——2013年寒假崇文中學致家長朋友一封信
尊敬的家長朋友：
您好！
寒假即將進入“正在進行中”，不少初中生家長都發愁怎樣讓孩子度過一個既快樂又有意義的假期。家長們既不想讓孩子“輕松”度過，完全忘了學習這碼事兒；又不想讓孩子失去假期應有的樂趣。其實，初中生要想過好寒假，關鍵在家長要“給力”，家長在假期中既要注意引導孩子的“玩”，又要注意引導孩子的“學”。
初中階段在人生中是一個比較特殊的時期，學生大都在這一階段有逆反的心理，一直讓家長很頭疼。越是這樣特殊的時期，就越應引起家長的注意。家長若懂得好好地利用孩子的寒假生活，采取合理的引導方式，是能夠取得意想不到的效果的。同時假期對每一個初中生來說是一學期緊張學習后調整身心、擴大知識面、鍛煉能力的最佳時間，家長們應該意識到這點，不能放任孩子一味地玩。
那么，家長該如何幫助孩子過一個快樂、充實的寒假呢？
一、合理制定計劃表，科學、有序的安排好假期
作為一名初中生，要做到“長計劃短安排”。長計劃是指整個假期；短安排則要細化到每一天，要嚴格安排作息時間，根據自己的優勢和劣勢隨時調整，避免生活無序。對自己的實際水平要做到心中有數，不能把計劃定得太高、太虛，每天都成功做好計劃上的事，保持一種快樂體驗，才會對自己有信心。
學習要有突破，就應該確立明確的目標，這樣才不會迷失方向。要想達到預定的目標，就要遵循計劃先行的原則。建議家長一定要幫助孩子制定一個清晰的寒假學習計劃。很多家長和學生都是且過且學，這種情況下，我們常會發現假期過了一大半的時候，學習好像完全沒意義，稍好一點的同學，只是把作業湊合出來了，不好的索性連作業都沒有做，于是，剩下的時間就變成了和作業較勁了。因次，提前有一個學習計劃還是很重要的，不妨從以下幾個方面做起：
1.塊狀計劃：有些家長喜歡預先作計劃，規定孩子每天的作息時間。如果要作計劃，建議以塊狀結構安排時間，而不應該是條狀。塊狀是：把一天時間分成幾個時間段，如：學習時段、娛樂時段、讀書時段等。
2．定時：每天定時安排出適當的4個小時學習，最好是上午2個，下午2個。前兩個小時復習語文、數學、英語三大科中的任意一科，認真復習，抓效率，后兩個小時復習理化生（理）科中的任意一科，綜合復習，抓重點。每個同學可以根據自己的情況，選擇記憶效果最佳的時段，來安排需要記憶的語文、英語等內容，復習效果會事半功倍。在晚上睡覺前，可以在腦海中過一遍當天復習的知識點，效果也會很好。另外，一天中各學科的復習應該穿插進行，也利于提高效率。這樣安排既可以增加科目的多樣性，又不會使孩子厭煩，這樣一來，學習就變得輕松愉快多了。
3．定量：面對那么多的知識點，家長要幫助孩子合理定量，在規定的時間里完成一定的作業量。例如：英語可以背誦幾篇課文，幾個單詞，數學做幾道題，政治背誦幾個知識點等。
4．監督：為了使您的孩子能夠自覺主動完成作業，作為家長的您應該提高監督的責任和義務，可在孩子每完成一次任務時，簽上您的名字，以提高孩子的自覺性和主動性。同時也體現您對孩子學習的參與、監督、關心。
二、掌握一些假期學習的技巧
1.整理總結各科期末試卷
學生可以用一兩天時間把期末各科的試卷作一個整理和總結，確定自己是對知識點理解不到位，還是某些題型不擅長。學生要通過試卷分析，明確每科需要學什么之后，可列一個學習時間表，把學習計劃具體到每個小時。
2.糾錯本就是“提分寶典”
對于平時卷子中出現的錯題，學生可以準備個錯題本，把自己對錯誤的理解寫出來，加深記憶。對于語文、英語、歷史等需要背誦的科目，學生可以采取大聲朗讀或與同學和家長背誦等方式。同時，每周都要做個學習小結，把這周每科都做了什么列出來，有個量化，這樣做不僅讓復習系統化，還能給學生成就感，給后續的學習提供動力。
