薦給大家。它涉及的知識面廣泛，并且能夠通過妙趣橫生的故事和美妙精彩的畫面將你帶入神奇的中醫殿堂，讓你瞬間愛上這門古老的醫學。相信再你看了之后，將不會再覺得中醫枯燥晦澀，而會感受到它的博大精深和魅力所在！