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【主持人】有人說女人一生中希望有兩樣東西永遠不老：一樣是愛情，還有一樣就是容顏。要想愛情不老，就需要用心去經營，要想容顏不老，當然離不開駐顏秘方了，那世上到底有沒有傳說中永葆青春的靈丹妙藥，到底有沒有讓歲月無痕、紅顏不老的神秘訣竅呢？今天就讓我們去認識一位八十四歲高齡的皮膚科專家，去探聽她不老容顏背后的秘密。
【解說】每個照鏡子的人都希望從鏡子中能看見一張漂亮的臉，其實作為鏡子的我也盼望映入我眼簾的是一張賞心悅目的面孔。這會兒，我又在期盼……看到她的第一眼-真讓人驚訝得說不出話來，這種感覺只有兩個字可以形容------震驚！很難把這樣的皮膚和八十四歲的年齡聯系在一起，難道她真有獨到的“保鮮”秘方？
【解說】原來我的主人是中國著名的皮膚科專家，今年已經八十四歲了，她的名字很美-----叫陳彤云，紅彤彤的云彩，很有詩意吧。自從我來到她的身邊，就被她深深吸引。雖說美人天生麗質，但是經歷了幾十年風雨洗禮，主人依舊風采照人，我想她可能是有什么神秘的化妝“武器”吧，我開始留意觀察她。
【解說】我發現她每天早晚都有一個必做的功課------非常認真地用洗面奶作面部清潔。（停頓）洗完之后，她接著肯定是去拿一個小瓶子，瞧，就是這個，據說是主人自制的護膚品，她堅持使用這種自制的護膚品已經十幾個年頭了。
【著名中醫皮膚科專家 陳彤云教授八十四歲】我擦其實很簡單，就是自己做的一點霜，里邊有一些營養的東西，比方里邊有洋參啦，有珍珠啊，加了點維E呀等等的，那么這個滲透很好的，多少年來我都是擦自己制作的一種護膚霜，并沒有什么名貴的東西在里邊。
【解說】雖說沒有名貴的東西在里面，但是西洋參、珍珠粉、維生素E，再加上幾種養顏的中藥，我想，這增白、保濕、防皺的功效準差不了。
【著名中醫皮膚科專家 陳彤云教授八十四歲】但是我擦的方法就稍稍注意一下，如何使皮膚能夠吸收進去，我擦的時候就多做一做按摩，我把這霜擦上以后，我從這個地方做做按摩，在這個地方我向上做做按摩，這樣做做按摩，使它一個是增加皮膚的熱，皮膚的循環，一個是幫助護膚品滲透。
【主持人】皮膚專家果然有自己私家的＂秘密武器＂，陳彤云女士給我們透露了一些她自制的護膚品里面的一些主要成分：比如說西洋參、珍珠粉，還有維生素Ｅ等等，說到這個珍珠粉，其實很多女性朋友都知道它具有美容的功效，而且據我了解很多的女性朋友在家里還經常會用珍珠粉自制面膜來保養皮膚，但是在這里需要跟這些女性朋友強調的是，如果僅僅是使用珍珠粉來保養皮膚的話，其實它起不到很好的護膚的效果，因為珍珠粉起到的只起導管的作用，把營養物質送進去，再把雜質導出皮膚。那如果要是取得很好的美容護膚的功效話，最好是把珍珠粉和一些其它營養物質配合起來使用。在這里我可以教大家幾個在家里自制面膜的幾個很好的方法，都是用珍珠粉配的，大家看這個題板：珍珠粉+雞蛋清，注意了加的是蛋精，這樣可以幫助去除小痘痘，另外它還能夠治療過敏。大家看這個是珠粉＋香蕉，也就是把香蕉搗成泥以后，然后再用一些珍珠粉調和好以后，護在有皺紋的地方，它可以減輕小皺紋的生成，而且還有祛皺的功效，還有一個方法就是把蘆薈搗碎之后再加一些珍珠粉然后護在皮膚上，它起到一個緊膚的作用。你看，這還有一個小方法，就是用牛奶+調珍珠粉調和起來護在皮膚上，它能夠起到淡化色斑的功效。這些都是用珍珠粉調和的一些面膜的自制方法，如果感興趣的女性朋友不妨在家里試試，好了，下面讓我們繼續去探聽陳彤云教授在護膚、養顏方面還有哪些高招。
【解說】前些天我無意中看到了女主人中學時代的照片，現在雖說七十多年過去了，但主人當年的同學偶爾還能聚在一起，說起來也真是不容易。
【解說】主人的同學們說，從青春年少到耄耋之年，她一直是她們心目中羨慕的對象。
【陳彤云的老同學】年歲雖然長，經歷的事情也很多很多，生活還是很復雜的，經過很曲折，可是呢就是她的外表啊變化不大，以前也是這樣，現在呢你說哪兒老了，我也說不出來了，更漂亮了，真是更漂亮了。