3.查漏補缺，學會預習
初中生在完成寒假作業后，應該適當地補缺補差，將上學期弱項練習中錯誤的地方歸納，或自己總結或請求幫助。
預習下學期的內容。初一初二要搞好預習，預習是培養自學能力的關鍵，預習下學期的學習內容，讓開學后的學習變得更加游刃有余，樹立學習的信心。此外，注重與現實生活的聯系，利用寒假作一些調查，嘗試寫幾篇小論文，對于分析概括能力、創新能力的培養大有裨益。
4.初三立足書本鞏固基礎知識
初三因為即將面臨“中考”，所以這個寒假至關重要，要做好復習。從以往來看，有些很聰明平時成績也很好的學生卻在中考中失利，基礎知識掌握不牢是很大的原因，在不該丟分的地方丟分。中考背誦占了挺大一部分，假期里學生有空閑時間，可以把下學期需要背誦的準備出來，把需要背誦的先解決好。哪些需要背誦，在初中生語文課程標準里就能看到，家長也可以上網去查。其實，不僅是考試中有背誦的內容，學生掌握了那些考試大綱要求的古文和古詩，對一般寫作也有潛移默化的影響，使語言更有品位。
一般考試所要用到的修改病句和仿句，這樣的練習，學習可以買一些相關的資料，自己練一練。對于仿句，學生如果沒有相關的知識和看過類似的材料，考試時給了上句，學生可能不知道咋對出下句。
對于名著的閱讀，家長提醒孩子讀名著要注意細節，考試中也往往考一些細節。
對于想考四中實驗班的優秀學生，要保證每周做一套各科綜合模擬題或者各地中考題，提高綜合運用知識解決問題的能力。
5.復習時揚長補短，心態上積極調整
中考看考生各科成績均衡很重要。可以利用這個寒假糾正自己的偏科習慣。糾正偏科首先要解決心態問題。比如很多考生數學不好，主要是害怕數學，認為自己沒有數學天賦，學不好。建議同學們首先要給自己積極的暗示，要經常告訴自己“數學我一定行！”然后在時間的分配上，很多同學都把自己不喜歡的學科放在最后，等到不得不做時，才硬著頭皮做，這樣更加加重了畏難情緒。建議同學們不妨把自己薄弱的學科都放在每天復習的第一門來做，這時精力比較集中，克服困難的信心也會增強。其實只要努力，大部分學生的偏科現象都可以糾正過來。除了在弱項上多花時間外，強項也不能放松。有的考生覺得自己平時數學不錯，就很少花時間在數學上，結果到了中考時，數學成績反而下降了。
6.養成每天寫日記的習慣
沒有寫日記習慣的學生可以在這個寒假嘗試開始寫日記。日記并不一定要結構完整、語言優美，只需要堅持記錄每天的生活、感受即可。寫日記的習慣會讓學生受益匪淺，例如為了寫日記，學生會開始注意觀察周圍的事物和人，不斷積累素材，今后寫作文也會駕輕就熟。對比前后所寫的日記，能明顯發現自己的進步，不斷有小小的成就感來鼓勵自己。
7.充分利用好閑暇零碎時間讀書
利用寒假讀幾本長篇名著，帶著目的去讀書， 制訂合理的讀書計劃，養成每天讀書的習慣， 養成利用零碎和余暇時間讀書的習慣，養成一邊讀書一邊思考的習慣， 養成大膽質疑的習慣， 養成不動筆墨不讀書的習慣。懂得零碎時間的價值是一回事，會不會巧妙地運用零碎時間又是一回事。要很好的利用零散的時間，把讀書融入生活和學習之中，讓讀書成為自己一生的習慣。
三、用合理方式緩解學習疲勞
假期應作好身心調節，合理安排作息時間、鍛煉身體，在學習之余，培養健康有益的興趣愛好，豐富假期生活。
1.適當的體育鍛煉
寒假里同學們可以利用充足的時間每天安排一些有意義的體育活動，既能增強身體素質，還能陶冶情操、磨煉意志。例如，籃球、足球、兵乓球、羽毛球等都是不錯的選擇。尤其對初三學生而言，更要加強體育鍛煉，別因為假期懶惰而影響自己的中考體育成績。
