膀胱儲存尿液的容量是有一定限度的。
尿液超過了"膀胱生理性容量"，卻有意識地忍而不排這就是所謂的“憋尿”。
時間一長，主管排尿的括約肌就會變得松弛，膀胱壁的彈性減弱，排尿機能就會減退，從而導致排尿次數的變多、時間的延長、小便失禁等現象。另外，由于膀胱排尿機能的降低，常伴有剩余尿液潴留，因此而導致腎水腫。
很重要的一點的是，大多數人都知道腎盂腎炎對身體有害，而不知道腎盂腎炎的病因多是由膀胱中的尿液反流回輸尿管、腎臟所引起的。這種反流在很多情況下與憋尿有關；尤其對兒童來講，大多發生的幾率更高。
為了您自己和家里寶貝的健康，不要讓養成憋尿的習慣，這對于預防反流性腎炎、保護腎臟具有積極的作用。
