這個(gè)地方就是中指根，為什么中指根變細(xì)，會(huì)有多種病癥都會(huì)找上門來呢？因?yàn)?strong>中指根變細(xì)，意味著肝臟有問題，而肝臟有問題，會(huì)引發(fā)很多疾病，見下圖：
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上圖的這些種病的源頭都與肝有直接或間接的練習(xí)，而治病要從源頭上調(diào)起，因此就要注意肝膽的保健。編輯：新經(jīng)絡(luò)公眾號
肝臟是人體內(nèi)最大的器官，平均重量可達(dá)到1.5公斤，成年男子的肝臟差不多有42碼的球鞋這么大。其實(shí)肝臟就是個(gè)傻大個(gè)，性情憨厚，天天干活都不知道累，因?yàn)楦闻K是唯一沒有痛感神經(jīng)的器官，所以無論它累成怎么樣，它也從不呻吟叫苦，也不會(huì)喊痛，這也是人們經(jīng)常忽略它健康狀況的根本原因。除此之外，它還是一個(gè)能自我完善的好同志，曾有一位年經(jīng)的母親就為了挽救自己兩歲零三個(gè)月的女兒，而捐獻(xiàn)出自己1/4的肝臟。其實(shí)肝臟是人體唯一可以再生的器官，即使切除一半，它也會(huì)不急不慢的長出來，另外，肝臟也是最愿意位移的器官，它會(huì)隨人的呼吸能上下挪動(dòng)，活動(dòng)范圍能達(dá)到二到三厘米，這也是為什么大夫在為我們檢查肝臟的時(shí)候，讓我們不斷吸氣呼氣的原因了。 編輯：新經(jīng)絡(luò)公眾號
在西醫(yī)的眼里，肝臟是一個(gè)代謝系統(tǒng)，一個(gè)重要臟器，就像是人體的一個(gè)化工廠，它掌管著糖、脂肪、蛋白質(zhì)的解毒、代謝，人體大部分的新陳代謝和有毒物質(zhì)的轉(zhuǎn)化，所以它也是最易污染的部門。在中醫(yī)的眼里，肝臟是一個(gè)部位，它有兩大功能，一是主疏泄和二是主藏血。編輯：新經(jīng)絡(luò)公眾號
肝主疏泄，所謂疏泄就是讓你能夠疏通、暢達(dá)，比如說人生氣了，時(shí)間久了，肝氣郁結(jié)，就影響脾胃的運(yùn)化功能，也就是消化功能就差，所以人生氣了就不想吃飯。新經(jīng)絡(luò)公眾號提示：肝主藏血，肝臟不只管藏血，還管調(diào)節(jié)全身氣血運(yùn)行，管血液分配，比如說人在運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，肝臟就把血液分配到四肢，女性朋友生理期前，肝臟就把血液分配到血海，即沖脈，那個(gè)時(shí)候肝臟的血液少了，柔韌性格就下降了，所以女性朋友總有那么幾天會(huì)脾氣不好。編輯：新經(jīng)絡(luò)公眾號
肝與情緒的關(guān)系
中醫(yī)講，肝主怒，怒傷肝，肝血太重，就容易造成面紅耳赤，頭暈，頭疼，這種就是肝火旺的表現(xiàn)，中醫(yī)講人臥血?dú)w肝，肝藏血，充足睡眠能養(yǎng)血的同時(shí)又可以充分的使肝氣得到一個(gè)疏泄，長期睡眠不足，會(huì)造成肝火越來越旺，表現(xiàn)為情緒暴躁，愛發(fā)脾氣，所以說人的充足睡眠可以養(yǎng)肝，可以使情緒能夠達(dá)到非常好的境界。反過來調(diào)整好自己的情緒，也利于養(yǎng)肝。編輯：新經(jīng)絡(luò)公眾號
“肝藏血，心行之，人動(dòng)則血運(yùn)于諸經(jīng)，人靜則血?dú)w于肝藏”。“肝藏血，血舍魂”，“肝者，將軍之官，謀慮出焉”，因此肝參與精神神志活動(dòng)。
總之，肝臟的作用很多，這里就不一一介紹了。
那么如何知道肝臟不好呢？肝臟好不好，就看這一處！看哪一處呢？我們來看看中醫(yī)刮痧專家張秀勤老師是怎么說的。