2.適當放松看電影
目前國內并沒有專門為初中生量身打造的電影，而且由于學習時間緊、功課壓力大，孩子也很少有時間去看電影。比起書籍，電影能帶來更多的視覺沖擊，同時也是一種不錯的放松手段，因此初中生可以定期去看一些符合其年齡層次的電影。
3.勞逸結合過假期
寒假期間正值新春佳節，同學們在家長的帶領下去走親訪友，多和父母、親朋溝通交流可以舒緩心中的壓力。但是提醒同學們要勞逸結合，不要熬夜，也不要上網聊天或玩游戲，遠離網絡毒害。盡量不做長時間的外出或旅游；注意活動安全，文明出行。
初中學生復習的時候要注意：不在時間而在效率，抓緊一天之中自己狀態最好的時間里埋頭學習，一旦疲憊就放手，然后去運動。
四、擴大活動與交往范圍
初中生正處于“人生第二反抗期”的青春期，這一時期他們的心理特征主要表現為獨立性，逐漸發展自我個性，試圖擺脫父母、老師的控制，自己處理自己的事務，希望獨立大膽地嘗試一切，并且有很強的叛逆心理，往往表現為喜歡一個人獨處。這種叛逆心理若不及時有效地疏導可能會讓他們走向極端。因此，在這一時期可以鼓勵初中生多與同齡人交往，在寒假中多參加一些社會實踐活動，以擴大視野，而不只局限在自己的小圈子中。
1.鼓勵孩子了解社會，參加實踐
可以走進父母工作的單位，了解父母的工作環境和工作情況，了解認識父母身邊的人，父母引導孩子怎樣與別人打交道。與同學合作進行一兩項社會實踐活動，從中鍛煉自己的各種能力。
2.歡迎孩子“請進來，走出去”
主動要求孩子請同學到自己家，一同學習、討論，熱情接待孩子的同學，也可以邀請同學在自己家就餐，增強孩子與同學的友誼，學會待客之道。同時鼓勵孩子到同學家去，接觸了解同學的家人，學著如何做文明的客人。
3.帶孩子參加有益的社會活動
現在有這樣一個名詞：社交恐懼癥。說的就是對一些公開的活動或者場合有深深的恐懼心理。不要小看這個現象，因為這是一種嚴重的心理隱患！這不僅關系到孩子是否能有一個良好的交際圈，更關系到他們以后的發展前途——自閉絕不是一個好的發展傾向。現代社會不是一個封閉的社會，交際是人們發展的最基本要素。參加聚會會一定程度的鍛煉膽量，熟悉與人打交道的方式。要多創造機會帶領孩子參加親朋好友的聚餐和聚會，對孩子發展一定是有好處的。
4.養成禮儀教誨和做人啟迪
寒假期間，正值傳統佳節——春節。按照中國民間風俗習慣，春節期間，走親訪友，禮尚往來，家家戶戶，都不例外。然而春節期間的走親訪友，包涵著諸多禮儀，蘊育許多教誨孩子學會做人的機遇。如教怎樣接待客人，怎樣做好有禮貌的小客人，怎樣對待親友所給的禮物或壓歲錢，怎樣文明用餐？等等，家長要不失時機地對孩子進行傳統禮儀的教誨，讓孩子在春節期間的走親訪友中獲得做人的啟迪：待客人熱情禮貌，做客要文明大方，不亂翻動主人家的東西，不隨便接受別人的禮物，待人和善友好，懂得“壓歲錢”的意義，正確引導合理用好“壓歲錢”，用餐時要先讓客人或長輩，不專挑自己愛吃的，學會關心他人等。
再次，在禮節、禮貌、品德教育方面，要帶孩子去串門，去感
五、家長注意的問題
1.家長不要每天嘮叨學習
“孩子不急，家長急”，很多情況下，學生家長比學生還心急。有的家長見不得孩子閑著，甚至認為看一會兒電視都是在浪費時間。學習要講效率，與其每時每刻都手捧書本卻看不進去，還不如該放松時放松，該學習時學習，讓學習時的每一分鐘都有效率。
2.關注孩子的心理健康
