隨著元宵節的結束，春節假期也就此告一段落，你的“節后綜合征”是否已經恢復？
春節期間熬夜看電視、躺著玩手機、通宵搓麻將、玩電腦，日子過得只能用“美滋滋”來形容。但是，“放縱”的假期會嚴重損害眼睛健康，出現視疲勞、干眼癥、視力加深等眼部問題。
桌上的美酒佳肴，大魚大肉，極具誘惑，外加寒冷冬季和春節假期，促使大家在飲食控制上就會降低對自己的要求，放松對血壓、血糖的監測，放開去吃。這對于健康人或許沒有太大問題，但對有糖尿病、高血壓、高血脂、心腦血管疾病的人來說，就極有可能引起眼底疾病。
一、眼底健康反映全身健康狀況
我們都知道，眼球是一個球形的器官。球體前面的部分就是我們肉眼能看到的黑眼珠、白眼珠，但后面的一部分我們看不見。其最里面有一層組織，這層組織與大腦相連，收集我們對外界光線的各種感受，然后通過神經沖動傳到大腦里面，就形成了視覺。這個組織就叫視網膜，是眼底最重要的結構。除了視網膜，眼底還包括視神經、血管葡萄膜、鞏膜、睫狀體和玻璃體等結構。
視網膜血管在人體中是一個非常特殊的存在。只有視網膜的血管能夠直接被觀察到，血管的走行、動靜脈血管管徑變化，甚至是血管內血液流動情況，這是血管生理、病理狀態的唯一可視窗口。
而人身體內的血管和神經都是相通的，視網膜血管也屬于全身血管系統的一部分，除了眼底組織自身的病變以外，許多全身性疾病的發生發展狀態，都可以通過視網膜血管及其周圍組織的變化反映出來，如高血壓、腎病、糖尿病、血液病和某些中樞神經、免疫系統疾病及腫瘤等，均會在眼底引發特異性或非特異性的改變。因此，眼睛不僅是心靈的窗口，還是觀察身體健康的窗口。
眼底檢查不僅對眼科疾病的診斷有重要意義，還能推斷受檢者的健康狀況，發現某些全身性疾病的蛛絲馬跡。
二、哪些人必須做眼底篩查
第一類人群：糖尿病患者
糖尿病本身并不可怕，可怕的是引起靶器官的微血管病變，在發病早期首先累及視網膜、腎臟等微血管器官，眼底照相作為糖尿病視網膜病變的一項重要篩查手段，不僅能夠及早發現疾病的早期病變，還可以作為評估糖尿病的重要依據。
糖尿病患者后期大多會出現視網膜病變等并發癥，可引起視網膜上微血管的形成以及出血、硬性滲出、軟性滲出，還可導致增殖性改變，進而引起視網膜脫離，如果不能及時診治，任由視力逐漸下降，最后可導致視力完全喪失。
而及早做“眼底篩查”，可以及早發現并及時給予診斷和治療。
第二類人群：高血壓病人
高血壓患者當病程發展到一定程度時，就可以使眼底視網膜血管，尤其是動脈血管發生改變，出現小動脈壁硬化，視網膜上會出現水腫、出血、滲出等，嚴重的可導致視神經乳頭的改變。
如果眼睛定期做“眼底篩查”，可以及早了解眼底情況以及高血壓的發展程度，對于挽救視力以及確定高血壓治療方案和預后判定，具有十分重要的作用。
第三類人群：高度近視者
高度近視不僅僅代表度數高，患眼病的風險也比普通人高出許多倍。隨著近視度數越高，眼軸就會被“拉”得越長，視網膜被牽拉得“捉襟見肘”，在某些地方變薄萎縮甚至出現裂孔，引發很多嚴重并發癥，如視網膜變性、視網膜脫離、眼底出血、青光眼等，大部分會致盲，是成人常見的致盲原因之一。
因此，建議高度近視患者每半年到一年做一次眼底篩查，監控度數發展，檢查眼底情況。如果突然出現視野缺損、視力下降、眼前有黑影飄動或是有閃光感等癥狀，應盡快就醫。
第四類人群：肥胖人群
肥胖癥不僅僅跟癌癥、高血壓有密切聯系，跟眼底疾病也有很大關系。以色列示巴醫學中心研究報告表示：肥胖癥患者和過重人群更容易患老年性黃斑部退化癥、白內障、青光眼和糖尿病型視網膜病四種眼部疾病。
青光眼、糖尿病等都會影響人們的血管系統，而且體重超重經常會引起肺部疾病，從而影響眼部周圍血管健康，使眼睛視力惡化，最終可能導致失明。研究人員發現：眼底疾病在肥胖癥患者中惡化的更快。
科學建議肥胖人群改善日常飲食習慣，多吃健康的蔬菜水果和粗糧，少吃高脂肪食物，注意加強體育運動。定期每年進行一次眼底篩查，及早發現和預防眼底疾病。
第五類人群：45歲以上人群
隨著人體機能逐漸老化，許多老年性眼病也會逐漸高發，如老年性白內障，老年黃斑變性。尤其老年黃斑變性，不僅年齡愈大患病率越高，而且可導致不可逆的中心視力下降，嚴重者可以失明。此外，老年黃斑變性早期癥狀并不明顯，極易忽視因而延誤治療。
建議45歲以上中老年人應每年進行一次眼底篩查，及早發現和防治老年眼疾。
三、案例分享
●患者信息：陳先生，男，57歲
● 基本情況：陳先生雙眼高度近視（超600度），在做視力檢查時，醫生推薦做一次眼底篩查，抱著反正來了就做一次詳細檢查的態度去做了，結果卻出乎意料。
●篩查結果：
左眼豹紋狀眼底，高度近視性黃斑病變，視網膜病變；
右眼豹紋狀眼底，高度近視性黃斑病變，視網膜病變。
雙眼眼眼底圖像可見視盤斜入，周圍可見大面積的黃白色區域，稱為脈絡膜視網膜萎縮，
雙眼黃斑中心凹看見黃白色斑塊或條紋，稱為漆裂紋；
右眼黃斑區可見黑色斑塊，可能與局部的反復出血，視網膜色素上皮細胞的的增生或者出血吸收后色素沉著有關。
這些都是高度近視患者眼軸的持續性增加，導致的一系列眼底病理性改變，嚴重影響視力，如治療不及時甚至導致視力的永久損害。經過醫生建議到正規三甲醫院治療后，保住了殘余視力，避免視力進一受到損害。
“眼底病變”是新型致盲的隱形殺手，一旦喪失視力將永久不可逆轉，建議定期做好眼底篩查。早發現，早治療！
