本書講述了心理學的100個定律，這幾篇讀書筆記將記敘定律概況，摘錄好的詞句，簡單寫下自己的感受。
P001 前言——生命如花，開敗后能留下甘甜的果實。
第一章 認知心理學：心理學是我們看清自己的眼睛
1.巴納姆效應：人很容易受到外界信息的暗示，以外在的標準去判斷和衡量自己，出現自我知覺的偏差，認為一種籠統的、一般性的人格描述是自己的真實寫照。
誰也無法清晰地反應自己的模樣，只有自己才是自己的鏡子。
成功的人在準確認識自我的基礎上揚長避短，選擇適合自己的道路，采取適合自己的方法，才實現了最后的成功。而失敗的人們，從根源上講都是敗于不自知。
要想戰勝別人，必須先戰勝自己。人應客觀理性地分析自己，認真清醒地反省自己，充分利用自身長處，積極修正自身缺陷，以獲得成功。
2.醞釀效應（直覺思維）：反復探索一個問題的解決而毫無結果時，把問題擱置，當新思想浮現的時候，問題往往一下子便找到解決辦法。“靈光一現”在心理學上的依據。
3.重疊效應：人們識記兩種相似的事物，由于這些東西得性質相同，就會產生互相抑制的反應，很容易將其混淆，甚至會將二者遺忘。
4.控制錯覺定律：錯覺是指不符合刺激本身特征的錯誤的知覺經驗。對于偶發的事件，人們也以為自己的能力可以支配。
5.三分之一效應：在生活中，人們經常要面臨多種選擇，而受到傳統思維或固定模式的影響，人們做出的看似正確的選擇，卻不一定是正確的。 在選擇商店位置的時候，通常不會選擇在商業街的第一家或最后一家的位置，黃金地段是分別處于街道兩頭三分之一位置的店鋪。生活中原本看似第一的東西不一定是最好的東西，人們已經取得過的成功也不一定是絕對成功的做法，所以，在生活中要學會換個思路考慮問題、分析問題，敢于打破常規舊俗，用新眼光尋找最佳途徑。
6.手表定律（矛盾定律）：生活中只有擁有一個行為準則、樹立一個價值取向，在做事時才會從容自如、靈活掌握、如果有兩個或多個行為準則和價值取向，則會讓生活變得無所適從。 對于企業而言，不能同時采用兩種不同的管理方法，不同同時用兩種不同的企業文化指導員工，否則這將使企業的發展方向陷入迷茫狀態，使員工陷入進退兩難的窘境。對于個人而言，不能同時用完全不同的兩個標準或多個標準來要求自己，進行同一件事情的時候也不能同時聽從兩個或兩個以上建議，否則也將陷入無所適從、進退兩難的窘境。 “魚與熊掌不可兼得” 在面對人生眾多的誘惑時，人要時刻提醒自己，選擇一個自己最喜歡、最值得信賴、最準確的道德標準，聽從它的指引并不停地要求自己、完善自己，這樣才能讓自己的道路走得更順。
7.反映法則（猩猩實驗）：外在世界中的信息能夠反應出個人真實的內心世界。人們很容易看到別人身上的優缺點，卻很難看到自己的，所以人們可以從別人對自己的態度和言行中認識真實的自我。 沉靜大度并能恰當評價自己的人，是不會被一些微不足道的瑣事干擾的。
8.韋奇定律：即使你很有主見，可如果有十個朋友的看法和你相反，你很難做到不動搖。 每個人都有自己的人生目標，有自己的思維方式，一旦選定自己人生的目標，選定了想要的生活方式，就不要以別人的觀念來衡量自己的價值。做自己喜歡做的事情，堅持不懈，終成正果。盲從別人的評論，不加思考地采納別人的觀點，只能導致自己無所適從，迷失最初的方向，最終一事無成。
9.非理性定律：非理性主要是指一切有別于理性思維的精神因素，如情感、直覺、幻覺、下意識、靈感。我們每個人都是感情性動物，當我們去判斷一件事情的時候，個人的喜愛、厭惡、是非觀念往往決定了我們的態度。 對于動物而言，它們更喜歡眼前的利益而不是將來的利益，即使眼前的利益要比未來可能獲得的利益小很多。這種被稱為“未來利益折現”的選擇過程對于人類同樣適合。 有很多人自我標榜很理性，但實際上、日常生活中，人們感性的時候要多于理性，這就要求我們在判斷的時候多些理性，在與人交往中，多以“情”動人。
10.過度理由效應（少一點理所當然的猜想）：每個人都習慣于為自己和別人的行為尋找一個充足的理由，而在尋找理由的過程中，往往先找那些顯而易見的外在原因。當這個外在原因能夠合理解釋行為的時候，人們一般就不再深究深層次的原因了。 以內部原因為基礎，那些有助于我們的行為才能有效地持續下去，比如，不要只為了錢而工作，要為了興趣、愛好、理想、實現自我價值而工作。
11.皮爾斯定理：意識到自己的無知，才能進步。做人貴有自知之明，能看到自己的不足，才能彌補這一不足。要時刻保持謙虛的態度，多學習。 人與人之間，相對而坐的時候，一定要具備一種強烈吸引對方的魅力，如果做不到這一點，就沒有前途可言。 毫無保留地徹底反省，然后才能認識自己。老子云：“知人者智，自知者明。”
12.暈輪效應（光環效應）：人們對他人的認知判斷首先是根據個人的好惡得出的，然后再從這個判斷推論出認知對象的其他品質的現象。以偏概全，在此效應影響下做出的判斷一般是非理智的。一定要深入了解對方，不能輕易下論斷。
