你好，我是開心的媽媽，很高興能回答這個問題。針對你提的這個問題，我認為孩子便秘主要就是飲食結構不合理，也有可能是奶粉的原因，不適合孩子腸胃的奶粉易導致孩子上火，你可以給孩子換個奶粉試試，看看便秘會不會緩解。不知道你家的寶寶多大了？孩子便秘在我家是頭等大事兒。開心的爸爸長期在外地工作，每天視頻第一件事就是問，開心便便了嗎？我家開心寶寶從添加輔食開始，就斷斷續續的便秘，最嚴重的時候，便便頭又硬又粗，造成肛裂，大人擔心不說，寶寶也很痛苦，因為便秘這個事兒也沒少跑醫院。我把長期與寶寶便秘的戰斗經驗傳授給你??如果孩子已經添加輔食了，多給寶寶吃綠葉蔬菜，以及含膳食纖維含量高的蔬菜，比如木耳、南瓜、玉米、紅薯、胡蘿卜，不愛吃蔬菜的寶寶很容易便秘的。多吃水果，特別是帶籽的水果更有效。如蘋果、熟透的香蕉、西梅、雪梨、火龍果、獼猴桃。多喝溫開水。每天早上孩子起床后，給喝一杯溫開水，補充身體水分，滿一歲的寶寶可以加適量的蜂蜜，也能起到潤腸通便的作用。適量的運動。一般便秘的孩子都是腸胃動力不足，孩子跑起來，渾身氣血通暢，能有效的促進腸胃蠕動，促使排便。我從開心的身上就能證明這點很有效果，只要他活動量大了，一準排便通常，但是現在疫情期間活動量不大，稍微有點反復的跡象。給孩子做腹部按摩，手掌搓熱，圍繞著孩子肚臍做順時針按揉，稍微用一點力，堅持十五分鐘，也是為了促進腸胃蠕動。不要給孩子吃容易上火的食物，比如油炸食品、餅干這些。最后就是不想用又不得不用的開塞露了。孩子幾天不便便，可愁壞了我們做家長的，怎么辦？開塞露用還是不用？我的說法是用，開塞露只是緩解，治標不治本，只要不是長期使用，偶爾一次不會形成依賴的。而且孩子便便在肚子里滯留那么久，得及時排出來。但是千萬不要長期使用，會造成孩子排便反應不敏感的。如果這些都不管用的話，建議你還是去找醫生咨詢一下，看看是否要吃益生菌或者是乳果糖。孩子便秘是很著磨人的，是個長期的戰斗，不只折磨孩子，也折磨大人，一旦孩子不便便，有時候大人就會很急躁。我也經歷過，隨著我家開心的長大，便秘逐漸緩解，我也慢慢的就淡定了。總之，給孩子調整好飲食，給自己調整好心態，靜待“解放之日”的帶來吧。希望我的答案會對你有幫助。我是開心的媽媽，歡迎大家在評論區與我交流討論，很高興能和大家分享育兒經驗，如果你喜歡我的回答，敬請關注我的頭條號“開心的飯飯兒”，頭條新手，希望大家多多支持，感謝。
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