【解說】時間的流逝并沒有讓美麗付出太多的代價，這背后確實是有秘密的。聽說主人出生在一個飄滿藥香的中醫世家，上個世紀四十年代她又師從名醫哈銳川學習中醫皮膚科，自小的中醫熏陶使得她非常注重保養，旁人看似刻意的做法，其實只是她多年的一種生活習慣。
【字幕】每天6：30準時早餐
【中醫皮膚科專家陳彤云教授八十四歲】我也是根據年齡的變化在改變我的吃東西，我跟我二十前吃的東西跟我現在吃的東西就不一樣了，因為我已經老了，八十多歲了，特別是我去年曾經得了肺炎，那么我就覺得我是肺陰不足的問題了，那么比方我的早餐的話，我吃百合，這對肺有好處的，所以我早晨吃一碗銀耳，加上點紅棗，加點蓮子，我還要加一個特殊的東西，加梨，梨是養肺陰的。
【字幕】每天12：00準時午餐
【中醫皮膚科專家陳彤云教授八十四歲】這個午飯我還是以綠色蔬菜為主，一般都是以油菜啊，蓋菜啊，空心菜啊等等的，紅的我每頓都有西紅柿，一年四季我好像永遠有西紅柿，另外我還是愿意吃豆腐，豆腐的植物蛋白對人體是非常需要的，除此以外呢，我還要有點葷菜，葷菜嘛我一般吃肉的時候少，我不太喜歡吃肉，那么我覺得對我來說，需要蛋白，所以我就吃魚。
【字幕】每天18：00準時晚餐
【中醫皮膚科專家陳彤云教授八十四歲】中午八成飽，到晚上我吃得就更少了，晚上我可能吃的可能就是六分飽了，六分飽，就是一碗粥，不管是黃米、是綠豆，是紅小豆，是黑米，是大麥米，是大蕓豆，是小紅豆等等，我全部都買來，我全用上，那就是我煮的時候，今天可以以蕓豆、紅小豆為主，明天以黑米跟大麥米為主，加各種米，一塊來熬粥吃，那么我晚上一碗粥，我有時也還可以放點葡萄干在里邊，這個粥嘛，種類越多，我覺得營養也是人體的需要，我覺得我喝這一碗粥也就飽了。
【字幕】每天20：00準時水果餐
【中醫皮膚科專家陳彤云教授 八十四歲】晚上還有一個我長年來的一個習慣，就是一頓水果，我這水果是比較要緊的，晚上我九點以前八點到九點之間，比方我可以吃一個蘋果，吃兩個獼猴桃，這是今天晚上的水果，或者是吃一個橙子，加兩個獼猴桃或者是……反正總而言之我差不多要達到半斤多的水果。
【主持人】果然，要單是靠護膚品，我想就算是皮膚科專家也很難使自己保持那么好的皮膚，陳彤云教授幾十年來了堅持非常有規律的飲食補養，真正做到了以內養外，而且陳醫生對我們說，要美容，首先就是要對自己的體質非常的了解，要善于調理自己的體質，這才是美容護膚的首要任務。那有的朋友可能也會說，我平時吃得也挺好的，而且也非常注意營養平衡，為什么我的皮膚還不太好呢？關于這點，我想您應該特別注意陳醫生下一個養顏法寶。
【解說】俗話說“流水不腐，戶樞不蠹”，其實我發現主人駐顏的另一個法寶也就在這里。
【中醫皮膚科專家陳彤云教授八十四歲】我是早晨起來，六點鐘洗過臉，六點一刻洗完臉了，然后我就在這兒在這個房子里做做太極拳，不管我做的姿勢好與不好，但是我一定做到位，我認為到位了，有靜有動，有靜有動，永遠保持陰陽平衡。
【解說】主人的生活非常有規律，每天的兩次運動多少年來都不曾改變。
【中醫皮膚科專家陳彤云教授八十四歲】我不到七點鐘就把中央一臺打開，無論是邢質斌也好，李修平也好，反正我都很喜歡聽她們的新聞，我就是一邊聽新聞，我就開始，邢質斌的第一句話開始，我就第一步就走起來，等到她那三十分鐘講完了，我三千步也走完了，現在我不走都不行，就是我已經養成了一個習慣。
【解說】也許就是這個習慣讓主人能長期保持著旺盛的精力，以至于八十多歲的她還仍然能夠堅持每天工作，甚至于忙的時候，她一上午就需要接診四五十個患者。
【中醫皮膚科專家陳彤云教授八十四歲】漂亮呢，定義嘛，我首先是健康，不是有病的，不是化妝來的，所以我說的漂亮是健康，只有真正健康才產生漂亮，只有健康的人，你的眼睛才能有神，你的講話才能夠很清晰，你的耳朵聽力才很好，眼睛視力也很好，嗅覺也很好，動作也很敏捷，思維也很敏捷，這個才是個健康。