家長在安排好孩子假期學習生活作息的同時，也需要關注孩子的心理健康。多與之交流，緩解平日的緊張情緒，協助他們解決內心的矛盾。家長首先要明白，放假的時候應讓孩子以休息為主，如果家長在假期把孩子的學習生活都安排得滿滿的，甚至比平時的學習任務還緊張，結果只會適得其反。很多同學一放假，就打亂原來規律的生活作息，因而時常感覺空虛和無聊，整天萎靡不振。所以，合理安排假期作息，保證適度睡眠，避免孩子長時間沉迷于電視或電腦，是家長在孩子假期期間需要關注的第一個問題。
3. 避免將孩子當成熱門話題
處于青春期的孩子特別在乎同齡人的評價，這是每個人自我發展的必經階段。在這個階段要經歷四種評價的統一，即理想自我與現實自我的統一，他人評價與自我評價的統一，社會評價與自我評價的統一，以及性別角色的統一。這四種評價有機地統一起來，才能促使學生健康發展，否則就會導致自卑或自傲。寒假里初中生們跟著父母走訪親戚朋友時，難免會成為大人們談論的焦點，甚至在孩子之間進行對比，孩子往往對這種話題很敏感，有可能在無形中傷害孩子的自尊心，所以家長在帶孩子外出時要盡量避免將孩子當成熱門話題。
4. 不要給孩子玩游戲的機會
還不會玩游戲機的孩子，家長或朋友千萬不要給孩子任何機會玩，一旦玩上癮了，孩子會變得厭學，出現學習能力下降、情緒不穩等問題，很難矯治。已經會玩游戲機的孩子，家長要用其他有意義的活動來轉移他們的興趣，如體育運動、戶外活動、承擔家務責任等，孩子有別的事情做了，就沒有時間和精力玩游戲機了。自覺性差的孩子，家長最好不要讓他們上網，否則很難控制他們的行為。
5. 為孩子創造良好的學習條件
假期盡可能少一些無意義的應酬娛樂，多陪陪孩子，跟孩子聊聊家常，談談生活，敘敘親情，因為生活瑣事有可能影響孩子的學習。少一些應酬，也是給孩子在假期里創造安靜的學習生活環境的需要。同時為了不讓電視分散孩子的注意力，孩子在家中家長應盡量少看電視。家長可以多方面獲取家教知識，學習他人的家教經驗，不斷提高自己的家教水平，改進家教方法，做能為孩子的成長提供優質服務和最大幫助的家長。
6.合理要求，鼓勵為主，與孩子平等交流
在此長假中，家長一定要抽出一部分時間與孩子進行一次為時較長的的心靈溝通，現在的孩子正處在叛逆時期，家長應及時了解，掌握孩子的情況，耐心并且理智開導孩子。我們希望家長能在全面準確了解孩子學習功底，學習現狀的基礎上，承認現實，正視現實，與孩子充分溝通，確定一個合理目標，并以平和而積極的心態向著目標努力。這樣會把位置擺正，把情緒理順，就會少一些責備，多一些理解和鼓勵，讓孩子高高興興，滿懷信心，全神貫注地投入學習，以期取得滿意的效果。
7.與孩子共同學習，共同進步
當今社會，建設學習型社會是科技進步和全面發展的必然要求。當然，做為家長也更應該做一位學習型家長，不僅為自己，也為更好地教育自己的子女。正所謂“活到老，學到老。”永遠保持一顆進取心，時刻與孩子同行，才不會被孩子說為落伍封建，從而減少兩代人之間的代溝。家長可以和孩子同時看一些有益身心健康的書籍，陪孩子逛一些書店，買些有益學習的書籍，可以陪孩子共同看CCTV10的《希望英語》等。
8. 注重養成良好習慣
家長要注意培養孩子寫作業時即進入模擬考試狀態，不要邊聽音樂、吃東西，邊寫作業，要讓孩子自己學會控制時間，自己制訂行動計劃，把學習和娛樂都安排好。家長可以讓初中生在假期里做些力所能及的家務勞動來鍛煉自己，如做飯、掃地等家庭日常事務。既鍛煉了孩子的意志，又幫助家長分憂解難，體驗家長的艱辛，這也有利于初中生與家長增進彼此的了解，拉近彼此的距離。
祝各位家長朋友工作愉快、新春快樂！
祝您的孩子早日成人、成才。
坊子區崇文中學
校長 焦宗芳
二○一三年一月二十六日