肝臟好不好，就看這一處！——中指根
檢查方法：編輯：新經(jīng)絡(luò)公眾號
伸開手掌，手指自然并攏，手心向上，將鹽緩緩灑在中指根部，看誰的鹽會(huì)從指縫中漏過去。編輯：新經(jīng)絡(luò)公眾號
左側(cè)大爺?shù)氖致┝艘恍}（人們常說的漏財(cái)手）……
那么為什么有的人中指指根就很飽滿，有的人就凹陷，甚至漏縫了呢？編輯：新經(jīng)絡(luò)公眾號
其實(shí)，咱們的中指根部隱藏著肝臟的健康信號，來看看張秀琴老師的中指根診斷法：編輯：新經(jīng)絡(luò)公眾號
1、中指根變細(xì)，指跟縫隙增大
說明肝經(jīng)氣血不足，會(huì)出現(xiàn)脅痛腹脹，胸悶疲勞，脾胃功能減弱，視力減退，眼睛干澀等癥狀，女性還易患乳腺增生、月經(jīng)不調(diào)等婦科疾病。編輯：新經(jīng)絡(luò)公眾號
2、中指根變細(xì)，手掌色正常
肝臟無實(shí)質(zhì)性病變，但肝氣不足，需要保養(yǎng)。
3、中指根變細(xì)，手掌色暗紅
需警惕脂肪肝、血脂代謝紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)。
4、中指根變細(xì)，手掌色土黃色，無光澤
肝膽病變可能性較大，需高度警惕。
那么，如何梳理肝氣呢？
1、敲膽經(jīng)：生陽氣
位置
每天早上起來，雙手沿著褲線位置來回敲，哪里痛，哪里就是毒素淤積所在，要重點(diǎn)敲哪里，一定要通過按揉或者敲打到?jīng)]有疼痛點(diǎn)為止。編輯：新經(jīng)絡(luò)公眾號
方法編輯：新經(jīng)絡(luò)公眾號
每天用空心拳頭，敲打膽經(jīng)，敲10分鐘，敲到發(fā)熱，能促進(jìn)肝膽排毒，增強(qiáng)身體免疫力，是增強(qiáng)體質(zhì)的不二法門。
肝膽相表里，肝氣不舒的時(shí)候就會(huì)影響到膽，所以要同時(shí)調(diào)理。春天陽氣生發(fā)，靠的就是膽經(jīng)，膽主生陽，因此在春天，各位網(wǎng)友要抓緊敲敲膽經(jīng)，陽氣得到生發(fā)，開春就有好狀態(tài)。新經(jīng)絡(luò)公眾號提示：其它季節(jié)也可敲膽經(jīng)，但一定要結(jié)合中醫(yī)五行的原理去敲打。編輯：新經(jīng)絡(luò)公眾號
2、睡前推肝經(jīng)：排毒
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位置
肝經(jīng)和膽經(jīng)恰恰相反，它在大腿的正內(nèi)側(cè)，也就是內(nèi)褲線的位置。
方法
每天睡覺之前把雙腿彎曲打開，先從左腿開始，雙手相疊按在大腿的根部，稍用力向前推到膝蓋。新經(jīng)絡(luò)公眾號提示：推肝經(jīng)先左后右，從上往下，反復(fù)推上50遍就可以暢通肝經(jīng)、疏調(diào)肝氣，使肝膽在睡眠中能充分地排毒，而您做夢都會(huì)做美夢。
在女性經(jīng)期前后做一做，可以調(diào)節(jié)月經(jīng)、保養(yǎng)婦科、瘦身養(yǎng)顏；男性體質(zhì)下降了，打不起精神，容易失眠，也可以用它來生發(fā)陽氣，充沛精力，改善生活質(zhì)量；而老人家呢，則可以用它來作為保健養(yǎng)生的日常功課。新經(jīng)絡(luò)公眾號提示：肝功能良好，對很多慢性病也有直接而明顯的改變，包括糖尿病、心血管疾病、腎臟疾病等。
肝膽排毒，有效改善健康的基礎(chǔ)—消化功能。通過幾次的肝膽排毒，困擾的過敏癥會(huì)逐漸消失。此外，所有的頸肩僵硬、背部酸痛也會(huì)逐漸的消失。你將感受到前所未有的精力。
所以，趕緊按照文章介紹的方法做起來吧！
